「運動」に関する質問 (778ページ目)

妊娠前51キロぐらい　つわりで48まで減ったのですがつわりがおさまりまた最近体重増えてきてます😭 オートミールに置き換える、運動するなどしてますが体重増加防げません😭 ついに50キロ入ってしまいました… まだ17wなのに…2人目で増えて後悔したので今回は気をつけたいのに嫌に…

体型を褒められる方、頑張って綺麗な体型を作られた方、 毎日どのような食事メニューですか？ また、毎日の運動や筋トレメニューも教えてください🙇‍♀️ ずっとやってるんですが、中だけにしか効いてなくて、皮下脂肪がすごいです😭

正期産に入りました スクワットをはじめて3週間ちょい経ちます。 散歩はなかなかできておらず今日近くのドラッグストアへ運動がてらに歩いていってきました！ 膀胱がツーンとする感覚があり、あまり長時間歩く気にもなれないです( ￣＾￣) 正期産の皆さん、日々どのようにお過ご…

妊娠初期の運動やエクササイズについて、どこまで気を付けた方がよいのでしょうか？ 現在検査薬で陽性反応が出たての超妊娠初期なのですが、妊活中に5kgほど太ってしまいできる限り体重の増加をおさえたいと思っています😖💦 食べづわりの症状もあり食べないと気持ち悪いので、余計…

育ちに関しての悩みです。 もし、同じ気持ちの方や、お子さんがそうだった方など声をかけてもらえると嬉しいです。 1歳7ヶ月の息子はまだ単語が出ません。時々、「パパパ」「ママママ」と言いますが意味のある無しはわからないです。 昨日同じ月産まれのママ友さん達と公園に行…

汚い話ごめんなさい🙇‍♀️ 朝晩酸化マグネシウム飲んで、夜にラキソベロン飲んで適度な運動（ヨガやウォーキング）もしているのに便秘が解消されません😭 明日検診で少しでも減らしたいのに😭もう増える一方💦どうしよう😭😭

もうすぐ妊娠後期に入る頃の者です。 現在血圧は正常値内ではあるのですが、妊婦検診ごとに少しずつ血圧が上がっていて、このまま上がり続けるのではないかと思い怖いです💦 塩分控えめの食事と軽い運動を心がけないと‼︎と思って先生に聞くと、食事を気をつけるのは良い事だけど妊…

中々体重落ちないw食べてるかは、だけどwあん摩さんの言う通りやってみようかなぁっ！この先生は、とにかく腹八分！！夜はエネルギー要らないからご飯少なく少なくと言われた。子供が居るし運動できない。ストレッチしてやってみよ

親が心配性過ぎて、里帰りするか悩んでいます。。 産後1ヶ月ほど里帰りする予定ですが、心配性な親御さんを持つ方、里帰りして良かったですか？　 長文になりますが、ご相談です🥲 私は共働きなのですが、妊娠が分かってから今後の育児のことも考え、夫と両家とも相談の上、私の…

旦那は今仕事おわり職場の人と運動を1時間程度して帰ってくるのですが、月から私も働くので、 運動をするなとも言ってないのですが行く回数を減らしてほしい。と伝えたら 「おれが帰ってきたらお風呂くらい入れるやん？手がまわらんからけ？」と言われました。

大分市で子供の喘息について診ていただける小児科、呼吸器内科ご存知ないでしょうか？🥲 最近3歳の娘が走った後に喘息がでるようになり、運動喘息と診断されました。 ４月から幼稚園なので、担任の先生とも共有しておきたく専門医に相談したいです。 喘息が出たときにパニックに…

ココ最近気持ちがしんどいです 理由は息子の自閉症疑いです もうすぐで2歳5ヶ月になります 言える単語がわんわん、にゃんにゃん、まま、ぱぱ、ばぁば やったー、いぇーい、ゴー、ブー🚗、🦁などの泣き真似くらいです。 軽い指示などは通ります。 TVの踊りを真似たりは何となくです…

産後の体型ってどれくらいの期間で戻りましたか⁇ お宮参りにワンピースで行こうと思っています。 着ていけるような綺麗目な物を持っていないので、今のうちに用意しておこうと思ってるのですが、1ヶ月後だとまだ積極的に動いたりできないのに勝手に戻りますか⁇ 妊娠前は運動し…

3歳の娘が4月から幼稚園に通います。 通園靴と園庭靴を分けて履くみたいで 2足購入しようと思うのですが、 皆さんのお子さんはどこで運動靴を購入しましたか？ ブランドでもいいです☺️ また、水筒もどこで何ミリリットルの購入したか 教えて頂けたらうれしいです！ 水筒も色ん…

リングフィットやってる方痩せましたか？ 痩せたいのもそうですが筋肉が無くて疲れやすくなりました。 あと筋肉つけるとやはり疲れにくくなりますか？？ 2歳児がいて全然動いてないのに、気疲れもありますが運動不足だろうなと思う疲れ方します😂

リングフィット頑張ってる方いますか⁉️ せっかく旦那から誕生日に本体と一緒に買ってもらったのに子供がいるのでやる気でません😵 でも頑張りたいので頑張ってる方コメント下さい！ ３歳前の子供がいて、起きてるときは絶対集中できないので寝たあとやってます！ しかしよく考え…

妊娠20週で子宮頸管6センチ 24週で5センチ 33週で4センチと子宮頸管長めです！ 1人目も2人目も予定日10日遅れ。 今回こそは早く産みたい！ お腹はめちゃくちゃ張りやすい体質で2人目の時に 運動しまくって張りまくったけど超過😂 今回心臓に負担が凄い感じて 動悸や息苦しさが凄く…

40w2d超過中🥲 私の気持ちを残そうと思います。 やはり初マタとゆうことがあるのか、ないのか超過中。 たまーにの前駆っぽい痛みが１日に１回程度 恥骨痛が数回。 恥骨痛が少し増えてきて少しずつお産に近づいて きてるのかなぁと思い込んで身体のしんどさ 精神的に辛い状況を乗り…

実家の、69歳の母が足が弱くなってます。 糖尿病持ちです。 歩くのも歩幅狭く遅かったり、椅子に座ったら支えがないと立てないとか、こんなこともできないのかとショックを受けることも増えました。 1人で歩けないわけではないし、家事もできますが、転ぶのも心配で、この間、市…

最近、旦那が仕事終わりに職場の人と運動を1時間程度してから帰ってくるのですが7時とか7時半とかで残業のない日はほぼ毎日して帰ってきます。 4月から私も働くのですが運動する日を減らしてもらってもいいと思いますか？？ さすがに今もらしんどいときあります。😅

151cm48kgです！妊娠前より体重は減っているのですが、明らかに妊娠前よりお腹が出ています… 食べることが好きで、食べないダイエットはできない… 毎日の甘いものが辞められない。気休めにおからクッキー手作りしたのを食べてます… プロテイン摂取を始めました。 週2くらい、パ…

妊娠１５週の頃って、まだまだ運動しても大丈夫な頃ですか？ 第一子の時、初期に出血して早々に自宅安静な日々でした、それなので第二子が今何事もなく過ごせてるので、どの程度動いていいものなのか全くわかりません😅 １５週頃に上の子の幼稚園のプレイデーがあり、幼稚園の行事…

4歳男の子、言葉の遅れについて、不安。 1歳から保育園に通っています。 3歳児検診の時に言葉の遅れの指摘を受けてから 色々な施設に見学に行きましたが STさんがいるところの空きがなく 運動療育に通っています。 そしてこの度STさんがいる施設に契約でき 4月から通所が始まり…

はじめまして。 4歳と1歳を育てています。 専業主婦で最近ダイエットにハマっていて ストレッチなどのYouTubeを 見ながら運動をしています。 ですが、運動しながらもつい食事に 手を伸ばしてしまい… ついに過去最高の体重が増えてしまいました。 自分の情けなさとショックで …

４月から一年生になる子供がいます。 発達障害持ちです。 IQは高いので勉強もできますし 運動も得意です。 通学団についてなのですが… 班長さんや迎えに来てくれる上級生の子に、説明した方がいいか悩みます。 車に飛び出していくこともないし 普通です。本当に。 なんですが…

もうすぐ10ヶ月男の子発達の不安 もうすぐ10ヶ月になります なんだか、精神発達に不安を覚えるようになりました。 目は5秒以上は合わない、呼んでも振り向きづらい これはずっと気になっていました。 ここ最近首を横に振ったり、変な方見て笑ったり、 なんだかおかしな感じが…

生産期入ったんですけどやっぱり運動はしたほうがいいですかね😅 ちょっと動くのがめんどくさくなってます笑笑

めちゃくちゃショックです😇 悩みに悩んで、ネットでジーンズを購入しました。 先程届いたので履いてみましたが、入りません…🤣 腰通るのがやっと、ボタンはもちろん閉まりません😇 しっかりサイズも確認したんだけどなぁ😇産後の体ってヤバくないですか？😇 骨盤矯正や運動で、戻りま…

体重10kgあって重いです😅 身長は平均で74.6cmのぽっちゃりです。 ご飯は90〜100g、野菜はたくさん味噌汁に入れたり温野菜あげたり、タンパク質は規定量です。 私も旦那も気にしてないのですが、実家に行った際あまりの食欲のすごさに食べさせすぎじゃない！？って何回も言われま…