「運動」に関する質問 (776ページ目)

ダイエットに詳しい方教えてください😭 今体重管理アプリで 毎日糖質や脂質、タンパク質等 管理しながら食事しています。 タンパク質は、髪とか体を作るので必要とわかるのですが エネルギーはなぜ摂取しないといけないのですか？ あと、糖質は頭を働かせるものという認識で合っ…

6歳の男の子を育ててます。 来週に小学校の入学式があります。 息子のクラスの男の子は身長低い子や普通の子がいますがうちは130あるし体重も30はあります。 がたいが良いのですが、今はこんな世の中で家ばかりにいてお菓子やら食べて太ってしまいました。 暖かくなってきたし運…

37週の臨月妊婦です。 168cm 現在51kgです。もともとお腹が激弱で妊娠前は45kgほどです。すぐに腹痛をおこして太りにくいとは言え体重増加に厳しい産院なので自分でも注意はしてたのですが、臨月に入ってから1週間に1kgのペースで増えていきます…。 臨月前と特に食事の量は変わ…

ダイエットをする時に食事制限をせずに運動のみで痩せようとすると逆に太ると聞いたのですが本当ですか？ 脂肪の上から筋肉がつくので余計太るらしいのですが、運動のみでも多少は痩せると思っていたので本当かどうか知りたいです。

小学校の運動着の名前についてなんですが、漢字で記入？それとも、ひらがなで良いのかな？って悩んでいます😥

「指差した方を見る」というのが出来るようになった場合は、毎回指差した先を見るのでしょうか？ 近くの物なら、たまに見てくれるのですが 指を凝視か私の顔を見てることがほとんどなので、 たまたま目に入った物を見ただけなのか、 それとも気分で指差しの先を見るときと見ない…

働いて、ジムなんかいって… ふと…ダメな母親なのかなと罪悪感いっぱいです… 元々動ける体質で 2人目の産後も戻りも良く 1人目の時と同じようによく動いていました。 現在、2人目の産後の2.5ヶ月からバイトを始め、 もうすぐ三ヶ月が経ちます。 わたしが働くことによって 収入も増…

40週5日目ですが、子宮口1cmしか開いておらず、前駆陣痛等のその他出産兆候ありません。 【愚痴らせてください😢出来れば厳しいコメントは控えていただけると有難いです。。】 妊娠が発覚した時から、あらゆることを頑張ってきました。 親族に高血圧、糖尿病が居たので初期から…

小学校に履いて行く運動靴は何足用意していますか？ 同じサイズですか？サイズ違いですか？ 1年生は1足をはきつぶしたのですが、長靴を履くのを嫌がるようになってきたので、雨の日の替えに2足は必要かな？と思っています。

明日から妊娠9ヶ月目に入る初マタです。 長文になりますが、今の気持ちを吐き出させてください。 最近、出産や育児の不安から、夫と喧嘩したり、わけもなく大泣きしたり、マタニティブルーなのかな？ということが続いています。 夫との喧嘩の原因は、 ・出産準備や育児などに関…

5歳女の子の誕生日プレゼントは何がいいかアドバイスをお願いします！！ ストライダーや自転車、ジャングルジムやブランコ、トランポリンなどはもう家にあります。運動系でおすすめがあれば教えてください✨ また工作なども好きなのでそのほかおすすめがあればお願いします！

宮城県の利府の運動公園っていま通常運行してますか？ 明後日行く予定ですが昔、震災の影響で閉鎖？されてたので中まで入れませんでした😥 いまどういう状況かわかる方教えて下さい！

妊娠中の運動についてです！ YouTubeでマタニティ専用の運動を 見ながらやってるのですが、 体幹トレーニングのプランクなどが 組み込まれてる動画があります。 プランクは腹筋にも効果があると思いますが 妊娠中はやってもいいんかな？ってなります。 お腹にかなり力が入るので…

子供の習い事についてよろしくお願いします🙇 今新体操を習ってます。娘は股関節が固く産まれました。あと怖がりです😅 なので体を柔らかくしたい、体の使い方を教えてもらいたい、柔らかくした方がけがもしずらいですしいいかなぁと思って通ってます。 しかし入会してみると他のお…

34週お腹が重過ぎる😥 座っていても立っていてもお腹が重過ぎて苦しくて腰が痛くてすぐに横になりたくなります。 全く運動出来ていません。 出来る気がしません。 先生からは早く産みたかったら運動してと言われたし、体重もツワリで減ったとはいえ10㌔増です。 夫が優しすぎるの…

保育園に通う2歳息子について🌸 先生に週に1回の児童館での運動教室に通うことを オススメされました。 今まで息子の発達に関してイヤイヤが酷かったときなどは 相談していましたが、体や運動に関することは全くだったので いきなり紙を渡され、話をされたので 素直に『え？発達…

やっと今日から産休でーす❣️ 嬉しーい！でも何しよう笑 社会人になってこんな長い休みを貰うなんて初めて... カフェにでも行って読書とかしたいなぁ💭 運動もしなきゃなぁ笑 皆さんは何して過ごしますか？😊

お腹の張りと運動について 予定日が5月の頭、35週の初産婦です。 ここ二週間くらいで頻繁にお腹が張るようになりました。 痛みはありません。 産院からは張り止めでダクチルを処方されていますが、 安静にとは言われておらず、 あと二週間くらいはでにるだけ外出を控えてた方が…

体重についてです。 生後１０ヶ月です。 離乳食は3回、育児本の規定量通り用意してベビーフードは味付けのため追加してますが、完食します。 ・5倍粥60g＋パンがゆ30g ・野菜15g ・魚15g or肉15g or豆腐35g ・果物15g ・ヨーグルト15g ・ベビーフードパウチ半分40g 2/2 68cm7…

妊活し始めて妊娠した方 最初どのようなことを始めました？ タイミング、運動、食事、サプリなど なんでもいいので教えて欲しいです🙇‍♀️ また、それらを始めて何週期で妊娠されましたか？！

小学校に入るまでに、勉強も、遊びや運動も半々くらいやらせたい！というママさんに質問なのですが、のびのび園に入れて家で通信教育(こどもちゃれんじ、Z会、スマイルゼミ等)させるのと、ヨコミネ式など園で勉強を教えてくれる園に入れて、通信教育はさせないのと、皆さんならど…

第二子を妊娠して37週になりました。子宮口が２センチ開いているのですが、出産予定日前に子宮口開いた経験がある方何週くらいで陣痛が来ましたか？！ 子宮口の開きだけでは一概に言えないのはわかりますが、いつ来るのかドキドキして生活しています。 37週になったので少しず…

今日からまたダイエット頑張るぞー😤✨ 冬は寒くて全然運動してなかったからやばい🤣

最近ストライダーのようなバランスバイクに乗り始めました。 週1くらいのペースしか乗らないからか、運動神経そんなに良くないのか、あんまり上手じゃない気がします😅 上手な子を見てると両足を地面から離してビューン！と進んだり、そのままカーブしたりしています。うちの子は…

産後3日目です😀ちょっとずつ体を動かしたいなーと思って朝起きたらニュース見ながら肩回しの運動したり足首の上げ下げしたりラジオ体操っぽい動きしたりしてます笑 皆さん産後入院中にしていたストレッチや運動でおすすめありますか？🥰

妊娠中の体重管理・ダイエットについて教えてください😭😭 現在24w、7ヶ月に入り妊娠前の＋6キロです💦 子宮頸管長が短く自宅安静の期間が1ヶ月あり、動かないのにたくさん食べてしまいこんなに増えました😭😭 自宅安静解除後、毎日5〜10キロのウォーキングと食事管理を始めましたが…

1歳半の女の子で、体重11キロって、、 ぽっちゃりですよね😭 食べるの大好きなので、規定量以上はあげないようにしてるんですが、、 家の中やら庭やら公園でたくさん運動もしてるんですけど、いつまでもムチムチです🤣 いつかシュッとする時期がくるんでしょうか…

現在37w3dです いつ陣痛がくるのだろうとハラハラドキドキしてますが 出産前に皆さん育児の勉強されましたか？？ 陣痛の際の呼吸法や今出来る運動などは するようにしてますが具体的な育児に関しては 全然勉強できていません😣😣😣 コロナ禍なのでそういった集まりもないし 実際に…

食べ過ぎの息子について👶🏻 ずっとギリギリラインで成長してきて、 11ヶ月の頃から成長曲線をはみ出てます😇 身長は真ん中よりちょっと上くらいです😳 毎日ものすごく食べます。 とにかく何でもものすごく食べます💦 最近はいただきますのポーズで食べ物を 要求する事を覚えたの…

力尽きてきました。 2歳3ヶ月の男の子を保育園などに預けずに育てています。 生まれてすぐあたりはベビーマッサージをしたり育脳おもちゃで一生懸命遊んでみたりクッキー作りやお絵かきなど 一生懸命でしたが、もういろいろ遊び尽くして 最近はぼーっとテレビを見せてしまったり …