サプリ・健康
ダイエットがうまく行きません。毎日、食事管理と少しの筋トレ、有酸素…
ダイエットがうまく行きません。
毎日、食事管理と少しの筋トレ、有酸素運動して
１0日ちょい経ちました。
水は２リットル飲むようにしたし、
筋トレ、有酸素運動してるし
ご飯も夜は、１８時くらいには食べ終わり
完食はものを考え、食事も気をつけてます。
なのに、痩せるどころか何百グラムか増えてます。
57-58くらいの体重でしたが、今は58.8とかで
もう59になりそうな勢い…
なんでなんでしょう…
もうくじけそう…
泣きそう…
諦めてしまいそう…
- むむ(3歳6ヶ月, 5歳3ヶ月, 7歳)
2度目のママリ🔰
ダイエットしている時、3週間くらいしてから一気に減り始めました！
なので、必ず効果はこれから出ると信じましょう✨
コメント