ぱくぱく
ベビーカーは基本使わず、抱っこ紐で抱っこしたままスクワット(1日トータル1時間ほど) 寝かしつけがそうだったので 1時間は余裕でした💦
あとは1-2時間抱っこのままお散歩してました！
自分1人じゃなく 赤ちゃんというおもりがあると 筋トレになるのかなーと🥺
はじめてのママリ🔰
ひたすらリングフィットしてます😅
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