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生後7ヶ月、睡眠乱れてますよね?最近、息子が22時過ぎにならないと寝な…

生後7ヶ月、睡眠乱れてますよね？

最近、息子が22時過ぎにならないと寝ないにもかかわらず、朝5時半とかに覚醒します。

で、また7時半頃に眠りにつき、1時間半ぐらい朝寝をして、その後は昼寝2時間、夕寝は30分とかです。

1日トータル11時間、多い時で12時間寝てるか寝てないかって感じです。

睡眠、乱れていますよね？
日中の運動が足りないんでしょうか。

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