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ゆあママ
妊娠・出産

帝王切開で出産された方、産後どのくらいから運動始めましたか?

帝王切開で出産された方、産後どのくらいから運動始めましたか？

コメント

R4

産後1ヶ月半頃に腹筋とかしたらまだ、痛くて出来ませんでした😇

ストレッチとか軽くは、1ヶ月頃から、
自宅トレ的なのは3ヶ月頃からやり始めました🙌💗

  • ゆあママ

    ゆあママ

    私もまだ腹筋までする勇気はなくて出来てません😭
    軽いストレッチから始めてみようと思います！
    ありがとうございます😊

    • 6月3日

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