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ママリ
妊娠・出産

産後の運動について、悪露が出ている時は控えた方が良いですか？

皆さん産後どれくらいから運動始めましたか？


まだ悪露が出てて（結構な量でてます）
この前の1ヶ月検診で子宮の戻りが悪いと言われました。

でも痩せたくて…(´；ω；｀)
食べるのは気にしてるので運動がしたいです。

悪露が出ている時はやはり運動は控えたほうがいいですか？

コメント

まこち🔰

控えたほうがいいと思います💦
友人の話で申し訳ない無いんですが、悪露が出続けてるのに上の子の遊び相手で公園行ったり家事したり休む間もなく動いて産後一ヶ月半程に大量出血から救急車で運ばれてました💦
せめて2ヶ月、3ヶ月後に子宮の様子を診ていただいてからの方がいい気がします！

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね😭💦
    わたしももうすぐ1ヶ月半なりますが、まだまだ出てるので、なるべく安静にしたほうがいいんですね😭ありがとうございます！

    • 5月20日
  • まこち🔰

    まこち🔰

    産後はやはり無理しないのが一番だと思います😥
    でも体重や体型が気になりますよね💦
    無理なさらず焦らず、最初は回復に全振りしましょう！

    • 5月20日
  • ママリ

    ママリ

    そうなんです、早く前の体型に戻したくて😭でも目に見えなくても身体の中は傷ついてますもんね、回復全ふりしていきます🥺

    • 5月20日

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