「運動」に関する質問 (811ページ目)

昨日、 娘と公園を走り回った結果… 筋肉痛🤣🤣🤣 どんだけ運動不足なんや🤣！笑

妊活始めたばかりです。 158cm、67kgのBMI27のおデブのためダイエットも同時進行で行ってます。 任天堂スイッチのフイットボクシングというゲームでボクササイズを30分ほど行ってるのですが、妊活中は激しい運動はダメと聞いたことがあり、ボクササイズは激しい運動なのか？と疑…

ダイエットしたいけど、ウォーキングなど一人で外出できる時はない、家でも子供がまとわりついて動けないって方、どうダイエットしてますか！？ 食事制限より運動して痩せたいのに、その運動ができる瞬間がありません😭

4月から保育園、療育センターに併用して通うことになりました！そこが母子同伴で9時から2時 週2日です！ 今就活中ですが平日3日、土日もどちらかでれたとしてもそんなシフト雇ってくれるところありますかね？🤣 正直子供が1番なので職のこだわりはないし ただ旦那も平日は朝早くて…

体重管理について 29週の双子妊婦です。 妊娠前は162cm、50kgでしたが、今現在60kg直前まできていて体重管理に悩んでいます😭 妊娠前までは食べても全然太らなかったのに、今は食べる量や間食を制限してるのに太る一方ですm(._.)m 双子妊婦さんだった方にお聞きしたいのですが、…

来週で生後10ヶ月になります！ 体重は8.2キロで平均だと思うのですが ここ1ヶ月で600gも増えました😅 4ヶ月から8ヶ月の終わりくらいまで月に200〜300gの増加で緩やかでした。 離乳食をよく食べるので量を減らしたり、形状を変えたりしたほうが良いのでしょうか？😓 授乳はお昼寝と…

妊娠中あまり体重を増やさない方法を教えてください！ 食事や運動なんでも構いません！

今妊娠6ヶ月なのですが、、、 運動不足だと難産になるって本当ですか？😭 ウォーキングに行こうと思いつつも。。 中々続きません… みなさん、どれくらい運動してましたか？ 毎日ゴロゴロし過ぎてダメだなぁと思ってます💦

未就学児と赤ちゃんとで日中過ごしていらっしゃる方にお聞きしたいです！日中家のことできてらっしゃいますか？ 上の子たちが帰ってくるまでの貴重な時間、片付けをするでもなくダイエットのために運動するでもなく毎日ただただ時間を無駄にして過ごしてしまってます😅 せめて3…

子育て中で運動の時間ってどうやって作ってますか？？ 昨日の仰天ニュース(仰天チェンジ)見るとダイエット頑張ろう！と思う。 けどやっぱり運動しないと減らないよなぁ～😭小さい子いるとやる時間がないです。 極端に食事減らすかだけどそれだとリバウンドしちゃうし… 春までに…

11時から13時半まで有酸素運動、筋トレマジ頑張った‼️ 今から次男迎え行こ〜😆

発達のことで相談させてください。 生まれて間もなくから、ずっと病院通いのせいか 人と触れ合うことが多いです。そのせいなのか、性格なのか 誰に対してもニコニコします。上の子人見知りはほとんどありませんでした。しかし、主治医に人見知りすることは大事と言われ、この子は…

顕微授精　低刺激法 今日初めて採卵をしましたが、４つあったうち１つは排卵済みで、残り３つのうち１つだけが使える卵子だったと言われました。 明日になったら移植できるかどうか判ります。 詳しくは言われてないですが、３つのうち１つしか使えないということは卵子の質が…

臨月の方毎日運動してますか🥺？ 私は毎日ソファでゴロゴロです🥲 息子は自宅保育、旦那は片道1時間以上の現場に仕事に行ってます。実母は電車で片道1時間のところに仕事に行ってて免許なし父は離婚してるので頼れず何かあったら義母か陣痛タクシーを呼ぶ予定です。 義母は車で10分…

元々痩せてたりすると、平均体重でも太ったねーって言われるってなんか嫌ですね😩 ひさしぶりに職場に書類だしに行ったら丸くなったねーって言われたのですが、体重は平均まで戻したせど、まだ仕事してた時より6キロくらい重いから、あー丸く見えるんだなってショックでした😮‍💨 …

この前の検診で1日2、3回くらい張りがあるので 頓服としてリトドリンを処方してもらいました💊 子宮口も閉じてて、子宮頸管も4センチあり💡 時々の張りのみだけでも切迫の扱いになりますか？😣 出血も痛みもなく、横になったり座れば おさまる感じです！ 仕事、運動などなるべくし…

体重が全然減らない…どうしたら痩せますか。。 今はサプリ飲んでるのと炭水化物は抜くようにして、できる時はYouTubeのヨガを参考にやっています。 子供が小さいと思うように運動できなくないですか？言い訳ですか？😭 全然痩せなくて自己嫌悪です…😭

来月３歳になる男の子ですが言葉の発達が遅いです。 週に２回、１時間程度の療育に通っています。体を動かして遊んで、保育士さんがふれあい遊び、絵本の読み聞かせをしてくれます。 心理の先生や言葉の先生、運動の先生と面談が一度ありました。 単語は出てきたけれど、会話はま…

子持ちのダイエットで、寝かしつけ後など夜遅くに運動してる方。 汗かくと思いますが、運動後夜中でもお風呂入ってから寝てますか？ それとも、そのまま寝てますか？ そういう人は元々朝風呂派で夜は入らないんですかね？？🤔 うちは子供と一緒に一回お風呂入っちゃうので、どう…

現在、妊娠5週目と2日（心拍はまだ確認できていません）なのですが、先週病院に行き妊娠の確認はできました。 再来週に再度検診予定なのですが、仕事上子ども達に運動を教えるスクールをしており、マット運動や跳び箱、鉄棒などをお手本でやります、、、。 なので、はやめに会社…

子供（3歳）の不正脈についてです よろしくお願いします 去年の10月頃不正脈の疑いで 自宅で12時間心電図器具を装着しました 結局不正脈でした。 日常生活は普通にできています 今回検診でやはり不正脈があり 「何かした時だけではなく日常的に起こっているね」 との結果でした…

みなさん安産体操や会陰マッサージ、おっぱいケアなどされてますか？ ずっと切迫気味だったのでかなり運動不足で、上記のどれも出来ずいましたが、正産期に入ったら動こうと思ってます。 おすすめのYouTube動画などあれば教えてください！😊 実際に効果があったものなども出来れ…

運動は苦手なのですが、 おすすめダイエット方法があれば教えてほしいです、 よろしくお願いします🥺

生後7ヶ月の娘の悩みがありすぎて混乱してます💦 まず、娘の情報として ♥生後7ヶ月 ♥離乳食3ヶ月目(今週で)2回食 ♥午前離乳食量(85g)午後離乳食(85g) ♥体重8.5キロ になります！ いつも周りにはおっきいね〜！しっかりしてるね〜！ 7ヶ月には見えない！ と言われるのですが、こ…

体重管理について。 もうこれ以上太っちゃダメ。って言われてるんですけど、不可能じゃいですか？ 1人目が切迫だったんで運動も怖くてできません。 食生活も気をつけてるし、もう食べないという選択肢しかないです。 1人目妊娠した時と、2人目妊娠した時の体重差が8キロくらいあ…

疲れました… 冬に入ってから胃腸炎とか肺炎とか胃腸炎とか 治ってはまた少ししてかかるの繰り返し、 会社の人たちにその度に平謝り、 休む間もLINEでお詫びメール 息子はぐったりしてるから普段の1人遊びやら車の遊びが続かず、私がいないとダメで 運動してないからお昼寝も少…

赤ちゃんの身体の発達と、運動神経の良さって関係ありますか？🤔　 この月齢にしては動くねー、運動神経いいのかもねと言われました。 親共に、運動神経そんなにで私はむしろ、運動音痴です(笑) 活発だったけど、成長したら特にそうでもないよーとか、全然動かなかったけど成長し…

計画分娩で出産された方にお伺いします‼️ 実は今日の検診でバースプランの話がありました そこでかかりつけ医が遂にコロナにより 計画分娩のみのお産になるそうで かなりショックを受けて帰宅しました…… (促進剤が怖くて1人目も必死に運動して陣痛来させました) 38週以降から産…

産後ダイエットしようと思ってます！ 日中こども2人と過ごしてます👶🏻👧🏻 どのタイミングで運動してますか？ やっとゆっくりできる〜と思うと なかなか運動できず、、、 あとおすすめダイエット教えてください☺️💓