はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃわかります！
時間ある時はゆっくり過ごしたいし携帯いじりたい派なので、ガッツリ運動できているわけではないですがながら運動しています😄
煮込み料理中に立ってできる運動やストレッチをしたり、子供と遊んでいる時に座ったり寝転んでできる運動やストレッチやってます🤣
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