「運動」に関する質問 (769ページ目)

8月に結婚式があり、妊娠で20キロ増えてしまい あと残り5キロ痩せれば元の体重です。 さすがに脂身が背中やら腰回りについてしまい 体重は落ちても背中のお肉達が落ちません🥲 セルライトおとしにお店でやってもらおうと思ったら 旦那に機械に頼るな、筋トレと運動しろと言われ…

産後3ヶ月でなかなか体重が減ってくれなくて心が折れそうです…。 出産後すぐ-4kg減ってからずっと60、59kgのままです。 1ヶ月半程で母乳が出なくなり、今は完ミですが、1時間程毎日YouTubeで筋トレしたり有酸素運動ダンスをしているのですが、全く減る感じがないです。 飲み物も…

全体的に体重減らすならどちらをした方が効率的だと思いますか？？ 同じ所要時間だとするとです！ 子供が寝てる間に行いたいです🫡 ①ステッパー30分～1時間 ②竹脇まりなさんやYouTuberの方の「マンションOK飛ばない有酸素運動的な動画」30分～1時間 ドスドスすると子供は起き…

運動はYouTubeでダイエットしてる方、誰のYouTubeを参考にしてますか？🤔 竹脇まりなさん、ズボラストレッチ、なかやまきんに君、momomiさん、たまにオガトレ、たろにぃは見てます！

いえーい😎🤟✨✨✨ 今日はレゴランドに遊びに行ってきた💕💕 春休みなだけあって何気に人も多かった🙄 子供達､レゴ大好きだからテンションハイ🤩！ たくさん歩いて疲れた😅💦 普段の運動不足がバレる🤣🤣🤣 つまらないとか1回行けば十分とかの意見もあったけど､我が家はもう1回行きそうな…

3日間だけ朝と夜ご飯食べず昼だけご飯食べた場合、どのくらい痩せられますかね？4月1日に健康診断があることを忘れてました。笑　保育士なので給食とおやつは食べなくてはなりません。3日間だけじゃあまり体重減らないですよね？子どもがいるので運動もできません、、

初産、37週に入りましたが気持ちが悪くない日がなく、なかなか運動できず寝てばかりになっています。みなさんの場合、体調と運動とその結果はどんな感じでしたか？ 経産婦さんであれば、子宮口も柔らかい上、子育てで嫌でもたくさん動いているのだと思いますが‥。

旦那に《バケモノみたい》と言われました、、、 付き合い始めてから30キロ近く太り さすがにやばいと思いダイエットを始めました。💦 きついダイエットは続かないので栄養面を気にした食事に変えたり、運動したりと緩く頑張って今までは三日坊主だったのですが、今回は3週間目に…

妊娠10週に入りました。 つわりが少し落ち着いてきて、来週から職場に復帰する 予定です🍀 つわりが酷い間、約1週間ほど寝たきり状態だったので、 体力が低下しています😭 職場復帰に向けて体力を取り戻すために、 家でできる簡単な運動などがあれば教えてください🙇‍♀️

妊娠26週目です！ 一ヶ月に体重は1キロしか増やしちゃダメと言われ 食事運動頑張ってますが、 結構きついです😭むくみやすいのと便秘ですぐ1キロなんていっちゃいます、、笑 元々体重が平均よりあるので 頑張ります💪💪💪

9ヶ月の息子について 運動面の発達ゆっくりです。 7ヶ月の健診でおすわりずりばいが出来ないのと、寝返り数回だけ、とかで次の月にもう一度見てもらい、それはクリアしました。 今はおすわりが手を使わずには出来ない、ハイハイまだ、寝返り返り下手くそ、という感じです！ 少…

保育園どちらにしようか迷ってます💦 みなさんのご意見を参考にしたいです。 就学前まで預かってもらえる保育園へ転園しようと思うのですが、どちらがいいでしょうか💦 ① ○家から徒歩5分以内 ○塾が経営基盤なので、学習系のプログラムがある ○比較的、保育園に持って行く持ち物が…

クラス名の訂正ってどうされてます？ 娘が春から年中で新しいクラスになるので、持ち物のクラス名を変更しないといけないのですが、マジックで書いてしまっているので、運動帽、体操着など どういうやり方で変更したら良いか分かりません。

高松市でジムに行きたいのですが、子どもを預かってくれるジムなんてないですよね？、汗 1時間でいいのでトレーニングしたく、、まだ子どもも5ヶ月で保育園には入れてません。 家でも出来るんですが、いや、やる気になれなくて、、運動したいんです、、。笑

汚い話しすいません💦 18禁な話しじゃなく、真面目な話しです。 運動不足解消のために、自宅でマシン使ってウォーキングしてます。すると、汗でもなく尿漏れしたっていう自覚も違和感もないんですが、お股が濡れてます。アンモニア臭がするんです。筋肉が緩んで知らぬ間にちょび…

初産36w4d妊婦です🤰 今日検診があり、子宮口の開き具合を診てもらったところ 全く閉じていてお産は確実に遅くなりそうだね、よく動くようにするようにと先生に言われました。この週数で子宮口が開いてないというのは普通ではないのかな？と焦っています( ᵕ̩̩ ᵕ ) 赤ちゃんの大き…

自閉傾向でしょうか、ADHDでしょうか？ 気分を悪くされる方がいらっしゃいましたら 申し訳ありませんが娘について 少し違和感、疑問に思う事がありましたので 投稿させていただきました😓.. 先日、1歳5ヶ月になった娘がいます。 低月齢から目が合いにくく違和感を覚えてました…

現在34wです！ 1人目と全く同じサイズのビッグベビーなんですが、1人目は予定日超過して誘発したので2人目はなんとしても早く産みたい…😂 既に2500近くあるので生まれてきてもいいやって思っちゃいます(もちろん37w以降がベストなことはわかってます 同じように早く産みたかった妊…

3歳の男の子の発達検査の結果について。 1年以上吃音の症状があることから市の発達センターに行き、まずは発達検査をしてみましょうとのことで結果が出ました。 生活年齢　3 歳7ヶ月 姿勢運動 3歳1ヶ月　86 認知適応3歳0ヵ月 83 言語社会3歳5ヶ月 95 全領域 3歳3ヶ月 91 私と…

習い事やめようか悩んでます。 1歳から運動教室に通っています。 親は近くの椅子に座ってみていて、基本先生と運動するような教室です。 今までは私から離れて1人で参加できてましたが、 3歳になってから急に ママも！ママとじゃないとやだ！ と言うようになり、私が一緒に動か…

2人目妊活中ですが、息子はまだまだ抱っこをせがむからするし、お腹あたりに乗ってきます！ これって妊活に影響ありますか？ あと妊娠分かる直前まで普通に運動してても大丈夫ですよね？ 週何回かバスケをしています！ 結構激しいので…急に不安になりました。

親バカでしょうか？🤣 娘はクラスで1番早生まれなので月齢は1番下です ですがクラスの中で運動が頭１つ出てるなってほど上手いし なんでもサクサク上達します 年上の子達がなかなかできない運動も少し練習すればできます 我が子ながら天才なのでは！？と思っています 親バカでし…

うちの子頭悪いんだろうなと思う時ありますか？ 下の子はまだわからないんですけど、上の子によく思います。 教えてすぐでも理解しないし覚えないし、少なくとも3歳くらいの頃から100回以上は教える事でも覚えないし、ピアノを1年習ってドもわからなかったし、運動もできなくて…

肥満で妊娠された方教えてくださいm(_ _)m 1番いいのは標準体重になることなのは承知です。 ただ、努力はしているもののすぐには落ちない体重... 肥満体型で妊娠出産した皆様もきっと不安を 抱きながらだったと思いますが、、、 妊娠に向けて体重管理はどのように頑張って い…

もうすぐ27週になります、2歳の子を育ててます👦🏻 自分の一日の動く量について。 皆さんどのくらいの運動量、生活の中で動いてますか？ あえての運動はなくても妊婦で子供がいる方の 動く量を参考にしたいです！🙋🏼‍♀️

もうじき産後5ヶ月、完母ですが痩せません。 妊娠前まで後2キロなのですが 妊娠前に5キロ増えてたので トータル7キロ痩せたいです😭😭 1日の摂取カロリーは1500〜1800くらいです。 運動は全くしてなくて、気が向いたらストレッチ。 やっぱり食事を抑えるのが1番効果的ですよね。 …

産後（8ヶ月）太りが気になってて、家で運動やヨガはしてるんですが、中々体重落ちなくて😅 体型、体重の悩みもストレスになってるので、 1ヶ月限定で飲んでみようと！ 経験された方おりましたら教えてください🙇‍♀️

基本的な話ですが分からなくなってしまって… 教えて下さい。 運動部用の長い靴下を、運動靴は23㎝または23.5㎝、ローファは22.5㎝の子が履くには、①22〜24㎝　②24〜26㎝の靴下でしたら①22〜24㎝の靴下でしょうか？ 宜しくお願い致します

妊娠中に体脂肪率や余分な脂肪は落とせますか？ 妊娠前から運動不足で、下腹ぽっこり・背中周りのお肉・お尻周りのお肉が増えてしまって、ダイエットしないまま妊娠しました。 同じような方いらっしゃいますか？😭出産に向けてどのような体づくりをしていけばいいのか不安になりま…

無知すぎてすみません🙇‍♀️ 明日で30wの妊婦なのですが今日検診で子宮頸管が短くなってきていると言われました。 激しい運動はせずに安静にしてくださいと言われたのですが、安静にしてたらこれ以上短くならないということでしょうか？長さが戻るわけでは無いですよね？笑