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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

自律神経が乱れに乱れてつらいです😂😂😂自律神経を整えるのに効いたもの、…

自律神経が乱れに乱れてつらいです😂😂😂
自律神経を整えるのに効いたもの、教えてください！
今はメンタルもやられているため、抗不安薬は飲んでいます。平日は仕事なのであまり運動できる時間がないのですが、おすすめのストレッチやサプリ、食べ物等あればお願いします！

コメント

ありす

ヨガやると落ち着きますよー😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！おすすめのヨガあったりしますか？😃

    • 7月20日
  • ありす

    ありす

    YouTubeで今は気が向いた時にやっていますが、前はアプリでやっていました！
    ヨガスタジオと最近増えているので、そういうところに行くのもいいと思います😊

    • 7月21日

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