「運動」に関する質問 (764ページ目)

体重増加が止まらない😭 来週で9ヶ月になるのですが現在＋10キロ😱 食事のバランス悪いのも関係あるのかな？ 運動量が足りない？お散歩してるけど毎日じゃない🥺 夜も18時ごろに食べるようにして炭水化物もできるだけ控えてるけど腹7.8分目だと寝る前にお腹空いて間食してしまったり…

風邪で引きこもりの為YouTube見ながら久々運動🏃‍♀️ たった９分疲れた😂笑 また後で運動しよっ！！！！

富山市　各保育所の月額料金は、いつ頃わかるのでしょうか？ 現在、3歳。夏か秋に途中入園を検討しているのですが、園により月額利用料は違うとママリで見まして……園以外に何処かに問合せして分かる場所はありますか？ 検討中の園は【第１】常盤台保育園【第2】新庄保育園【第3】…

今日も宅トレ🏋️‍♀️ 運動始めて20分超えたら 脂肪燃焼されはじめるって聞いてから 20分以上は頑張ってやるようにしとる🏃‍♀️ 中国式🇨🇳まじきつい 笑っちゃうわ‎^_^; シャワー浴びてちょいゆっくりしたら お迎え行こ❤️‍🔥

子供が勉強苦手すぎます。。 真剣に悩んでいます😭 テストは全部70点以下が当たり前です。 算数は1年生からつまずいています。 学研行ってますが進みも遅いみたいです。 学力テストは算数は全ての項目で平均以下です。 3年生になり 理科、社会、英語も増え これも50点とか平気で…

前駆陣痛が来てから運動すると本陣痛に繋がるという噂を聞いたのですが、実践された方いますか？実際どうだったか、と何週で実践したかなど知りたいです！

痩せたーい💦 自分の健康の為にも旦那の為にも子供の為にも！ 携帯ばっかりいじらないで運動しないとな！ 職場の人なんか運動しないでも痩せる体質らしくて4人産んでもスマート💦羨ましいよ〜💦 甘い物とか甘いジュースとか飲まないのかもな。 頑張りたいな🥺 人生一度きりデブで…

臨月にやってたことって何かありますか？ 安産のために運動したほうが良いと 聞いたことありますが皆さんやられてましたか？ またどのくらいの時間やってますか？ 本当に2時間とかやらないとならないのでしょうか？ 今はYouTubeの安産体操←座ったり寝ながら行うやつ YouTube…

仰向けで寝る時だけ腰に激痛、その後腰の骨がガコンッとズレる感じがして、ズレた後は仰向けで寝ると痛いままなので、横を向いて寝るというような状況に最近なっているんですが、同じような症状ある方いますか？ 16週妊婦で安定期突入しました🌱 何か骨に異常があるのではないかと…

ダイエット成功した方orトレーナーの方🙋‍♀️ ここ最近週2で頑張ってますが 全然体重減りません😭 むしろジム通い始めて半年ですが 最初の1〜2ヶ月で2キロ太って そこから動きません😬 これ以上どう頑張ったらいいんですか？ 食事でしょうか？ジムの頻度は 増やせてあと1回、しかも…

朝や日中は時間がなくて 寝かしつけ後に筋トレ、有酸素運動されてる方！ 汗かいた時どうされてますか？😂 まだ筋トレしかしてないので そこまで汗かかないのですが、 有酸素運動も取り入れるとなると 汗すごいかくなあと思いまして…😂 ちなみに子どもと一緒にお風呂に入ります🛁 …

前駆陣痛の間隔を縮めたくてストレッチや運動がしたくなってますが 夜はできるだけ寝て体力温存しておく方がいいですよね、、 早く生みたい😭

産後ダイエットで食事改善をし１０キロ落としました！！ 目標はあと４キロ、、、 食事は過度な制限してもリバウンドするので、食事はこのままで運動を取り入れるつもりです。 なので、、、明日からYouTubeのたけまりさん19分地獄のダンスをやってみようと思います😂 運動で痩せた…

転園について。前にも相談したのですが 下の子は２月まで医療的ケア児＆今も運動発達がゆっくりでリハビリ中です。 ケア児枠で上の子と別園になってしまいました。 元々上の子の保育園の園長が下の子に対して園に来てほしくなさそうな雰囲気プンプンで、ケア児だった時普通の子と…

K式発達検査について ３歳８ヶ月の息子の言語の遅れが気になり発達検査を受けました。普段は助詞含めた3〜４語文以上を話します。語彙が広がりにくい印象はあります。会話は簡単であれば成立しますが、抽象的だとなかなか理解が難しい時があります。(いつ？どうして？がわからな…

運動面の発達が遅かったけど定型発達だったお子様のママいらっしゃいますか？ 9ヶ月になる娘がいまだにうつ伏せからお座りを自分でやりません。 座らせても手をついて前のめりになり少し経つとそのままうつ伏せに戻ってしまいます。 つかまり立ちやハイハイもまだです。 正直発…

発達がゆっくりで、さらに恥ずかしがり屋、人見知りの娘がいます。 今は三語分からすこし文章になって話してます。 保育園へ通ってるんですが、保育園だと圧倒されたり恥ずかしさであまり喋れないです。 療育へは月に８日通ってます。 そこではマンツーマンなので、すごいしゃべ…

明日から慣らし保育で 8時半〜11時半までみてくれるそうです。 来週からはお昼寝もはいるので 8時半〜16時とかになります。 こういう時間何に使っていましたか？ 子供がいるとなかなかいけないところに行きたいなと思っています。 1人で焼肉やラーメンに行ったり運動したり …

習い事についてです。 上の子5歳児の年長さんなのですが、前々からやりたいと言っていた体操教室に週1ですが、入ることになりました。 上の子は運動神経もいい方で、YouTubeでバク転してる人を何度も見て、バク転ができるようになってしまうくらい、体を動かす事が大好きです。 …

登園練習3日目 土日挟むから覚悟はしていたけど、前日は数回「幼稚園行かない！」と泣いて、当日もお着替え時からギャン泣きすごくて旦那居ないとお着替え大変でした🥲 車乗るまで叫んでて、シートベルト外したり暴れるかな？と思ってたけど、そんなことなくすぐ泣き止んでトミカ…

明日は保育園の入園式・進級式です。 自閉症の息子、普段と違うと不安になってグズってしまうので、大丈夫かなと親も不安です😥 昨年はコロナの影響で急遽運動場で入園式があったので初めての場所、沢山の人で1人大泣きして式どころじゃなかったので。。

生後11ヶ月、女の子の身長体重皆さんどれくらいでしょうか？ 個人差あるのは重々承知で、今日小児科で測定したら身長74cm体重8.3kg少しスリムだねと言われて気になりました💦 離乳食もおやつも食べ過ぎってくらい食べるし(卒乳してます)その分1日中歩き回ってるので運動量も多い…

デイ探し難しいなあ…と💦 どんなところが良いのか 見学してみないと分からないのは もちろんなんですが😭💦 なんせ息子はお喋り出来ないので それをどうにかしたくて言語聴覚士さん 居てるところ探したいけど なかなか無くて難しいです🫠💭 小学校も始まるし時間のかねあい 息子の気…

ご自身や旦那さん、身内に中学校教員がおられる方、お願いします。 中学校の部活の主顧問と副顧問の役割分担ってどんな感じですか？ 夫がこの春から教員採用され、運動部の主顧問となるようです。規模の小さい学校で運動部は３種類です。もしかしたら近隣校と合同…もあり得るの…

妊娠前はダイエットとは無縁だったのに妊娠中に激太り 更に妊娠を機に体質が変わったのが食べたら食べた分だけ太るようになってしまいました😭軽い運動をしてますがダイエット飯に変えて痩せても普通の食事を食べてしまえばすぐにリバウンド… そこで8時間ダイエット気になってるの…

人工授精2回目を31日にしてきました😃 人工授精1回目終了後から ジムに通い、ウォーキング30分と お腹に負担をかけない筋トレをしたのですが あっけなくリセットしてしまい 今回の2回目にいたります。 やはり人工授精したあとからは 筋トレなどはやめた方がいいのでしょうか？💦 …

安静中の方、夜眠れますか？ 切迫早産のため23週頃から自宅安静です。トイレとご飯とシャワー以外はずっと横になっています。 家事や運動をせず、テレビやスマホ、読書をしているせいか夜布団に入ってからなかなか寝付けません。 昼寝はしないように、スマホは寝る前には見ないよ…

妊娠中の運動、おすすめ教えてください😊 妊娠してからお腹がとても空いてしまって、食べまくりなんです。。。体重が増えすぎないか心配です…… もちろん食べる量も減らしますが、できる範囲の運動もしたいなぁと思っていて。 妊娠中でもできる運動や、宅トレ？のYouTubeとかのオ…

産後ダイエットについて 妊娠中、20kg程体重が増え、産後3ヶ月でわりと食べていてもみるみる15kg落ちました。 ですが、4ヶ月目に入り、体重の減少がストップしてしまいました😣😣 産後ダイエット成功された方どのような食事や運動をされていましたか？😣また授乳中でも飲めるサプリ…

てんかんについてお聞きしたいです。 昨日の夜旦那からいきなり話があると言われました。 旦那は小さい頃運動系のてんかんになったことがあったらしく薬でもう治ってるらしくててんかんの症状は大人になって出なくなっているらしいです。幸い息子には今の所手足の痙攣などはない…