



我こそは正産期なのになにも運動してないよ!1日横になってるよ!って方🙋♀️ お産始まりそうな予感や兆候ありますか?? まだ産みたくなくて3回目の出産ですが過去一寝転んでます😂
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はじめての 妊娠 後期 9ヶ月 32週と1日目です。 右側の腰痛と 腰と反対側の 右側のお腹に痛みが 同時にある場合 安静にして動かない方がいいですか❓ 運動ほとんどできてないです。 スクワット、散歩は、アリですか❓
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妊娠中期で膣の入り口くらいがツーンとされた方いらっしゃいますか?😭痛いというほどでもないのですが… あまりに運動不足なので軽いマタニティエクササイズを数分したらツーンとしてきて今寝転んで安静にしています。 胎動はしっかりあります😭 不安なので同じような方がいらっし…
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生後7ヶ月の運動発達について おすわりは支えれば少しできるが、ぐらぐら 寝返りはするがしばらくしたらぐずり始める →機嫌いいとうつぶせのままおもちゃで遊ぶ まだズリバイしない、その場回転のみ 似たような赤ちゃんいらっしゃいますか?💡
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今日も朝から筋トレと有酸素運動💪(´・_・`💪) そして習い事あるし晩御飯の準備🐢💨 ・サバみりん ・ひじき煮 ・ちくわチーズ ・こんにゃくの煮物 ・具だくさん粕汁
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