「運動」に関する質問 (626ページ目)

運動後のメイク直しはどの様にしたら良いですか？ 今は汗を拭いて、化粧水で保湿後、ファンデをパタパタしてます。

5歳になったばかりの男の子の発達ついてです。 保育園で3歳まで特に問題なく、元気すぎて、走り回るしお調子者だし、でも発表会ではもじもじするシャイボーイ。とゆう感じで、手に負えなくなってきたな〜さすが男の子！とゆう感じで過ごしていました。特に周りの子よりも浮いて…

ジムに通おうと思っているのですが、実際運動をするときはスポーツウェアのようなものを着ますよね？ジムに行く服装はどんなものですか？スポーツウェアでいってそのまま体動かしてシャワー浴びて私服に着替えて帰る感じですか？？ またおすすめのウェアなどあれば教えてください…

今年、年中に上がる子に何を習わせようか迷っています。 最近まで運動系をしていたのですが、幼稚園の後は疲れるからやりたくないと言い、習い事中も集中力がなく一度怪我をしたので、やめました😂 喘息気味なので、できればプールを習わせたいけど、プールは浮き輪がないと怖い…

生後3ヶ月。うつ伏せするとよく吐いてしまいます。 2ヶ月の頃からうつ伏せ姿勢をすると、 数分経たないうちに必ず吐いていました。 授乳後1時間ほどおいていても吐いてしまいます💦 しばらくうつ伏せ練習をやめていたのですが、 自分でうつ伏せができるようになり日中何度もうつ…

最近時間関係なしでたべてても体重 増えないのですがまだ母乳の効力ですかね？🤔 だとしたら断乳が怖すぎます😂😂 夜は上げてるけど日中はもうあげてなくて お菓子とか夜にラーメンとか普通にたべてます😂 二人いてなんだかんだうごきまわってる から増えないとかですかね？ 仕事も平…

私のことです。 足の主に太ももの裏側やふくらはぎの裏側らへんが ピリピリ？痛みがあります。 皮膚なのか筋肉なのか謎です。 鳥肌が立った時のような感じです…(自分でも説明しづらいです) 昨日の夜、寝る時からなんですが何かわかる方いますか？？ 冷えと関係してますか…？？ …

妊娠糖尿病　糖負荷検査について 24週の時に50gの血糖値の検査で60分後が152だったため再検査になりました！ 75gの検査では前日21時から検査まで絶食し朝9時に検査開始しました！ 私の産院は人が多く徒歩2分ほどの待合所で待つように言われ、採血→徒歩2分→60分後徒歩2分→採血→徒…

私は心が狭いのでしょうか。 旦那の方の姪っ子が県外から家から徒歩圏内のところに引っ越してくる予定です。(何個かの候補のうちうちの近所が入ってます) 私はそれをそれをふせぎたいです。 理由は義母です。結婚当初はちょっと天然な人なのかな？！と思ってましたが上の子が生ま…

産後の筋トレや運動、いつから始めましたか？ 産後食欲低下・胃痛があってってのもあり、 そのまま食事制限(無理しない程度)を始めその他骨盤矯正、１ヶ月以降からはコルセット、散歩がてらのウォーキングもし始めました。 体型は徐々に戻ってきて、体重も10キロ減にはなった …

【プロテイン】 マリネスのプロテインを飲まれている方に質問です。 産後数年経ちますが、体型改善を始めようとトレーニングを始めました。そこで一緒にマリネスのプロテインデビューをしてみようかな？と思っているのですが、オススメの飲み方はありますか？やはり置き換えがい…

子供の便秘についてです（少量便が頻回） あと数日で2歳になります。 機嫌◎ 食欲◎ 運動◎ 睡眠◎ 水分補給◎ ですが、ここ数日少量のウンチが頻回に出て、 お腹がぱんっぱんに張っています。 痛がる様子もなく、ウンチも下痢ではありません。 普通のうんちがすこーしずつ出ます。…

現在妊娠13週ですが お腹の張りがひどく受診しました。 ただたまたま緊急の出産が入ったらしく バタバタしており かなり簡単な対応をされてしまいました。 なので不安で投稿しました。 経験者の方いらしたら教えてください。 お腹が1日のうちによく張ります。 例えば床に落ちた…

糖尿病予備軍の方、HbA1cが高かった方、どんな風に運動や食事工夫されていますか？(妊娠糖尿病ではなくです) 産後のHbA1cが高めで病院に行って、検査してもらったら、食事と運動で様子見、肥満ではないけど体重を落とすように、と言われました。 (現在152センチ51キロ弱→49キロ…

詳しい方に質問です。 この間息子に気になるところがあり、発達検査をうけました。 新版K式発達検査2020というもので結果が 姿勢•運動　82 認知•適応　60 言語•社会　76 全領域　67 という結果でした。 3歳9ヶ月で受けた結果です。 その説明の際養育などの話は出なかった野ですが…

電動自転車ではなく 普通の自転車で、子供乗せて 保育園など送迎している方、 自転車のメーカー おすすめ教えてください‼️ 電動自転車もいいですが 運動のため、普通の自転車にしようと考えています！

ダイエット開始１週間‼︎ 本当ーに隙間時間に軽い運動とか 寝る前にストレッチとかしてたら1キロ落ちたー‼︎ 綺麗になりたいスイッチが入ってるから 自然と食事もよく噛むしお腹いっぱい以上に食べなくなった☺︎ この調子でがんばるぞーーー‼︎

デブ化がとまらないです🤣 子供たちが寝静まってから ひとりでこっそりとラーメン食べてチョコ食べて 明日から運動しようって決意して寝る...笑 そしてその繰り返し🤣 本当にやばいと思いつつ それが1日の中ですごく幸せなひと時なんですよね〜。 明日は怒らず食べず過ごしたい😂

年少から２年間スイミングに通ってる息子のことです！ 水に顔をつけるのが怖い状態から、やっと５秒くらい下まで潜っていられる状態になりました😩 同じくらいに入った子はみんなクロールしてるっていうのに、うちはかなりの運動音痴でこの調子です。誰ににてこんななのか…旦那も…

ダイエットについて 現在157センチで49キロです。 元々痩せていたわけではなくて1人目妊娠前も同じくらいか今より少し太ってたくらいなんですが、見た目は今のがデブな感じがします😭 特に下っ腹の肉がやばくて鷲掴みできるくらいあります。 足は細いと周りから言われていて着痩…

健康的に太りたいのですが、どうしたらいいですか？ 165cm　産前55kg➡妊娠中MAX67kg➡産後1年45kgです。 授乳で痩せ、卒乳してからも太らなかったので、ラッキー✨と思っていたのですが、痩せたせいで目の周りがくぼんで顔がコケて、夫や母親からも指摘されるほどに老けました…😱 …

まだ7週なのにお腹出てきてます💦つわりもあり、体重は全く増えてないです。二人目ってお腹出るのこんなにはやいんですか？それとも運動してないからお腹の筋肉が緩んでるだけですかね？

産後から今に至りまだマイナス10キロ痩せません。 みなさんはやっぱ運動とかしましたか？💦

下半身太りで悩んでます。 今34歳で年齢のせいもあってかダイエットはなかなか実らないです。 在宅ワークでなかなか運動する機会ないので 家で子供とYouTubeの痩せダンス毎日します、その他夕食は少なめにする、18時以降は食べないなどしてるのですが全然痩せません！(;_;) 昔…

生後4ヶ月の娘がいますが、毎日どんな遊びをしていいか分かりません🥹 機嫌のいい時は絵本を読んだり、手遊び歌をしたりしますが、それ以外どんな遊びでどれくらい関わればいいのか… ありがたいことに1人遊びが上手なので、メリージムでジタバタしたり、布絵本でかしゃかしゃ遊ん…

娘の発達に不安があります。 4歳年少の娘が、とにかく負けることが嫌いです。 降園後にお友達と公園遊びをしてますが、かけっこで負けると毎回勝ちたかったと言って大泣きします... そして勝てるまでやりたいと我儘を言って困ります。 酷い時はただのジャンケンで負けても拗ねま…

最近半年くらいですが、薬を飲むほどではないですが、たまに頭痛があります。生理前や肩こりがひどい時には薬を飲むこともあります。それ以外に日中すこし頭が痛いことがふえました😅今までこんなこてがなかったので少し不安です。今43才になったばかりです。同年代の方でおなじか…

今2歳5ヶ月の娘がまだパズルをやったことがありません 今まで考えた事もなかったのですが、友達のお子さん(1歳9ヶ月)がパズルが好きとインスタに載せていて パズル楽しそうだし頭の運動にも良さそう！と思い買おうと思ったのですが、パズルのやり方ってどうやって教えてますか？…

初産です！ 40週と3日経過してますが、子宮口も開いてなくて硬いらしく、赤ちゃんの頭も全然下がってきていないらしいです💦 来週の月曜日の検診で帝王切開か促進剤になるか決めなきゃなのですがそれまでは自然で産むのを様子見るとは言われました、赤ちゃんも3400あります、帝王…