妊娠・出産
28週6日の妊婦です。妊娠前より６キロ増加しています。運動や食事に気をつけているが体重が増え続けています。体重増えない方法を教えてください。
28週6日の妊婦です。
今の時点で妊娠前より体重が６キロ増加しているのですが、これは太り過ぎでしょうか？😢
ほぼ毎日1時間の散歩やYouTubeなどで妊婦でもできる運動（スクワットや有酸素運動など）やヨガをしているのですが、毎日体重が増えていくばかりです🥲ご飯も食べすぎないように気をつけているのですが、、、
みなさんは体重増えないために何をしてるか教えていただきたいです！
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月)
コメント
ママリ
太り過ぎじゃないと思います！
検診の時に何か言われたとか以外ならそんなに運動頑張らなくて良いと思います😢
私は妊娠中ご飯食べる前に必ずキャベツの千切り食べてました！
食べれてない時は青汁呑んでました😊
でも体重の事よりも妊娠糖尿病や高血圧予防にって感じでやってましたね！
はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます☺️
そうなんですね！
検診の時には特に何も言われてないのですが、見たこともない体重に自分がどんどんなっていくのですごく不安で、、、💦
あまり過剰に気にしすぎないようにしていきます😭