サプリ・健康

帝王切開された方お腹戻りました😣?ジム等には通う時間もないので家で最…

帝王切開された方
お腹戻りました😣？

ジム等には通う時間もないので
家で最近YouTubeで骨盤矯正ストレッチと
有酸素運動　軽くしてます。

1人目の時　さらーっと戻った記憶あります😂

2人目でお腹切りましたが
なんか傷周り硬いし
明らかに1人目の時と体型が違う！！
体重は増えてないのに🥺🥺

帝王切開の方でも
運動頑張ってお腹ぺたんこになったよー！
って方いたら教えてください😖😖

どんな筋トレ効果あったかも教えて欲しいです！

そろそろデニムもはけるようになりたい😵😵

• 運動
• 体重
• 帝王切開
• デニム
• ストレッチ
• 2人目
• 体型