ゆに
瞑想とかしますか？😌
ヨガやストレッチされてるので深く呼吸をしたり意識はしていると思いますが
脳内の邪念を捨てる くらいマインドフルネスするとスーッと楽になることがあります！
宅トレ、私はプランク絶対してます💛
筋膜ローラー使って背中を特にゴロゴロしてます！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ヨガ」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント