「運動」に関する質問 (329ページ目)

聞いて下さい！凄く自尊心が傷付きます。 旦那さんは背も高く、運動もしてるのでスタイルが良い方です。するとイメージ的に奥さんもモデルみたいに綺麗な人を周りの人はイメージするそうです。 でも私は152センチ痩せ型でもなく普通よりぽっちゃりめ…。胸が大きい事がコンプレッ…

妊娠中期〜後期の期間、 食事制限と運動で減量できた方いますか、、？

３８歳からほぼ未経験でピラティスの資格を取って自宅で 開業とか、無理ですよね💦 普段、運動はしていて健康オタクでYouTubeでピラティスも見ながら始めたらすごく良かったので インストラクターになりたいって思いました、 が…アラフォーだしピラティス歴も２ヶ月だし… 無望で…

【GPSが倉庫にとまる原因について心配しています】 みてねGPSについてです。 朝娘が投稿して、いつもなら教室らへんでGPSがとまるのですが、今日は運動場内にはあるのですが少し離れた外の倉庫？みたいなところにらGPSがとまりました。 なんかもしかして倉庫にとじこめられてる…

寝ても寝ても眠くて困っています。寝付きもあまりよくありません。運動すればいいのですがとにかくだるくて、外に人に会うのも嫌でたまりません。心療内科でデエビゴをもらいました。悪夢や幻聴など聞いて怖くて飲めません。確率は少ないと言いますがネットではものすごく悪夢を…

【ダイエットの努力が報われず、見た目の変化がないことに悩んでいます】 痩せません😭助けてください… 今年の4月から痩せねば！と思いダイエットを開始しました。 最初は朝30〜1時間YouTubeで部位別の筋トレ。 その頃の食事制限はあまり覚えてませんが、特になにもなく普通…（…

【臨月での入院の理由と不信感について】 臨月での入院について 切迫などではなく、破水や陣痛がないのに、臨月で入院ってよくあることなのでしょうか？ 37週の本日の健診で、血液の流れが悪く母体の状況が悪いため、次回の健診でも母体の状況が悪ければ入院と言われました。 …

運動・我慢・制限苦手のダメ人間の私がダイエット頑張ろうと思います🥲 9月から ・朝起きてまずレモン入り白湯 ・朝食 基本パン ・昼食 オニギリ一個（100〜120g） ・夜食 お腹いっぱい食べずに腹八分を意識。白米抜き。 ・水とレモン水 合計2リットル飲む ・軽いストレッチ（股…

筋トレをして見た目の変化があるほど筋肉が付いた方に質問です。 身長157cm体重48㌔なんですが、全身ブヨブヨで腹回りは80cmあります。胃下垂もありますが... 一ヶ月前から筋トレを細々とやっていますが、見た目に変化がありません。 ●1〜2日に1回筋トレ ●一度やり始めると30…

【拒食症の症状について】 これは拒食症でしょうか…？ 妊娠を機に食べ悪阻が酷く、30kg太りました。 子供もそんなに手がかからなくなり、 ダイエットを決意。 運動は持病でドクターストップがかかっているので、 食事制限のみで無理のない範囲で少しずつ痩せました。 が、目標…

【産後の体重増加と骨盤矯正の関係について】 太りすぎて虚しいです。 産前はずっと痩せ型でした。。 身長162センチ、産前は体重45キロ。産後も授乳中はそのくらい痩せていたのですが、断乳してからは常に53キロをキープになってしまいました😭😭 ズボンやスカート全て履けません…

子供が足に不思議な傷を付けて帰ってきました なんか、、、おろし金の上でこけたみたい💦？ なんだろうこれ、、、 運動場のどこかに尖ったところがあった？ 角が立たないように保育士さんに聞くには どんな言葉選びがいいでしょうか😫

35週です。 切迫早産で張り止め飲みながら自宅安静中です。 臨月になって張り止めも飲み終わったらおっぱいマッサージと軽く動いたりしようかなと思っています。 切迫早産診断された方何週頃から散歩や軽い運動を再開されましたか？産まれるまでしない方が良いのでしょうか。

4歳前後のお子さん、どんな事できますか？ 言葉面、日常生活、学習面、運動面などなど。。 漠然とした質問ですみません。

【妊娠17wの腰痛について】 妊娠17wです。 3日前ぐらいに、変な体制で10分ぐらい座ってました。 その後腰が痛くなった為、体制を変えたら楽になったのでそのまま放置してたのですが、 昨日、夕方からまた痛くなってきました(^_^; でも、激痛という訳ではなく、イタタタタという…

やる気ってどうやって出してますか？😩 何やるにしてもやる気が出ません。 娘が作ったアイロンビーズ(アイロン前) 1週間も放置してます、、、😂 毎日運動しなきゃ！と思いつつ 横になりながらテレビ見てます🤯

息子の運動量も増えたからか、先月に比べ体重が1キロも落ちてました💦💦 こういうことって普通なんですかね🥲 食事量は気分で食べなかったりするので…そのせいですかね、、元々あまり間食のおやつを食べさせない様に注意をしてるのですが…そういうのも含めてたくさん挙げた方がいい…

1人目は37週3日でで破水、翌日産まれました。 今回も出来れば早めに産みたいです😭 1人目早かったからと、2人目も早いとは限らないですよね？🥲 出来れば誘発分娩せず産みたくて💦 みなさん2人目はどうでしたか？また、運動全くしてなくても産めますか？😭

【妊娠した周期について】 ママリを見てたら、妊娠した時は運動をよくしてた時でしたって言ってる人が多い気がするのですが、実際そうでしたか？🤔 やはり運動した方が妊娠しやすいんでしょうか？💦

1歳半の女の子で身長は真ん中なのに体重は成長曲線ギリギリです。いつも大きいねぇ〜って言われるし、2歳以上に間違われます。 最近やっと歩くようになって運動量も増えたので、これからシュッとしてきますかね？😭

出産に向けて、階段上り下りしてる方🙋‍♀️ どのくらいの時間というか、往復してますか？ 現在入院中で、院内で出来る運動がそれとスクワットくらいしかなくて🤣 したからといって、私の体が出産に向けて進むかはわかりませんが、2週間安静してたこともあり、体力つける意味も込め…

自宅保育の方、毎日しんどくないですか？ 保育園落ち続けて育休延長中です 毎日支援センターや電車乗ってショッピングモールとか なんとか刺激ある日を過ごさせてあげようと頑張ってます 三連休で旅行行ってたので、今日は特にやる気も起きず テレビばかり見せてしまってます🤣 …

完母か混合の方✋(産後ダイエット) 1日の食事内容教えてください！ 今産後1ヶ月ちょいですが中々元の体重に戻りません😭 混合(完母寄り)ですが痩せる気配がないです！ 妊娠時＋15kg(産後－8kg) あと7kgも戻るのか不安です😥 今回帝王切開だったので運動するのも億劫で💦

【リベルサスの効果と副作用について】 リベルサスを精神薬と併用していた方いますか？？ 運動しなくても効果あるんでしょうか？？ 親の病死がきっかけでパニック障害とうつ病になり、レクサプロを20mgとラツーダを処方されています💊 外出すると動悸がすごく、引きこもって…

9ヶ月の赤ちゃんですが、声を出すと真似をしてくれたりこちらの喋っていることをなんとなくですが理解している感じがあります。 それでも知的障害がある場合もありますか？ 運動面で遅れがあり脳性麻痺とかじゃないかと心配しています。。

産後のぽっこりお腹がいつまで経っても治りません😂😂 数ヶ月間運動してきて結構絞り込み、腹筋も割れそうなのになぜか下腹だけぽっこり、、、 筋肉の問題じゃないのかな🥹 皆様どうやって治しましたか？ 週末結婚式に参列する時お腹が目立つドレスなのでこのままだとまずいです💦

妊娠後期。 たくさん動いたほうがいいと言われるのですが、 どれくらいの運動をしたらいいのでしょうか？ ウォーキングだと往復で何分くらいですか？

【妊娠中期の死産後、関節の痛みと筋力低下について心配です】 2ヶ月ほど前21週で死産しました。 最近職場復帰したのですが、指の関節と膝の痛み、 下半身に力が入らないよう気がして、特に運動もしていないのにふくらはぎが筋肉痛のように痛みます。 産後すぐは特に痛みはな…

36歳、ダイエットほんとに痩せません、、二週間前から初めました💦 食事、軽い筋トレ有酸素運動頑張ってますが、たった1キロ痩せたぐらいです、、もう普通に食べても変わらないんじゃって感じです😭 皆さんどうですか？💦ほんと痩せにくくなりました、、

2年生、年少、0歳、育休中です。 11月で1歳だけど、延長して4月復帰予定です。 旦那は単身赴任で、 近くに住む母は病気で半身が思うように動かない。 つまり、ひたすらワンオペ。 仕事復帰が怖くてしかたないです。 ただでさえイライラするのに、仕事復帰したら 想像するのが怖…