「運動」に関する質問 (733ページ目)

スーパーに自転車で行くか車で行くか… 運動不足だし自転車で汗かきたい気もするけど、めっちゃ暑い‼️ 熱中症も気になります。 自転車で10分弱のスーパーと100均に行くのに自転車は無謀でしょうか？

前回の健診で、1ヶ月で2キロ増加だったから軽く注意を受け(ツワリ終わって何でも食べちゃった結果)、食事を意識して過ごして3週間。 明日健診。 家の体重計では前回から0.3キロ増加。 食べなかったわけではなく、バランスを意識して三食しっかり食べて、間食をできるだけやめて…

1歳5ヶ月の娘が指差しをしません。 指を差した方向もあまり見ず、発語も『ママ、まんま』だけであとは宇宙語ばかり。運動面では1歳1ヶ月で歩き、今は小走りもしていますが1歳半検診が不安です。 指差しをしないままその後、順調に成長されたお子さんの経験談を教えていただきた…

カブトムシがいるスポットについて分かれば教えていただきたいです❣️ あづま総合運動公園やその他福島市に行く予定でカブトムシやクワガタがいる場所が知りたいです✨️ あとその周辺のおすすめの飲食店あれば教えてくださいm(_ _)m

産後ダイエットについて🐷 現在32歳、初出産して生後2ヶ月の母です👶 妊娠初期から食べづわりで、妊娠期間17kgも増えてしまい7kgしか体重が落ちません🥲 完母で育ててるのですが、完母だと勝手に体重おちていく方もいるみたいですがあと10kgがなかなか落とせず😫 体型も変わってしま…

子ども3人で1番下がまだ2歳と小さいんで、身動きの取りにくい夏休みなんですが、みなさんはどうお過ごしですか？😣 ここでもよく夏休みの過ごし方を検索してみてるんですが、皆さんこの暑い中毎日朝から支援センター行ったり公園行ったりとアクティブで驚いてます💦 うちはやっと短…

上の子がもうすぐ３歳になりますが、いまだに発語0(以前マンマなどいうこともありましが)、意思疎通も微妙、バイバイしなかったりと模倣も少なめ。指差しという指差しなし。他にもくるくる回るのが好きだったりジャンプもよくしています。 体の発達は早く10ヶ月で歩いていました…

妊娠中でもバレーボールしてる方、また運動してる方いらっしゃいますか？ また、妊娠がわかったあとでも脱毛通い続けてる人いますか？

娘の時より＋5キロで妊婦生活スタートしてます🥹 娘の時は＋18キロとかなり増えてしまったので、今回は初期から体重管理していきたいのでよかったらアドバイスお願いします！！🥺 ・朝ご飯は蜂蜜トースト1枚からご飯やおにぎり小1個に変更(糖質抑える為) ・基本飲み物は麦茶、朝…

園から夏休み中の生活表を書く紙をもらいました。 親子で運動という欄があるのですが、どのようなことを書けばいいと思いますか？💦

まだ臨月ではないけど、 どんどんうんとして下さいと言われてます… 今、8ヶ月です！！！ みなさんはどんな運動してますか？？

初めて血糖検査をして165で引っかかりました。 悪阻が終わってからも爆食はせず、ずっと夜も炭水化物は食べずどうしてもの時は夕方4時ごろにおにぎりで、夜は適当に旦那に出すおかずの残り、昼は基本的に好きなもの(サラダは毎日、キンパ、焼いたささみ、たまにパスタなどなど日…

臨月入ったからバランスボールやってるけど、昇降運動とかスクワットより楽すぎて、どれだけやればいいのか分かりにくい💦 ずっとボンボン跳ねてていいのかな？ バランスボールで運動してる方教えてくださいー‼︎

スイッチスポーツ持ってる方いますか？ 3歳でも遊べるものありますか？ 運動不足解消に買おうか悩んでるんですが、 私一人だとすぐやらなくなりそうで😂 息子と遊べるならやる機会も増えそうかなーと…。 3歳にだと難しいですかね？💦

35週なのですが、足が朝からパンパンに浮腫んでいます。 暇さえあればマッサージ、寝る時にメディキュット、塩分を控える、塩は塩化ナトリウムが少なくてミネラルが多く入ったものに変えました。他の調味料も減塩にしたり。バナナとかカリウム多い食べ物を食べたり…。これ以上何…

38w4dの妊婦です。妊娠後期に入ってからは寝れなかったのに(特に臨月になってから)一昨日(25日)から恐ろしい眠気に襲われています。 まるで妊娠初期のような眠気です…今の時点で13キロ太ってるし歩いたり運動したりしたいのにとにかく眠いしいくらでも寝れます… 25日に粘液栓も…

明日から臨月に入ります。 もう体重がやばいです😭 暑くて運動という運動をしてないのがいけないんですが、甘いものも食べてしまって… 2人目妊娠時、ＢＭＩは軽度肥満でした。 妊娠時から体重が10キロ近く増えてしまいました😭 来週の健診で指摘されないためにも食事など気をつけよ…

35週5日に破水して、 約１ヶ月早いお産でした🥺 今ベビはたまに呼吸が止まってしまうので保育器です🥺 みんな母子同室で一緒にいるの羨ましいな… でも同室のママさん皆1人目の子らしくて大変そうだ… 長男に会いたい寂しい… 私は1人で暇でベッドの上で足バタバタして軽い運動。…

元気の森公園、運動公園 今年も水は中止だそうで、、、😱 菊陽町付近で水遊びが出来る公園 どこがありますかー？？ やっぱりちょいと遠出しないとないですかね😭 熱中症が心配で普通の公園は控えてて コロナでおうちプールもしてますが 水道代が恐怖で🤣🤣 何して過ごせば、、🙃

朝から動き過ぎたかな😅 お腹張って歩きづらくなってしまった。 休憩〜！！ でも、ベランダと玄関は綺麗になったわ✨ 体調不安定だから、なかなか散歩とかの運動はしづらいので、家の掃除を念入りにやることで少しでも運動🤣 綺麗になるし丁度いい👍

運動ダイエットで成功した方 どんなダイエットしましたか？

シンプルに食べなければお腹痩せますか？ 昔から運動が苦手なのでYouTube見ながら筋トレなどが辛いです。 ご飯食べない方が楽なくらいです。 独身のときはかなり痩せ型で身体も薄っぺらかったので、産後のこのぽっこりお腹が耐えられません…痩せたいです。 食べないだけでお腹っ…

専業主婦の方って日中なにしてますか？ 最近専業主婦になりました。子どもは幼稚園へ通っているので日中は一人です。 登園後、一通り家の掃除をして夜ご飯の下準備をしてYouTubeの有酸素運動を少しやって…大体11時頃には終わります。 その後…やることがない！！なにをしたらいい…

家庭内の濃厚接触者になったことがある方、何日くらいで外出しましたか？ 夫が日曜の夜に発熱、月曜の朝に受診してコロナ陽性でした。病院から帰ってくる頃には熱も下がっており、もともとテレワークなので毎日仕事してます。 症状は発熱38度台が一晩のみで、咳や痛みなどはあり…

16時間ダイエットを2週間前に始めて 今日で-1.7キロです🤔 停滞期なのか体重減少が最近はあまりないです笑 効果あった方、筋トレも並行してやりましたか？ それとも有酸素運動の方が良いのでしょうか？ 何ヶ月で何キロくらい落ちましたか？？ ※効果なかったよ〜などのコメントは…

幼稚園児ってクラスの子(異性)の何を見て好きになるんでしょうか？見た目？性格？運動神経かな？🤔 うちは年中の男の子なのですが、クラスにうちの子の事をめちゃくちゃ好いてくれている女の子がいます。 どこを好きになってくれたんだろうって疑問で(笑) うちの子は発達障害で加…

旦那を生理的に無理になったけど、 今は大好きが戻りましたって方いませんか？ 私は妊娠中から産後の旦那の行動で一気に冷めてしまって 今では男としては全く見れずダメ男扱いをしてしまいます。 旦那は元々制欲が凄くて毎日のようにしないとダメな人で 昨日までずっと誘ってき…

31週の検診で体重増えすぎと怒られました。次の検診増えたら栄養士つけるみたいです。痩せる方法または食事内容でいい方法ありますか。。、、食事だけじゃなく運動も大事ですかね。

寝ない子供をお持ちのママさんたち、私を助けてください。 ３歳の息子が寝なくてイライラして怒ってしまいます。子供に悪いし自己嫌悪がすごいですが、怒るのを辞めれません。 生まれたときからかなり睡眠時間が短くて寝かしつけに２時間程かかります。生活リズムを整える、寝る…

あーーー働いていいのかなぁ、、、 3月まで教師してました！ 両家実家も遠く、とにかく仕事が激務の激務で母親以前に人間の生活送れてなかったので笑　育休復帰1年で思い切って退職し、今後の諸々を考え実家近くに引っ越しました😅 持ち家もあったので、そちらも売却活動中です、…