はじめてのママリ🔰
今BMIや体脂肪率がどれくらいかにもよりますが、2ヶ月弱で8kgはハイペースで身体に負担だと思います😱
1年で10kg以上落としましたが、1ヶ月1〜2kgが綺麗に痩せられますよ！
m.y
1ヶ月に1〜2キロが健康的に痩せられる目安なので、2ヶ月に8キロだとその後リバウンドが怖いですね…
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