「運動」に関する質問 (765ページ目)

ダイエットをしています。160cm56kgです。 毎日食事制限(朝は軽く、昼は元々食べる習慣がなく、夜は腹八分目です)に筋トレHIIT合わせて40分くらいやってますが、この程度の運動ならプロテイン飲まない方が良いでしょうか？ 飲むと太ってしまうような気がして怖くて💦 ダイエット…

ママ友関係しんど過ぎて、習い事辞めたい。頑張るべき？子供の習い事（運動系）がママ同士の関係が近すぎてしんどいです。高校生のような、「どの輪に入る」とか「あの人今日はいつも喋ってる人いないからぼっちだわー」とかそういう雰囲気なのです。とにかく、弾かれないよう変…

年少さんのいらっしゃるご家庭の方に質問です！ 習い事ってもう行ってますか？ 息子をそろそろ運動系の教室行かせたいなーと 考えてるんですが、(できれば平日) まだまだ平日疲れて帰ってきてお昼寝するぐらいです🥲 そうこうしてるうちに私も第三子妊娠しました🥹 なので3人目生ま…

なんだか、いろいろあって何もやる気が起きないです🥲 24w、多少の体のだるさや、お腹の張りやすさ（切迫のため休職）、食べた後の胃もたれくらいならありますが、初期つわりに比べたらなんのその。体にいいもの食べなきゃ、適度な運動しなきゃと頑張ってきました。でも、なんでし…

東京都内、幼稚園ママのお話聞きたいです。 ずばり、園選びの決め手はなんですか？ 次女が来年度から年少の年齢です。 現在は末子の育休中のため家にいますが保育園に通っています。 正直復職せずに退職しようと思っているのですが、 来年度で復職しなければ保育園は退園になっ…

臨月の皆さん、運動などしていますか？ 体が重くてそれだけで疲れて、動く気になれません…泣

もうすぐ産後三ヶ月になります。 １ヶ月検診で私の方が調子悪く２週間検診が追加されました。 病院でやっと大丈夫と言われ 整体とか考えてましたが初めての育児でなかなか行けず。 今やっと考えれるようになりました。 妊娠中体重が15キロ以上増加して産後6キロ やっと減りました…

ダイエットについてです！ 2人目産んでから完全に体型が戻ってません😂そして最近はストレスなどで暴食しちゃってました💦 運動は出来なさそうなので食事メインでダイエットしたいのですが食事だけで痩せた方いましたらどんなメニューしてたのか教えてください！！

最近ちょっと落ち込んでます。 理由は恥ずかしくて誰にも言ってないのですが 思ったより、息子の成績など お勉強があれ？頭悪い？と見えてきたからです。 私自身はめっちゃ頭悪いです。 毒親に育てられて最高で オール3です🥲 息子が2歳位から 知育？に興味を持ち始め ディ…

臨月になりますが食欲が止まりません。 元々結構痩せていて食も細かったので周りからもっと食べないと太らないとと言われ甘えて食べていたら妊娠前から14キロも太ってしまいました。 赤ちゃんも大きめとかでもなく少し小さいくらいなのに、、。 胃が圧迫されてお腹下がるまではす…

土曜日に夕方運動療育に通います。子供達は凄い楽しみにしています😊 今日いきなり旦那に土曜日大阪城公園で 知り合いがイベントやるから 子供も楽しめるし行きたいと、、、 朝から大阪城公園行って夕方療育行く予定です。 あたし的には夕方療育あるから午前中は家で家事こなし…

3歳7ヶ月の息子のことで悩んでいます。 現在、幼稚園の年長です。 2歳すぎて言葉はすごく増えて今は普通に会話できます。園での集団行動もできているみたいです。 特別なこだわりや、脱走したりはありません。 気になるのは以下の点です。 ・お友だちの輪の中に自分から入って…

小学一年生の息子についてです。 とにかく運動神経が悪い。 他の子はできているのにぼーっとしていたり何度も同じことばかり注意されます。決してレベルの高い内容ではないです。 他の子は走ってボールを取りに行くのにうちはチンタラチンタラ歩きます。 返事も基本的にしない。 …

2歳10ヶ月の女の子なのですが、発達に問題があるのではないかと心配になっています。 双子女児で、気になるのは特に姉の方。 同じように育ってきているのに妹と比べ明らかに怪我が多く、運動神経が悪いように思います。 転んだ際に手をつけない。 （一歳半頃から何度も顔面から…

旦那、どうやったら痩せるのかな？ 運動不足が一番だろうけど平日は仕事が激務だしデスクワークだから改善出来ないんだよね😞 本人も気にしてるから食事量も多いわけじゃないのに代謝が悪いから全然減らない💧

産後ダイエットのやり方…… 愚痴含みます😢 産後、どうやったら痩せますか？ 現在産後2ヶ月です。 完母で、あまりご飯の制限は出来ないなと思ってます。 ご飯食べないとすぐ母乳出なくなります……💦💦 やはり運動ですかね？？ 筋トレすると、悪露っぽいのは出ないものの茶おりが沢山…

現在妊娠23週で体重が増えすぎて困っています💦 歩くとお腹が張って苦しかったりするので 家の中でもできる運動でおすすめありませんか💦？

卵子の質をあげたいのですが… 仕事しながら子育てしながらなかなか難しいです。 不妊治療2年以上していて試せることは試したと思います。サプリも飲んで栄養バランスを考えご飯を食べ早寝早起きをして。 運動した方がいい、鍼灸やよもぎ蒸しに通い、ストレスフリーに過ごした方…

毎日困ってしまいます😢 最近買い物や公園(外に出ること)に行くのを嫌がります😭 準備するのが嫌なときもあれば、行くと言って乗り気で備したのに、急に行かないとイヤイヤして泣き出したりで、ほとんど出掛けらません😭 いってしまえば公園もスーパーも楽しんでいるのですが😭 乗り…

子どもの病気に詳しい方おられませんか？ 知り合いの子(1歳)なんですが、お腹が異常に大きくて、お腹以外は骨の様に細い子がいます。 運動面では意欲がなく、凄く興味のあるものを見つけた時や凄く機嫌の良い時以外はちょこんと座ったまま動きません。 食欲は凄くあってよく食べ…

土地勘のない埼玉県草加市に引っ越してきて 幼稚園選びに悩んでいます… 見学に行きすぎて迷いに迷い… みなさんに質問です(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) 今のところ候補は4園です(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) みひかり幼稚園 〇アンパンマンの遊具がかわいい、バスもアンパンマン 〇プール、習字、英語あり …

37wに入りました🙋‍♀️ 赤ちゃんは2900gを超えてもういつ産まれても大丈夫な状態なんですが、主人が立ち会うのに仕事の都合で今週いっぱいは産まれると困ります😂 昨日の健診ではまだ赤ちゃんは降りてきておらず骨盤にハマっていないそうで、どんどん動いて張らせて行ってほしいか…

ここ１週間の暴食が異常だ、、今から運動しなければ😭😭😭

悪露どれぐらいまでありましたか？ 産後1ヶ月検診でまだ子宮の戻りが悪いということで溜まっている血を書き出してもらって子宮収縮剤も飲んでいました。1週間後には子宮も戻っており血も溜まったいないとのことでした。 それから数日経って生理終盤の量の出血がダラダラ続いてい…

言葉の発達や友達との関わり方を指摘されたことがない場合でも発達障害の可能性ってありますか？ 生まれてから今までずっと育てにくいです 0歳の時から寝るのが下手、人見知り、場所見知りが異常に酷い、泣いている時間のほうが長い、運動系の発達が遅い(寝返りから全部遅く歩け…

幼稚園のママ友たちと、どうしたら仲良くなれるか悩んでいます。 うちの娘は私が四年ほど不妊治療中の1人っ子です。尚且つ知的なし軽度自閉スペクトラムで運動と言語の遅れがあります。発達が約1年遅れです。 療育にも行ってますが、他の保護者と会うことが一切ないため関わり持…

体重の増加が気になって、朝はおからクッキー、お昼は手作り弁当、夜は炭水化物取らないようにしてるのに体重増加が穏やかになりません🥲 仕事してるので運動は家でスクワットくらいしか出来てません🌀 どうしたらいいんですかね😭😭😭

子供の習い事について サッカーは小3から始めるのは遅いでしょうか？ 現在、年長でスイミングに週一通っています。 子供が割と運動神経がよく、周りから「サッカーや陸上やらせてあげたら？」と言われ、本人もサッカーやってみたいと言っていたので色々探したのですが、どれも…

太ってしまったので太ももお尻下腹部トレを開始して２・3週間！ 全く何も変わりません😭😭 筋肉がつき始めるのは1ヶ月かかると聞きます。諦めずに続けたら多少なり効果出ますかね💦？体重、見た目にほぼ変化ありません😭少しでも変わればモチベーションも上がりますが全然過ぎてモ…

実両親への誕生日プレゼントリクエスト、みなさんならどれにしますか？ 2歳の誕生日、私たちからは平均台、義両親にはプラレールをお願いする予定です！ ①パズルをたくさん 今ペグパズルにはまっています☺ ひとつひとつ案外高いので、ペグパズル～ピース数が多いものまで何種類…