「運動」に関する質問 (762ページ目)

有酸素系の運動し始める時あくび連発します。 同じような方いますか？

ストレス発散方法がなくて身体が体調不良になりすぎて辛いです。 旦那は頼れずワンオペ、近くに頼れる人がいないので、なんとかストレス発散をしたいです。。 家でなるべく発散方法が出来るのがありがたいです。。 甘いものや食べ物・飲み物は、食欲不振で食べれません。 むし…

大分市でホットヨガやってる方いますか？ 運動不足で身体も硬くて😂ホットヨガ気になってます！ どこのホットヨガ行ってますか？lava行ってる方、体験行ったことある方いますかー？

ダイエットと運動を兼ねてはじめてダイエットグッズに手を出そうとしています！😆youtubeの筋トレ動画で今日から筋トレはじめたのですが、ドラマを見ながらエクササイズできたらなーと思い添付した画像の器具を購入したいのですが実際使っている方の感想が気になります！！効果あ…

妊娠中の体重について 皆さんの体重の経緯について、もしよろしければ教えてください。 わたしは現在20週です。 初期につわりの影響で3kg減、最近2kg戻って、今は妊娠前から-1kgです。 体重が戻ったとはいえ、今も食欲がなく、できれば食べたり飲んだりしたくないです。 そんな…

子供の体重ですが 5ヶ月くらい維持してます。 毎日便通もあり とても元気なのですが 運動量が増えたから増えないで 大丈夫ですよね？💦 一応成長グラフは真ん中を越しています👶

妊娠中ほとんど運動してなくて、仕事も事務職だったり専業主婦だったりで割と動いてなくて、切迫にもなってなかった方、初産は何週何日で産まれましたか？？ 教えてください😢😢

精子って一回目と2回目では運動量違ったりしますか？ 知り合いの旦那さんが、必ず1人で抜いてから えっちして、2回目の精子は中に出してるそうです。(笑) ほぼ毎日そんな感じだけど妊娠せず、、 子供作りたい時は抜かず、1回目で中に出して 子供3人中3人それで妊娠したと言って…

今日から骨盤矯正に通い始めました！ 今まではダイエットのために筋トレやYouTubeで有酸素のダンスなどしてましたが、かえって骨盤を骨盤を広げてしまうでしょうか？ 骨盤矯正に通ってる最中はどの程度運動してましたか？

妊娠24週目の初マタ妊婦です🤰 最近常にお腹がすいていて、間食ばかりしていたらあっという間に10kgも体重が増えてしまいました。自分の体重管理が全然出来てないなと思って後悔中です😭 来週には、妊婦健診がありそこで体重のことを言われるのも重々承知なんですけど、少しでも体…

屋外での運動や器具を使うもの以外でのダイエットを教えてください🙇‍♀️ 元々太りやすく痩せやすい体質です(痩せても油断するとすぐ太る…) 子供の頃から運動が大の苦手です。体力テストはいつも最低の判定。 子育て中&仕事でがっつり運動！はできません🥺 食事や家で、すきま時間…

28週の妊婦です。全く運動せずに出産した方いますか？？ わたしは3年前にパニック障害になってしまい、夏は特に外に出るのが怖くて、なかなか外に出たり買い物に行くことができません。 ですが、妊娠中は散歩したりある程度運動した方がいいと言われてるなかで私はなかなか散歩や…

ダイエットしてる方で、YouTubeで おすすめの運動ありませんか？

妊娠糖尿病の疑い(数値的にほぼ確実に妊娠糖尿病)があり、ものすごくショックです…。 なにより、赤ちゃんに申し訳なくて…私のせいで今まで苦しい思いをしていたのかと思うと辛くてたまらないです😭 今までずっと自宅安静と言われていたので、運動もせず甘いものばっかり食べてま…

ゆるく運動でもしようかと思って昨日腹筋をメインでちょっとだけやったのですが、やった後に生理痛みたいな痛みがありました🥲 生理痛の時期ではないし、そもそも最近生理痛はなかったのでなんか大丈夫かなと😅 筋肉痛ですかね？腹筋後に生理痛みたいな痛みがあった人いますか？

産まれる気配が全くありません！！ 運動しなきゃだけど、暑くて外に行く元気もなく、夕方歩いても虫がいっぱいで、、 家でできる運動方法知ってる方教えてください！！

出産予定日を迎えました😊 ですが、全く兆候ありませーん😂😂😂 前駆陣痛とお腹の張りはめちゃくちゃあるものの、全然産まれる気配がない💦 このまま産まれなければ、来週誘発分娩で入院になります。 上の子も誘発だったので、なるべく自然に陣痛来て欲しいんですが… 先生にまだだねー…

食べづわり、よだれづわりが尾を引いていて、体重気をつけなきゃと思って量減らすと結局すぐお腹がすいて気持ち悪くなります。運動しようと思っても、買い物に行ったり、外との気温差を感じたりするだけで、気持ち悪くて吐いたり、ぐったり。今回もキラキラマタニティとはいかな…

１歳男の子。あと２週間で１歳1ヶ月になります。 息子の発達に不安しかありません。 毎日不安が増していきます。 うちの子は大丈夫でしょうか。 運動発達遅め。 ハイハイはできるがほぼずり這い。 つかまり立ち伝い歩きは11ヶ月からで今現在も歩きません。 模倣、指差しなし。 …

2歳半の息子がADHDやASDなのではと日々悩んでいます。 下記をみて率直にどう思いますか？ ・生後4ヶ月からずり這いで動きまくり、初めて見るものになんでも興味があり触りたがる ・人のものが気になる。自分のおもちゃを持っていても他の子のを触ったり欲しがったり遊びたがる…

2人目欲しいけど1人でも精一杯、、 体調不良になって現実突きつけられた。。 夫は休めず（本人も体調不良）、頼れる家族はいない。 第一子は今の時点で運動面発達ゆっくりさん。 育休後はフルタイム復帰予定。 元々器用な方じゃなくて仕事と家事の両立できてなくて、今も育休なの…

1才4ヶ月の子どもです。 発語・指差し…なし バイバイ・パチパチ・いただきます・どうぞ…機嫌が良ければする 引き出しや棚の開け閉めばかりする 常に手か物を口に入れている(紙でも何でも食べてしまう) 人見知り・場所見知りアリ 運動面は特に気にならない 同じくらいの月齢の子…

小学生１年生のこどもが、学校の給食の時間にもどしちゃって、それ以降あまりご飯を食べたがりません😓 （原因は体育で、沢山運動した後に食べたからだと思います。病院にもいきましたが、特に悪いところはなかったです。） 吐いてから、３日になりますが、学校の給食では量を減ら…

もうすぐ4歳の子供が運動音痴です。 基本走ったりしませんし、 (走っても遅すぎて早歩きレベル) ジャンプも下手くそです。 運動に苦手意識があるようで、 新しいこと(初めての公園の遊具、体育の授業での跳び箱) 不安定なもの(丸太の上やネットの上を歩く)にも なかなかチャレン…

息子の習い事についてです！ 跳び箱や運動を取り入れた習い事か歌とダンスが好きなのでどっちにしようか迷ってます(*^^*) 通ってる園は運動を多く取り入れてるので朝登園すると15分後にはかけっこ、その後各お部屋でワークしたり鍵盤したりして運動遊びや自然遊びや食育もしてま…

産後太りからどうやって痩せましたか？ 約10キロほど妊娠前だった頃から比べると増えました😭 なかなか運動もできないし、食べるものをどうにかしないといけないんだけど食べるのは好きだし… 皆さんどうしてますか？

現在妊娠20週です 今日会社の従業員に 妊婦だからって甘やかしたらダメって 言われました。 めちゃくちゃ重いカゴを運べって言われました。 どー思いますか？ 社長や他の従業員は優しいのですが 24歳のその子だけ。 出産ギリギリまでは動いて運動した方がいんでしょ？って 言われ…

妊娠中の便秘対策、どうしてますか？ マグミット1日3錠、ビオフェルミンの様なドリンク1日一杯、エビオス1日規定量飲んでます。 なのに、便秘！出てもカチカチ！ 仕事が歩き仕事なので運動は十分かと思います。

子どもたちが学校や幼稚園で居ない間に、YouTube見て有酸素運動をするのにハマりそう✨ エアコン効いてる部屋でも汗だく💦 夏までに少しでも多く痩せたいと思ってます！ ダイエットしてるみなさん、一緒に頑張りましょー🎶🎶

5歳になる娘が周りの同年代の子に比べるとかなり鈍臭い？と思う事が増えてきました。 去年だけで転倒して5回アゴを怪我して、自転車も補助輪あってもこける…保育園、発熱で連絡来なくなって安心していたら怪我しましたの連絡が増えました😭😭 両親共に運動苦手なので多くは望まない…