はじめてのママリ🔰
38週になりますが、上の子いるので普通に動き回ってます。
でも体重は増えてますよ😂
毎日5000歩以上この年末年始は1万歩ぐらい歩いてます！
退会ユーザー
お出かけとかは旦那がいる日に結構しますね！でも私一人だと上の子もいるし陣痛来たら困るのでなるべく家にいます💦産院まで1時間近くかかり頼れる義両親も飛行機の距離なので無理しないようにしてます😖その代わり体重は増えます😭
ママリ
私もあちこち行ってます😊5000歩以上は歩いてます🚶
もも
明日から34週で、1日1万歩を目処に歩いてますが全く痩せませんし現状維持でしたら一時期できていたんですが、この年末年始の3日間で＋2kgになってしまい、ついに妊娠前より14kg太ってしまった妊婦です🤦🏻♀️
空気吸うだけで後期は太るよって散々周りから言われましたが、たしかに…って思ってます🥺
むーみん
ウォーキングって20分以上継続して歩いてそこからようやく脂肪が燃焼され始めますよ‼︎また脂肪燃焼されるものの筋肉量も落ちてしまうため、筋肉量落とさないための工夫も必要ですね😌しかもウォーキングって長期的に見て少しずつ痩せるって感じなんでなかなか効果は目に見えないと思います😅
コメント