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ママリ。
サプリ・健康

ダイエット中ですが、体重が減らず筋肉がつきにくい体質です。筋肉が増えると体重が減らないことはありますか？体脂肪も測定が不安定です。

ゆる～くダイエットしてます。
食事バランス気を付けたりお菓子控え、
運動したり筋トレしたりな程度ですが、体重は全く減りません。

筋肉増えたら体重減らないとかあるんでしょうか？

体脂肪もはかっても毎日違うしあんまりあてにならずで。
体重減らないならせめて、筋肉ついててほしいです。筋肉がつきにくい体質なため、、、


コメント

はじめてのママリ🔰

ありますよ✨
筋肉の方が重いですしね💪
あとは見た目もすごく変わります🥰

  • ママリ。

    ママリ。

    　
    見た目はわからないんですよね、、、笑
    筋トレ数ヶ月やってますが😭
    人生で運動で痩せた、って経験がなくて、、、

    ただ運動が前より継続できるようなった(力ついた？　)なら感じるんですがね、、、

    • 2月22日

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