「運動」に関する質問 (778ページ目)

地道にダイエット頑張ってて食べてるのに やっと49キロ😭😭あともう一踏ん張り、、 運動して引き締めないといけないですね、、 ダイエット中の方がんばりましょ♥️

妊娠12週です　 血圧が下がりませーん！ 病院では153/109 家でも140/90オーバーです もともと高めだとは思います 一人目も高かったけど、ここまで高くはなかったし ２人目は臨月まで普通でした(臨月は妊娠高血圧と言われました) 今回は妊娠初期からこんなに高くて、流石に怖い…

不妊治療中のものです (まだタイミングと排卵促進剤のレベルです) 普段の生活と妊娠検査薬について 教えてもらいたいです！ 今回生理が来てしまい、次の周期は頑張ろう！ と思っています🔥 葉酸サプリを飲み、食生活の改善 自信が無いのでビタミン系のサプリでも栄養を取り 適…

運動無しのおすすめのダイエットあれば教えて欲しいです、

現在妊娠6ヶ月。 1週間程前から右脇腹痛に悩まされてます💦 担当の先生によるとおそらく円靭帯痛とのこと。 痛みが出始めた1週間前から、そろそろ体力作り&体重管理のために運動しようと思い急に動きすぎたのも関係しているのかもしれません🥹 健診時、痛み止めのカロナールを処方…

これは現代っ子の私が敏感なだけでしょうか？ 母の日の出来事です。 お義母さんのお家に行きいつもお茶を飲ませて貰っているので心ばかりのお礼の品を持って感謝を伝えに行きました。 すると義兄家族、義姉家族もおり家族総出でした。 (私たちは合わせたつもりもなくたまたまで…

子供が居るとなかなか運動できないなぁ！朝、みんなが寝てるうちにウォーキングしようかと思ってるんだが、先ずは間食やめてご飯少な目にしないかんかぁ！間食から辞めようかなっ！

4歳の息子です！ ここ数日ほぼ毎日のように鼻血がでます！ 病院行ったら粘膜が薄くなってるとのことでアレルギーの薬をもらいましたが、まだまだ出ます 鼻が痒くて擦って出す時もありますが、運動後に出る時もあったりと様々です。 そして必ず左の鼻の穴から出してます😭 ただ粘膜…

2歳ちょうどなのですが、身長が80cmちょうどしかありません… このままいくと、成長曲線外れます😭 体重は10.7kgなので成長曲線真ん中です。 父母共に小さい家系なので仕方ないとは思いますが、最近ほんと身長伸びないです… これから伸びますかね❓ カルシウム摂ったり、運動と…

発達障がいの子どもに食事のマナーはどうやって教えますか。知的には遅れのない自閉症スペクトラムです。協調運動障がいもあり、ての動きが不器用です。 ごはんをかきこむ、箸でつかんだものを落とす、食べこぼす、分量考えずに口に運ぶ。肘つく。膝立てる。 指摘すればなおり…

赤ちゃんのタイミングなのは分かってますが、離れて暮らしてる実母もお宮参りに行けたらなって思ってて！ その時期の関係でどうしても明日からの38週中に産みたいです😂 皆さんの効果的だった陣クスとかありませんか？？！ 何を何セットくらいって教えて欲しいです、もう運動嫌い…

幼稚園保育園の年少でお迎えのときに子供がマスクをつけてなかったらクレームつけますか？(⌒-⌒; ) ご飯、運動の時以外は年少以上はマスクつけるように決まってます。子供たち外しちゃいますが💦 勤務先の園でクレームがついてけっこう保護者の方怒ってたらしいんですが、私だと…

これなんの靴かわかりますか？ 外用？中用？ 旦那の通勤用のカバンに入ってました。 あと、Tシャツも袋に入れてはいってました。 何に使ってるのか気になりすぎます。 去年浮気がわかってから位置情報で監視してましたが、3ヶ月ぐらい前からはオフにしてます。 たまに夜遅く帰っ…

運動発達遅延や低緊張の子は疲れやすいですか？

赤ちゃん育児 ストレス発散法。 赤ちゃんはめちゃくちゃ大事だし可愛いのですが、 日中赤ちゃんと2人でいて頻繁に泣かれるたびに ストレスが溜まります😭 ダイエットをしてましたが 赤ちゃんが泣くたびにストレスを感じて 甘いものを食べてしまいます😭😭😭 食べる以外にストレス…

大和市の幼稚園について教えてください。 みどりが丘幼稚園・もみやま幼稚園・あけぼの幼稚園を検討しています。 正直何もわかっていません😅ちょっとHPと口コミ見た程度です。 発達に少し遅れがある為、教室やプレも躊躇している状態です.....(親子教室通っています) ①やはりど…

療育行ってきたけど 運動系がメインの所だからすごく楽しそうだった🥺 家からも近いし下の子連れもいいし なかなか良いところ⭕️

ひなちゃんねるで痩せた、引き締まった筋トレ、有酸素運動教えてください^_^

筋トレ、有酸素運動何してますか？ できれば毎日続けられるのがいいです😭 この筋トレ、有酸素運動したら痩せたよとか引き締まったよってあれば教えてください(o^^o) 1ヶ月筋トレ有酸素運動してるのに体重も体脂肪も減らず 、、 おすすめ教えてください、

予定日超過して1日目です😔 病院では頭は降りてきてるけど触れはしないみたいで、 子宮口もガチガチだね〜と先週言われました。 運動、あらゆるジンクスは試しましたが、 こればっかりは赤ちゃんのタイミングなのかな〜 わかっていても焦りますよね😭 明日また検診なのですが、内…

二人目妊娠時臨月に過去最高体重70kgを記録し、産後一時は6kg落ちましたがゴールデンウィークで食べ過ぎそこからズルズルと64kg～66kgを行ったり来たりしています…。 一人目妊娠時は52kg、臨月で62kg。 その後もそこまで体重は減らず二人目妊娠時は60kg。 歳のせいもあり年々体重…

今日からダイエット頑張ろう🥹 食べるの大好きだから食べたいものは 食べながら運動メインで 頑張っていこう。 夏までには産前の体型に戻すぞー❤️‍🔥

体外受精をしていて、今週末2回目の採卵です🙋‍♀️ 鬱病になった際、体重が15キロ増えて現在ダイエット中です。 昨日、診察に行った際卵12個あるかな？（本当に数えたんか謎です）と言われました。 下腹部がなんだか張る感じがしてます。 こんな時は運動すべきかしないべきか、教…

週末岩手サファリパーク行く予定でしたが 休園中でした💦 他どこか子連れで楽しめるところありますか？ 調べたらアーク牧場？一関運動公園くらいかな？と思いました。 義妹が奥州？に引っ越しで 妊婦なので手伝いたい義両親、 気をつかうので来て欲しくない妹旦那にはさまれ 息…

耳鳴りに効いた漢方やサプリがあれば教えて下さい(*^^*) 良性発作性頭位めまい症 低音障害型感音難聴 を数年前に発症してから、季節の変わり目、疲れた日に耳鳴りやつまり、不快感があります。 耳鼻科にいっても、薬出されるほどの聴力ではないので、何か効果的なものがあれば…

妊娠中の貧血により自閉症児のリスクが上がると言いますが、具体的なヘモグロビンの数値と自閉症児の出生率に関するデータについてご存知の方いらっしゃいますか？ うろ覚えなのですが、妊娠中の採血のヘモグロビンの数値が9〜11くらいで鉄剤をもらっていたのですが、飲むと象の…

妊娠中の体重管理について。 現在、21w4dの初マタです。 病院で、『体重が増えないように、食事を小分けの5回ぐらいにして、おにぎりやピーナッツ、フルーツを。運動もしっかり！』と指導されました。 私は妊娠前、159センチ61キロのBMI24ぐらいでお世辞にも痩せては居ませんでし…

産後ダイエットされた方、食事や運動など参考されたダイエット本がありましたら教えてください！以前ライザップを参考にして炭水化物を控えるダイエットをしていたら見事体調を崩し大変でした😣💦 炭水化物はある程度は取らないと免疫力下がりますか？💦

自閉症で知的障害がある場合は、運動発達も遅れると聞いたのですが、そうなのでしょうか？ 生後11ヶ月になる息子の発達障害を心配しています。 生後5ヶ月頃から、滅多に声を出して笑わないことが気になっており（今もケラケラ笑うのは1週間に一回くらい） 生後11ヶ月になる今もバ…

去年のいま頃なんですが、、 自分で言うのもなんなんですが、見た目は本当に普通の体型（デブでない体重、見た目です。）産後のお腹周りだけひと回り太くなった気がしてますが、、 が、健康診断とかの血液検査で血中コレステロールがまぁまぁ高いみたいで、、（看護師してる親…