サプリ・健康
下半身太りについて158cm47～48kg → 51kg短期間で増えました。便秘、浮…
下半身太りについて
158cm47～48kg → 51kg
短期間で増えました。
便秘、浮腫みやすい等あるため、いつもなら数日たつと戻るのですが、腰周り、おしり、太ももにすごくお肉がつきました。ズボンがきつくなったので、、。
見た目も下半身がすごくごつくなって。。
もう何で痩せたらいいのかわからず、、。
ここは焦らずこつこつ運動、食事あるのみでしょうか🥲
体験でいくつか痩身エステにも行ったりしました。
ダイエット成功された方、アドバイスください。
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