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めー
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産後のお腹のたるみが気になります…みなさんは何か運動したりされてまし…

産後のお腹のたるみが気になります…
みなさんは何か運動したりされてましたか？？

コメント

ぱくぱく

ベビーカーは基本使わず、抱っこ紐で抱っこしたままスクワット(1日トータル1時間ほど) 寝かしつけがそうだったので 1時間は余裕でした💦

あとは1-2時間抱っこのままお散歩してました！

自分1人じゃなく 赤ちゃんというおもりがあると 筋トレになるのかなーと🥺

はじめてのママリ🔰

ひたすらリングフィットしてます😅

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