はじめてのママリ🔰
行ったり行かなかったりですが、体の変化と終わった後の爽快感が良いです！
私も走ったりは苦手ですが、筋トレなら…って感じです💦
退会ユーザー
私も好きじゃないです✖️
でも筋トレをすると便秘が解消したり、お腹が凹んだりいい事が多いのでやってます。
嫌だと思ったらストレスになるので
おしり上げ、スクワット、足上げだけ。
ちょっとちょっとを長くやる。
のを意識して、やりたくない日はやらない。
自分に甘い筋トレを続けていますが、2ヶ月ダラダラとしていたら周りからシュッとしたと最近言われています！
ママリ
毎日やってませんが、私は好きとかではなく太りたくない、体型維持、体型引き締めたいとかでやってます🙄✨
はじめてのママリ
ありがとうございます😊
参考になりました✨
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