妊娠・出産
1歳2ヶ月の子供を育てている女性が、産後に母乳で痩せていたが、完全に母乳をやめた後に急激に体重が増えたことに悩んでいます。同じ経験をした方やアドバイスがあれば教えてほしいとのことです。
【産後 ダイエット】
1歳2ヶ月の子供がいます。
ほぼ完母で育てていました。
産後の食欲ありすぎてめちゃくちゃ食べてました。でもありがたいことに、母乳で痩せる体質だったのかどんなに食べても太らずむしろ痩せていきました🥹
1歳過ぎてからだんだん母乳を減らしていき、2月に入ってから完全にやめました。食欲は変わらずあっていつも通り食べていたら、ここ1ヶ月でめちゃくちゃ太ってしまいました😂
産後1番減った体重から比べると6kg増えていました💦
もーびっくり！！
同じような方いますかー？？
何かやったことあれば教えてください！(運動や食事面などなんでも)
共感だけでも喜びます🤣
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月)
コメント
みこ
同じく完母で、断乳後測ったら5キロ増えてました。そもそも、体重戻っていないのに。。。怖すぎますwwww
ぷにか
食事は基本的に変えず、野菜増やして米減らすくらいでした！
ひたすら娘と散歩！早歩き！汗かくほど坂登る！が私は1番痩せたし体型が綺麗になりました😊
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
産後から米めちゃくちゃ食べてたので、少し減らそうと思います😅
子供と散歩いいですね✨
うちの子も何歩か出るようになったので、しっかり歩けるようになったらたくさんお散歩にも行ってみようと思います🚶
ありがとうございました！！- 2月23日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
同じ方がいて嬉しいです😂✨
ほんと、母乳の力すごかったんだなーと実感しています！
それにしても急に増えすぎてしまってびっくりしました💦
怖すぎますよね〜。
なんとか少しでも痩せられるように頑張ります💪