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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

運動筋トレしなきゃいけない、したいのに自分に怠けてなかなかできませ…

運動筋トレしなきゃいけない、したいのに
自分に怠けてなかなかできません…

タイミング的には子どもを寝かせた後、
ご飯お風呂後の寝る前にやりたいです。
時間はある。けどゆっくり過ごしたい。
テレビ携帯をいじってしまう…

完全に自分の甘えなのはわかってるんです。

みなさんのモチベーションのあげ方を教えてください🙇‍♂️

コメント

はじめてのママリ🔰

めちゃくちゃわかります！
時間ある時はゆっくり過ごしたいし携帯いじりたい派なので、ガッツリ運動できているわけではないですがながら運動しています😄
煮込み料理中に立ってできる運動やストレッチをしたり、子供と遊んでいる時に座ったり寝転んでできる運動やストレッチやってます🤣

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