「運動」に関する質問 (779ページ目)

出産前と産後1年で20kg増えてしまっています。 産後の体調の戻りがあまり良くなく産婦人科から生活も少し制限してねと言われておりダイエットもダメですか？と聞いたら激しい運動やダイエットはしないでねと言われていて、ずーっとダイエットが出来ませんでした。 つい先日、産婦…

学校では、おとなしくて地味な子は過ごしにくいでしょうか？ 私自身が、おたなしくて地味で。大学くらいになったらお洒落も覚えましたが…。 小学校、中学校の頃から、作ることや本が好きで。 小学校は、女の子は、運動部系のグループ、器楽部系のグループに分かれていて。運動…

すごーく長くなるんですが同じ方や経験者がいたら お話ししたいので読んでくれたら幸いです🙏🙏 (不安障害です) 現在妊娠中なんですが、妊娠超初期頃から すごく動悸と苦しくてすぐ疲れちゃって ハァーハァーしてる毎日でした。 先週の検診で(11w4d)血圧が高いと指摘されてしまい…

ダイエット中です。 食事制限をかなりしていて、 タンパク質メイン、炭水化物はあまり 取らずに過ごしています。 例えば、朝は食パン 昼は、なしor味噌汁と茹で卵 夜は、サラダと茹で卵かサラダチキン とかで過ごしていて 食事制限だけでもかなりきついのですが それプラス筋…

自然分娩で産めるか心配です、、 現在、初ママ妊娠36週の妊婦です。 周りからお腹大きいねと言われるようになって 私の親に自分の母子手帳を見せてもらって、お腹の大きさが大き過ぎるのでは？と心配していました。 親と私の身長差もあるのですが、私は147cm40キロ スタートで、…

夜ご飯をプロテインに置き換えダイエットしてみたいなって思ってます。今、生後1ヶ月半になった新ママで、授乳もしてます。 下半身デブです。。。。 旦那にたくましい下半身してるねって言われて、そのたくましい足で蹴り飛ばそうかと思いました。 一応、寝る前に足のマッサージ…

滋賀県東近江市周辺にお住まいの方に質問です！ 一歳半の幼児を連れていくとしたら、布引運動公園かひばり公園どちらがおすすめでしょうか？？ 遊具に違いはありますか？ よろしくお願いします。

産後、ずっと悩まされてる症状ってみなさんありますか？😭 私は ・謎のドライアイ、ヒリヒリする痛み ・背中(肩甲骨)のビリビリするほどの凝り です💦 ほんとに子供産んですぐ上記の症状が現れ、 治ることなく今までずっと続いています。 目の方はストレスが原因と言われました…

足に付ける錘？ダンベル？購入されて実際使われてる方どんなですか？ 脚細くなったり、運動の負荷が加わったことでいいことありますか？ 購入しようか迷ってます😅

生理の時は激しい運動は避けたほうが良いですか？ ちなみに腹痛とか腰痛とか生理痛が全くない時です！

現在妊娠6ヶ月ですが、ここ最近食欲が爆発してしまい、ついに妊娠前から6キロも増えてしまいました…。 元々BMI17と低めな為か？先生には今のところ体重については触れられていないですが、ネット等を見ると6ヶ月で6キロ増はかなりまずい状況だと思ってます🥲 後期は更に増えやす…

152センチ61キロ　体脂肪率29.3 暴飲暴食で太り食べないダイエット→75キロまでいき頑張って58キロまで落としましたが妊娠後76キロ→今61キロです どうしたら痩せれますか😭😭 猫背で多分反り腰？だと思います、、 昔から下っ腹が出てます ２ヶ月ほどYouTubeをみて軽い運動をして痩…

上の娘と同じくらいの月日の方（2歳前後） 言葉以外の発達はどんな感じですか？ できる事教えてください！！ 運動面や行動など！ 自分の子が普通なのか遅れているのかわからなくて🥺個人差はあるかと思いますが参考に教えてください！ 娘は発語はパパのみ できる事は 〇〇持って…

3月中に生まれてくれますように！！！ 38週だけどお願いします！！🥺🙏 同じ気持ちの方いますか？！ 上の子2人とも予定日だったのでむずかしいかな😩 運動がんばってるけど意味ないかな〜

ご自身が何かをしている時に睡魔に襲われることがありますか？ お子さんではなく、大人の話です。 眠いといってもあくびが出るとかではなく、もう目をつぶってしまいそう、意識が飛びそうくらいのレベルです。 誰かと会話中に意識飛びそうな眠気、運動してる時に眠ってしまいそ…

最近、子供がいる生活.娘がいる生活が幸せと思えなくて またそう思ってしまう事が辛いです。 長いです、ごめんなさい。 あと、支離滅裂かもです。 最近ようやく育児にも慣れてきたなって思ったのに 娘が大きくなるにつれ自我もハッキリしてきて 嫌な事に対する表現が一段と大き…

子どもの発達について悩んでいます。 まず、もう2歳になるのですが、 言葉をまだ喋らず(何か訴えますが理解できません) 型はめパズル(全く出来ません) 指差し(但し自分の興味あるものだけはやる)もしません。 １歳半検診の際、市の子ども相談に案内もされました。 癇癪やこだわ…

離婚の決意　これで間違ってないですよね？ 長文です。お時間ある方は読んでください。 悩みに悩んだけど離婚することにしました。 とはいえ なかなか人にも相談できず、 結局、実母にのみ相談しただけです。 私のわがままなのか、我慢すればいいのか？ いつか後悔するのではな…

現在38週と2日です。 できれば来年度生まれが良いのかな？と思い、あまり長時間の運動や散歩を避けています😅 でも三人目ということもあり、やはり前駆陣痛はしばらく前からありますし、張りも多いです。 もうそろそろなのかなぁ、、、 早生まれで得をした！という経験や、こんな…

現在妊娠5ヶ月を過ぎた妊婦ですが、気持ちが後ろ向きになってしまうことを止められず、心療内科などを受診した方がいいのかと悩んでいます。 安定期に入り、つわりの症状はほぼなくなっています。妊娠初期のうちに引っ越しなどもあり、仕事をやめているため、ほとんど家の中で過…

ぽっちゃりな娘についてご相談です(>_<) 来月5歳になる娘ですが身長はかなり小さめ(健診でギリ引っかかるレベル)で体重は17キロ近くあり、とにかく周りの子と比べて明らかにぽちゃぽちゃです💦 腕はまだ若干ちぎりパンだしお腹もぽっこりぶよぶよ💦幼稚園の身体測定で裸になると…

保育園に提出する乳児表の運動の項目に、寝返りやハイハイなど書かれているんですけど1歳4ヶ月の場合どれに丸をするべきなんでしょうか？😅

ご存知の方、教えてください。 茨木市の西河原公園は自転車の練習が可能でしょうか？ 芝生や運動場みたいなところで練習させたく、自転車OKな広めの公園を探しています！

お子さんいてお仕事されてる方、いつ運動してますか？？😭ウォーキングとかしたいですがする時間ありません…せいぜい朝早く起きて家は離れられないので筋トレ少しできるくらいです。。仕事で疲れすぎると朝も5時には起きないと準備間に合わないのでそれ以上早くは起きられません。…

数日前から今日というひがあることが ストレスになっているので 今日は運動なし🍐🍐🍐🍐🍐

発達の心配をしているのですが、客観的にうちの子どう思いますか？長くて読みにくくすみません。 11ヶ月の子です。生後6ヶ月の頃から発達障害があるのではと気になっています。 心配、気になる事 ●目が合いにくい（抱っこでは合わない、合わそうとしてもこっちを見ない、合った…

愚痴と不安を聞いてください😞 33〜36wまで切迫早産で入院してました。 今のところ子宮口1cm 頸管も長く安定してます。 入院中は、生まれるかもしれないと言われ 赤ちゃんも平均より体重が少なかったので 毎日24時間点滴で不安の中過ごしていました。 コロナ禍なので 部屋で1人…

妊娠前にホットヨガに通ってたのが 妊娠してからはまったく運動せず。 体重増加で さすがにやばいと思って YouTubeでマタニティヨガやってみたら きつい、きつすぎる😭😭😭 体幹がまったくなくなってました笑 妊娠中のオススメの運動教えてください！ YouTubeでみれるオススメもお…

産後ダイエットで痩せた方法教えてください！ 妊娠中に太りすぎて、 産後も思ったより痩せず… 産後２ヶ月半くらいですが、 プラス10キロで停滞中です🥹 最近は YouTubeの動画見ながら筋トレしたり、 自宅で軽い運動はしてますが、 完母なのもあって食事制限はしていません。 効…

ちょっと意識して食べる量を少しずつ減らしYouTubeの筋トレをまだ4日目だけど毎日やってたら… 22日に体重を測ったら48.8だったのが今日測ってみたら47.5だった❗️❗️ 極度に食べる量を減らしてるわけでもなく食べたい物は食べてるし意識してるのは野菜は多めに😆でもやっぱり一緒に…