「運動」に関する質問 (2592ページ目)

14週に入りました！！3.4日前に体調がいいと思い散歩を2.5キロ程しました！久々の運動のせいか、その日の夜は全く寝れず、身体もほてりぎみ！次の日は腹が張ってる感じがして1日横たわり、その次の日熱中症みたくなり首にアイスノンを巻いて冷やす！その間夜は全く熟睡できなくな…

わー！お腹の中が運動会だ(°_°)！笑 この時間はいっつも激しく動いてるー！お腹が勝手に動くし波打ってるよ。。元気がいいこと(^_^;)

ただいま5ヶ月です。 1ヶ月前から体重が2キロも増えてしまいました…。 それまではつわりが無い割に体重維持ができてたのですっかり油断してました(>_<) 因みに元々太り気味で、頑固な便秘症です。 運動は散歩などしようと思うので食事を改善したいのですが、メニューを考えても…

妊活について教えていただきたいです。 わたしは現在、身長155㎝、41㎏です。 もともとは45Kgありましたがダイエットしていたのと、仕事のストレスで痩せました。 39キロまで体重が落ち、生理が止まったので食事内容見直し、運動もして生理が戻りましたが、体重は41Kgからなか…

昨日、4Dと検診をしてきました。 最近お腹が張りやすいので内診をして頂いたところ、心配するほどではないが子宮口が少し開いているのであまり無理しないで下さいと言われてしまいました。 一週間ほど前からお腹が張る感じがあり、仕事を休んで買い物以外には出掛けることもほと…

こんにちは♪入院されていた方、してる方に質問です。 今切迫早産で入院4日目なんですが入院してから1．5キロ太りました。病院食は豪華だからかな…(´・ω・`) 入院してからは体重注意はされていませんが通院していた時は注意されていて いくら病院食でも残したりして気を付けなけれ…

こんばんは♪ いつもお世話になってます(^^) 本日28w2dの検診で、内診があって、 産道が5ミリほど短いので、激しい運動を避け、頻繁に張ったら連絡してと言われました。 どういうことか良く分からず、どういうことですか？と聞いたんですが、5ミリだからそんなに気にしなくて大…

こんにちは(*๓´╰╯`๓)妊娠28週の初産婦です。 妊娠後期のウォーキングについて質問させてください。 医師から体重注意の指導を受けたので、もう少し運動しようと思っています。 そこで、家から職場まで約5キロの距離を片道だけ歩くことを考えています。 ちなみに仕事は週3ほど…

ほんとに素朴な質問なんですが不安で(._.`)出産の痛みって個人差はあると思いますが、どんな痛みでしたか？やっぱり相当痛いですよね…赤ちゃんに会うためにも頑張らないといけないし避けては通れぬ道ですが、やっぱりこわいですビビってます｡･:(ﾟ^o^ﾟ):･｡また、妊娠中適度な運動…

いつもお世話になってます(^^) タイミング療法に入り、 今朝病院に行ってきました。 内膜の状態は良好だけど、 卵胞がうまく育っていないと言われました…。 そして、一昨日タイミングをとったのですが 精子が見えないと言われてしまいました(>_<) 主人の精子検査では、 自然…

子宮頸管長が28ミリになってしまいました。 仕事もしてないし、運動もしておらず、ほとんど家でゴロゴロしていたのに。。。 25ミリ切ったら入院だそうです。(>_<) 同じように仕事してないし、無理もしてないのに子宮頸管長短くなってしまった方いらっしゃいますか？ 張り止め…

右脇腹と恥骨が痛いー(˘•ω•˘).｡oஇ 恥骨が痛すぎてくしゃみができないんですけど。笑 けどじっとしてられない！パン作ってスクワットして散歩も行かなくちゃ！ 妊娠前はめんどくさくて運動は後回しとかしてたけど、自分がここまで変われるとは！ 妊娠ってすごい♡子どものためなら…

39w3dです(๑'◡͐'๑) 今日内診で赤ちゃんの頭がまだ下がってきていないので、たくさん歩いてくださいと言われました＞_＜お腹がすぐ張って苦しいので、普段はあまり歩かなかったのですが、促進剤は極力使いたくないので、今日から目標を決めて歩きたいと思います。皆さんが早く産む…

昨日｢このニュースで得する人、損する人｣でやってた[お粥ダイエット]見てた人いますか？？ 主食をお粥にかえるだけで2週間で－10％減量ができるってやつです！ あれ、すごいですよね❤ いま32週で食欲全開で体重も増える一方！ 妊婦だから、そう簡単に体重が落ちるとも思わないし…

妊娠22週、旦那とは各実家で別居中。 マタニティブルーで涙が溢れる毎日です。 旦那とは、仕事で週末しか会えず… 友達も仕事で忙しそうでなかなか相談できず… 私は妊娠発覚して仕事を退職し、実家で安静。 旦那とも毎日会えるわけじゃなく、色々不安に。 動くとお腹が張り、何も…

産後の体型についてです。。 元々、痩せてはいなかったのですが、産後の自分の体型が。。。｡ﾟ(っ□`ｃ)ﾟ｡ お腹と腰回りに肉がついてぷよぷよだし、お腹の皮が伸びてだらしないお腹になっています(›＿‹) 今、産後2ヶ月が経ったので、そろそろ運動もしようかと思っています！ なにか…

38週2日です(¨̮)❥❥運動は散歩以外に家で出来る何かありますか？٩(ᐛ)(ᐖ)۶教えてください◡̈

妊娠初期でつわりがあるので、あんまり外出したりできないので、すこし外を歩くだけでも疲れてしまいます。、 これだと出産の時にがんばれるか不安です。 皆さん簡単な運動や体を動かす事はどの様にしてますかー？

カテ違いだったらすみません。 明日で18週になるのですが、1時間前から頭痛がします。 妊娠前から貧血気味だったのですが、病院では特に指摘はなく、また悪阻で葉酸や鉄分のタブレットを飲むのもキツく、野菜や果物くらいからしか摂っていなかったのもあり、今までもたまに頭痛が…

ヤバイです。おへそ周りのお肉増量中です。 今日、旦那にも、ヤバイんじゃない？って言われ…自覚してたけど、言われるとやっぱり悔しい。 流産の手術をしてから1ヶ月経ちました。 子宮はまだ戻ってない…と気を遣い、運動するのを避けてきたのですが、さすがにヤバイです！ (家事…

今日から24週になりましたが、先週くらいから急にお腹が大きくなり歩くのもしんどくなってきました。 これから体力作りの為にウォーキングを始めたかったのですが、今日は20分くらい歩いただけでくらくらしちゃいました。 ウォーキング以外に何か良い運動はありますか？ 又、…

２ヶ月検診いってきました。体重が１ヶ月で500gしか増えてませんでした。 （１ヶ月検診では1500g増えました） 授乳中おっぱい出なくて泣くことはありません。うんちが緑色っぽいのが気になるのみです。 完母で育てていきたいので、母乳増やすことに効果のある食べ物やマッサー…

膠原病について前回も質問させて頂いた者です。血液検査で膠原病の項目に引っかかってしまいましたが、婦人科の主治医と膠原病専門の主治医が話し合った結果、今のところ症状が出ていないので検査はしなくても良い。との事になりました。安心したのも束の間、最近37.8分の微熱？…

便を出やすくする運動とかありますか？

３８w２d健診♡今日は臨月入って初健診！臨月週一のはずなのにーGWで病院休みだったんだよねー！ 午前中２時間お散歩して、午後健診♡ 子宮口しっかり閉じてまっせー！笑 いつ産まれてもオッケーな週やけど、今日おりもの検査したから結果出るまで４日間は運動しないでって言われた…

【妊活…考えすぎない】 こんばんわ☻ いつも お世話になっております！ 妊活中… 体に良いものを食べたり、カフェイン、アルコールを気を付けたり… 適度な運動をしたり…等々、様々な努力を皆様されているかと思います！！ そして、私も出来る限りの事は試している所です！ ですが…

産後、完全母乳だからとたくさん食べ過ぎ、太ってきてしまいました。子供がいてもできる簡単な運動とかありますか？

今9ヶ月の娘ですが体重が5ヶ月くらいから全然増えず、現在6565グラムです。産まれた時も2900と小さくはなく新生児からあまりおっぱいを欲しがらない感じで足りてない感じではなかったので今まで完母できました。標準枠から下にはみ出てて心配ですが小児科の先生も超音波検査で内…

もーすぐ臨月に入ります*\(^o^)/* 仕事はフルタイムで臨月まで働き、産休に入ります。前回検診では、早産の心配もほぼないからいっぱい動いてね‼︎と言われました‼︎ 産休入ってからは実家に帰ります。(自分の家から5分くらいですが。。w) 産休入ってからは実家の近所をグルグルと…

こんにちは！いつもお世話になっております。 最近不妊専門病院に通院を始めました。 今日も診察だったのですが、たまごの成長が遅すぎると言われてしまいました。 Ｄ18で、11.2㎜でした。 前回のＤ12に診察したよりは大きくはなっているけど、これは小さすぎだねえ、と。 どう…