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妊娠・出産

産後の体重増加について、産後2ヶ月で妊娠前の体重より＋4kg。体重が減らず困っています。皆さんはどれくらいで体重が戻りましたか？運動などされましたか？

産後の体重について。
産後すぐに8kg減りましたがそこから全く減りません！！現在、産後2ヶ月で妊娠前の体重から＋4kgです。完母なのですが、みなさん産後どれくらいから体重落ちましたか？なにか運動とかされましたか？

コメント

にんにん🔰

運動らしい運動はしていませんが、散歩ですかね。あとは、整体に通い始めました。

私は混合の産後7ヶ月ですが、今は妊娠前よりも減ってます(妊娠前に太ったので2年前に戻ったかんじです)。けど、正直増えたり減ったりしています。お腹空くし、母乳のためにも食べなきゃだし、また増えると思って過ごしてます🥲

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    散歩したいんですが暑すぎて断念してます😂
    母乳あげてるとお腹空きますよね💦必要以上に食べてるのはわかるけどお腹空くから食べてしまう…
    食べる量気をつけてみます💦

    • 7月21日

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