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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

子供のおやつを健康的に置き換えたいときは、ふりかけおにぎり、バナナ、食パンジャム、ゼリー、ヨーグルト、ナッツ、チーズ、ハム、苺がおすすめです。

ごはんの後、しばらくしてお腹が空いたときは子供に何をあげていますか？
パパとママが運動しないのに糖質と脂質を摂りすぎで生活習慣病予備軍です。
子供のおやつも手軽だけど健康的なものに置き換えたいです。

思いつくのは、ふりかけおにぎり、バナナ、食パンジャム付き、ゼリー、ヨーグルト、ナッツ、チーズ、ハム、苺くらいです。

コメント

こはな

我が家のおやつは干し芋と味付けなしのポン菓子です！
ポン菓子はちまちま食べてくれるので時間稼ぎに良いです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。
    両方買っておきます😊
    上の子が焼き芋食べたい〜って言ってたので、干し芋をあげてみます🍠

    • 5月30日
  • こはな

    こはな

    もしオーブンレンジがある様なら、普通のお芋を買ってきて洗った物をアルミホイルに包んで余熱なし180℃、60分で焼き芋できますよ！
    翌日に冷やして食べても美味しいです！

    • 5月30日

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