「運動」に関する質問 (678ページ目)

時短勤務要請を拒否されました。 現在妊娠6週4日の初マタ、派遣社員です。 先週木曜日から今日までの1週間、つわりによる吐き気が酷く、電車にも乗れない状態のため仕事を欠勤していました。 働かないと給料かもらえず困るため、本日産婦人科を受診し、状況を説明したうえでつ…

現在24週の妊婦です。子宮頸管が25mmだと診断されました。診断されたときは「子宮頸管が少しだけ短いから運動は禁止、あとの日常生活は大丈夫ですよ。」と言われたのですが、先ほど気になって病院に電話してみたら25mmだと言うことがわかりました。このくらいの週数からこのくら…

運動なしで20キロとか30キロ痩せた方いますか？ 食事制限だけだと綺麗に痩せれないですかね‥💦

ダイエット中の 1日の食事教えてください！ あと運動や筋トレも！ お腹痩せと足が細くなりたいので そーゆう筋トレとかありますか？

昨日エクササイズやって今日なかなかの筋肉痛なのですが、筋肉痛の時って運動しないほうがいいんですか？ しないとなると完全に治ってからやったほうがいいですか？ それとも治りかけでやるんですかね？？

発達検査の運動目安 5歳は運動面何ができるのが目安ですか？ 4歳はケンケン 3歳は階段 2歳はジャンプ　でした。

無痛分娩の予定で妊娠29週目なのですが、体重管理について先生から注意を受けてしまい困っています…。 体重管理の上手な方法を教えてください。 身長152センチで元の体重は39キロくらいでした。 現在29週目で体重45キロ、先生からあと2キロくらいしか増やさないでほしいと言われ…

誰かすみませんがアドバイスお願いします🤲✨ ６月末からダイエットをはじめて5キロ痩せました！ ですが、薬の副作用などで15キロ増えたのであと10キロ痩せなければいけません🤣💦 ダイエットの食事や運動は 朝プロテイン 昼オートミール野菜サラダチキン丼（竹脇まりなさんレシピ）…

35歳以上で、不妊治療して妊娠、出産された方いますか？ 周りのママさん見ていたら、20代で出産とか30.31歳くらいで出産されている方が多くて… 35歳以上って高齢出産になると思うんですが、二人目を産むとなると35歳以上になるので、周りのママさんの年齢の差とか体力とか心配に…

妊娠糖尿病の方、経験した方 1日どれくらいどういう運動をしていますか？ 28w妊婦ですが食後階段の登り下りや散歩など ちょっと息が切れるほど運動した時に限って血糖値が上がってるような気がして キッチンに立ちっぱなしで何かしてる時は低い気がします。

1日スクワット何回したら ダイエットの効果ありますか？🤔 とりあえず体脂肪率を落としたいので 運動はスクワットだけにしようと 思ってるんですけどいいんでしょうか🤣

札幌西区でおすすめの児童発達支援所を知っている方いませんか？ 現在2歳3ヶ月の息子ですが 発語10〜20 ママパパ言えない 理解力イマイチ 指差しは応答ができるものの、自発要求共感はほぼありません。 ヒトよりモノ 多動 はい、いいえの頷きができない 目が合いずらい 運動発達…

来年、次男が幼稚園に入園する予定なんですが どちらにするかで悩んでます。 ① 長男と同じ幼稚園で家から自転車で 少し急ぎめで順調に行けば7分。 (信号によっては8、9分) 1人だけ仲のいいママ友がいて 下の子と同じ歳なので 一緒に入園予定。 お下がりで使える物があるので節約…

電動アシスト自転車で子供一人乗せて片道11キロ、行けると思いますか❓ 普段は子供二人乗せですが、今回は一人だけ連れていきます。 目的地は妹の家で、その日は泊まります。帰宅は翌日。 ☆自宅〜妹の家 ☆グーグルマップ上で11 キロ、ほぼ平坦。 ☆自転車は保育園送迎とかお出かけ…

ジーナ式やってる方教えてください！ 6-9mスケジュールで、活動限界時間が2時間15分ですが 最近ランチタイムの昼寝は1時間45分で起きます。 運動量が少なくて2時間より早く起きちゃうんですかね？😞

早く産みたいな〜 早くあいたいな〜 今日陣痛こないかな〜 って思いながら動きたくなくて何一つ運動せずゴロゴロしてる矛盾😂 まったく運動してなかった方、何週ぐらいで産まれましたか？🥹 子宮口は37wも、38wもまだ指一本分しか開いてないそうです😅

飲まなくても生きていけるの？？ 飲みムラと遊び飲みが合わさって現在650mlくらいしか飲みません 回数も新生児の頃から変わらず飲む量だけどんどん減ってます… 遊び飲みが始まるともう飲んでくれないので 一度飲ませて遊び飲みが始まったら20分くらい気分転換に他のことをさせて…

産後、骨盤ベルトしてますか？ 1ヶ月過ぎて、少しずつ生活にも慣れてきたんですけど、そういえば自分の体のこと何もしてない！！！と思って🥹 骨盤ベルトしないとどうなりますか？ ベルトも色々あって悩むし、、、 キープフィット？ってやつ良さそうだけど高い！ 皆さんは骨盤…

小柄で足のサイズが小さいお子さん、どこの靴を履かせていますか？ 2番目の子が幼稚園の満3歳児保育に通っておりスニーカーが白指定で14.5cmを探しているのですが、小さいサイズの白いスニーカーが店頭にもネットにもほぼ売っていなくて困っています。1学期はバースデイで奇跡的…

お子さんがつかまり立ちや急に動きが活発になった途端体重が一気に減ったことのあるママさんいらっしゃいますか？？ 7ヶ月の時に8.8キロだったのが9ヶ月になると8.5と約0.3キロ減っていました😢 8ヶ月になる手前でハイハイより先につかまり立ちをしてしまい(ずり這いはしてました…

年中の息子について、 体幹を鍛えたいのですが、私自身が運動系苦手なので習い事などでプロに教えてもらいたいと思っています。 体幹を鍛える、体の使い方を覚えるためには スイミングや体操がいいのかなと思っていますが、 その他に何かおすすめありますか？

産休に入るタイミングを考えています。 皆様ならどうしますか？？ 私自身は元気でバリバリ働けます！笑 家に居てるよりかは、仕事に行ってる方が 体重も増えないし、良い運動になる。 （仕事はハードですが…） 給料日は10日締め。 産休は9月後半に取れます。 人手が足りず、有…

ホームローラーでマッサージ？ するだけじゃ痩せないですよね🤣 食事は今まで食べてた7〜8割目安で白米は半分以下に減らしてます。間食も出来るだけしないようにしてますが食事内容は肉ばっかです😅子供が野菜食べないのでわざわざ別メニュー作る元気ありません🫠🫠🫠 73キロでダイ…

産後から食事制限や運動をしていたのですが体重は減るどころかどんどん増えてしまいます。 産後から15キロも増えていました。 睡眠時間を増やすなど色々試しました😅 体調不良などもあり食事がへったりなどもあったのですが 食べなくても増えるが続きました😅 このような事が起きた…

埼玉県川口市のたたら祭りの花火大会、近くの公園でみたことある方いますか？ オートレース場周辺は混雑しますよね？青木町公園やみつわ公園でも観れるようなことを聞いたのですが、本当に観れるでしょうか？ 青木町公園って大きな運動公園だったと思うのですが、入れるのかもわ…

三輪車って何歳までだと思いますか？ 2歳8ヶ月の息子がいます。 運動神経がどうも乏しく、ストライダーは持ってるけど乗りこなせません。

公園が苦手な子いますか？ 2歳になったばかりの息子ですが、近くのスーパーやお出かけの時は自分で歩いて楽しそうにしますが、 近くの公園行こうと誘うと、はじめは帽子など自分で持って来て行きたがるくせに、いざ公園に向けて歩き出すと抱っこしてーと全く歩きません…。 公園ま…

予定日2日超過中の経産婦です。 先週金曜日の健診で子宮口は1cm。 まだかかりそうだから運動してねーと言われ、ウォーキングやスクワット、TV見ながらあぐらをかいてゆらゆらしたりと、できる限り動くようにしています。 今朝トイレに行くと、生理始まりのような薄い血が少量出て…

3歳なら　なにを習わせたら良いでしょうか？ もちろん子供がやりたいこと！は大前提なんですが😊 あれもこれもと沢山習わせられるほど裕福ではないので、皆さんの意見が聞きたいです！ 公文、eccが近くにあります！ この２つならどちらにしますか？ ピアノもやりたいらしいですが…