コメント
退会ユーザー
マタニティヨガはいかがですか？
🥀 kotoyuzu_mam
私はもう少し落ち着いたら
運動がてら散歩に行く予定です☺️
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みちんこ
私も次の検診で聞いてみようと思います(^-^)/
もう少しお腹の痛む感覚が無くなればいいのになって思います^ ^- 2月21日
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🥀 kotoyuzu_mam
私も明後日の検診で聞いてみます☺️💓
私もしょっちゅうお腹痛いです😩
お腹の痛みがなければ
安心して色々できるんですけどね💦- 2月21日
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みちんこ
やっぱり痛いと気になりますよね…>_<…
働いてるから痛くても我慢できないわけじゃないから周りには言わないけど、階段の上り下りと思い荷物持つときは流石にキツイです(-｡-;！
なんか運動にはなるけどお腹痛かったら意味ないし早く産まれても大丈夫な状態になったらガンガン動きたいと思ってます(^-^)/- 2月21日
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🥀 kotoyuzu_mam
その度に私は病院に電話したりしてるので
迷惑な妊婦だと多分思われてます( 笑 )
でも最近先生に言われたのは
子宮の両端が痛いのは大丈夫みたいです！
子宮が伸びて靭帯が圧迫されて
それで痛みを起こすらしいですよ！
子宮の真ん中が痛いと危ないらしいです！
わたしも最近まで働いてたんですけど
パチ屋だったんで重い物持つし
７時間動きっぱなしのタバコの煙なんで
いまはやめてじっとしてます😭
安定期すぎれば動いても
大丈夫なんですけどね(´・ω・｀)！！- 2月21日
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みちんこ
私全体が痛くなるのでどうなんだろ？
もしくは、中で激しく動いて圧迫されてるだけなのかな？
筋が伸びきったら落ちてくるって義理母から聞いてて、職場のお茶入れの時手を伸ばさなきゃいけないからその度に背伸びして耐えてます！
もう少し身長が欲しかった(-｡-;！
その職場も妊娠したら過酷な状況ですね！
今の職場のある人に不満があるんですが、私が気にし過ぎなのかな？- 2月21日
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🥀 kotoyuzu_mam
安定期すぎるとお腹がおっきくなるから
圧迫されて痛みを起こすみたいです！
わたしも150センチしかないです😭
伸びきらないように気をつけます😭
不満聞きますよ！話して下さい！！- 2月21日
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みちんこ
その言葉に甘えます！聞いてください！
仕事で使う書類を取りに行くのに階段の上り下りしなきゃいけないんですが、妊娠してからは経産婦の方が自分の分を取りに行く時に一緒に持ってきてくれてたんです。
その方の引き継ぎで別の子が下に降りるので2回ほど頼んだんですけど、「別に持ってきてもいいけど、自分の分だし下に取りに行った時に他のも書類も一式持ってあげってきたらいいだけですしね」
と断られました(-｡-;
その割には、私にその子が取りに行く箱物がないか確認させるので腹が立ってます！
でも、私が気にし過ぎなのもあるしこれは他の人からしたらただの私の我儘なのかなって悩んでます！- 2月21日
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🥀 kotoyuzu_mam
その上から目線腹立ちますね〜(´°‐°｀)
自分は断るのに頼むってことですか？
それは単なる相手の自己中さですね😤
私ならその人に断られたから
あたしもやらないよ！みたいに言います😣
嫌味ったらしい女の人ですね！！
聞いててこっちまでイライラですね！！
みちんこさんはわがままではないですよ！
相手の人が自己中なだけだと思います！- 2月21日
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みちんこ
本人は無意識ですがやはり上からですよね！
下まで行くのが嫌だからやりたくないのと、自分の分なんだから自分で取りに行けばいいやんって感じの子です(-｡-;
そうですね！下に行った時に私の分も取って来て貰うのは当たり前と思ってますね！
なおかつ頼んだりもするタイプです！
だから、普段私がその子の分を持ってきても感謝とかしてないなって今回断られたことで感じました！
頼んだ時に断られたので、次からその子の分は持って上がらないことにします！
年下で社会人歴も浅いのに怠けるのが早いです(-｡-;
この件に関しては自信持って次から断ります（笑）
助けてくれた人の分はちゃんとやります^ ^- 2月21日
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🥀 kotoyuzu_mam
上から目線すぎますね😤
しかも年下で社会歴も浅いから
マナーがなってないんですね( 笑 )
社会を舐めてるんですかね〜
持ってきてもらうのは当たり前じゃないし
ちゃんと感謝しないなら
恩を仇で返すのと同じですね😤
もし言われたら、私だったら
あれ？ＯＯさんも持ってきてくれなかったから
自分の時も持ってこなくていいのかなって
思って持ってこなかったよ〜って言っちゃいます😂
今までよくしてくれた人は
ちゃんと恩返ししますね私も💓- 2月21日
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みちんこ
私がフルタイムのパートなんで下に見てるんだと思いますよ^ ^
そこがまた残念ポイントなんですけどね！
マナーも確かに悪いです！
仕事の電話もワンギリで他の人にかけ直させますからね(-｡-;
社会のことなめてまね！
「〇〇さんは知らないと思いますけどね！」とか言ってしまうタイプなんで周りもイラついてはいますね！
でも本人はなんで怒られてるのか気付いて無いでのでそこが痛い人間です！
なんかうまい返しを私も色々考えとかなきゃいけないですね！
はたして相手が聞くかどうかは不明ですが「私の分は？」と聞かれたら言ってやろうと思います！
やはり普段から恩返しされるような行動取らなきゃダメですね！
こっちが勉強させられます^ ^- 2月21日
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🥀 kotoyuzu_mam
そういうマナーの悪さがあるから
きっと周りの人もイラついてるんですね！
多分そういう人ってどの会社行っても
嫌われていくタイプですね😂( 笑 )
なぜ怒られてるかわからないってそれは
自分の行動に責任持てないから
怒られてるのもわからないんですね😤！
社会のルール？がわからない奴には
とことんわからなせなきゃですね🤔( 笑 )- 2月21日
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みちんこ
まさかの書き間違って下の方に文章書いちゃいましたが、色々聞いてもらえて嬉しいです^ ^
ありがとうございます(^-^)/- 2月21日
しーちゃんママ
マタニティヨガ、マタニティスイミング、お散歩、雑巾掛け、運動ではないですが、徹底した食事管理ですね。
私はトータル7キロ増に抑えました。やはり食事管理とお散歩ですね(^^;;
妊娠中は食べたいので、トマトやキュウリ、炭酸水でだいぶしのぎました(T_T)
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みちんこ
やはりお散歩も大事ですね！
買い物してたりするとお腹が痛くなってくるんですが、散歩してても痛くなったりはしなかったですか？
私も最近はご飯に白滝入れて炊いて食べてます！
手遅れな気はしますが、今から数ヶ月あるのですやらないよりはマシだと思って食べてます(￣O￣;)
7キロ増で抑えたのは素晴らしいですね！
努力が垣間見えます…>_<…- 2月21日
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しーちゃんママ
痛くなったらやめてください(T_T)
無理のない範囲で運動を続けるといいと思いますよ。
私ははったら休んだり、あとはむくみが辛かったですー。- 2月21日
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みちんこ
私も最近むくみが辛くなってきて寝てる時に目が覚めるのが嫌です(￣O￣;)
仕事中も硬くなったり痛かったりするのですが、初めての妊娠で我慢できない痛さじゃないしどうしようと、悩むことが多いです…>_<…- 2月21日
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しーちゃんママ
多少の不快感は妊娠しているので仕方ないかもしれませんが、切迫流産や妊娠中毒症の心配もあるので主治医に相談しながら運動も進めて行ってくださいね。
足のつるのもよくありました(^^;;- 2月21日
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みちんこ
前回の検診では特に何も言われなかったのですが、今回の検診で硬くなったり痛くなったりすることを告げたうえで相談しようと思います(^-^)/
ありがとうございます^ ^- 2月21日
らぷんつぇる
お産される病院にはマタニティヨガやビクスなどはありませんか？(^^)わたしも経過がよければ参加したいなと思ってます‼長男のときはお腹が張りやすくて運動禁止されてたので一度もできませんでした(;_;)主人とウォーキングしただけでした。
今回は10キロ以内に抑えないとほんとに戻らなくなりそうで怖いです！
ちなみに妊娠六ヶ月の妹はもう9キロ増えてるそうです。
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みちんこ
昔はあったようなんですが、今はないみたいです…>_<…
ヨガよりもウォーキングなら大丈夫だったんですね^ ^
私も仕事中にゆっくりウォーキングしながら荷物取りに行こう(^-^)/
細かったら10キロ増えても大丈夫ですが、私病院では7キロ指導なので一歩手前まで増えてビビってます！- 2月21日
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らぷんつぇる
妹は細いのでたぶん余裕で13キロくらい増えても大丈夫なんですよ(^^;
わたしは妊娠前の体重がすでに60キロ越えてたので、今はつわりで五キロ減ってますがここから増えないようにしないとヤバイです(>_<)- 2月21日
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みちんこ
2人目妊娠の前に次から痩せとこうと思いました(￣O￣;)
細い人うらやましぃ〜^ ^
私も妊娠悪阻で体重減ったんですが、減った以上に体重取り返しちゃって残念な感じです…>_<…- 2月21日
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らぷんつぇる
痩せないというか、完全に油断してました(>_<)
二人目妊娠までに痩せればいいわーって思ってたらすぐに妊娠したので間に合いませんでした。幸い？(笑)つわりで減ってるのでキープしたいところです。- 2月21日
na
まだあんまり積極的な運動はできない時期でしょうか？ヨガの経験があればDVDはどうでしょう。平日はそうじ、週末はお散歩ですかね。
やっぱり食事管理は重要ですし効果あります。
食事の見直しをしてみてはどうでしょう？
私は、夜遅く食べないこと、お菓子をできるだけ我慢して食べたいときは果物にすること（りんご半分）、揚げ物は極力食べないこと、野菜（芋はカロリー高いので食べ過ぎない）をたくさん食べることをしていました。
お菓子を食べた翌日はてきめんに太りますね^^;特に夜に食べた日は。
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みちんこ
次の時に運動してもいいか聞いてみます(^-^)/
仕事フルタイムなのでゴロゴロはしてないのですが、ストレスから食べる量が休みの日よりも平日がどうしても多くなります…>_<…
最近はご飯に白滝入れて食べるようにしています^ ^
でも、それだけで減るとは思えないのと体が重いせいで足の痛みが出てきて寝てる時に痛くて目が醒めるのも悩みものです…>_<…- 2月21日
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na
ストレスで食べちゃうの分かります^^;
身体が重くなると、寝るときに身体が痛くなりますよね(~_~;)横向いて、クッションを足の間に挟んで寝ています！
足の浮腫みはメディキュットなど着圧ソックス履くとスッキリしますよ^_^- 2月21日
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みちんこ
私も着圧ソックス買いに行きます！
6ヶ月から痛かったら、臨月どんだけ足痛くなるのかなって思いますし！
マッサージもした方がいいかな(｡-_-｡)
昼休みがあるので揉めるだけ揉んで和らげときます！- 2月21日
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na
マッサージ良いですよ！昼休みに揉んでおくと違うかもしれないですね(^^)
- 2月21日
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みちんこ
マッサージの道具持ってマッサージしときます(^-^)/
今はお腹が大きくなって手が届かなくなったのが悩みです！- 2月21日
まごたん◡̈♥︎
マタニティヨガしかしてませんでした
張りがひどくてウォーキングは禁止に
されまして。
食べツワリがひどくて
プラス16kgで出産しましたが
産後2週間で半分落ちました◟̑◞̑
なんとかなります‼︎笑
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みちんこ
ウォーキングは禁止だったんですね！！
やはり病院で一度相談しないとダメですね…>_<…
産後どんだけ頑張ったんですか！
でも半分くらい減って良かったですね^ ^
妊娠悪阻で体重減ったんですが、元気になった時にお腹が空きすぎて食べてこのざまです（笑）- 2月21日
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まごたん◡̈♥︎
何もせず出産直後に4kg減っていて
そして退院してからも何もしていません
母乳なのでたぶんもう少し
落ちるだろうと…(^_-)
妊娠中は体質もありますが
身体の欲しがるものを
食べてました。
妊娠線は出来ませんでしたよ〜
息子も3500gで大きく産まれましたし
本当に女の身体は不思議です〜
焦らなくても大丈夫です
赤ちゃんと自分の身体を信じて
のんびりマタニティライフを
お過ごしください♡- 2月21日
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みちんこ
息子ちゃん超デカイですね！！
産む時痛くなかったですか？
やっぱり陣痛の方が痛いから大丈夫なんですかね？- 2月21日
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まごたん◡̈♥︎
陣痛のほうが痛かったですが
私の場合は微弱陣痛が長引いて…
誘発剤を使いました
↑こいつの副作用で、吐き気が起こるんですけど、陣痛のたびに激痛と共に
吐くという…
分娩台で2時間半
吐き続けながら産みました♡笑
腰が抜けるぐらい痛いですけど
翌日はスタスタ歩いてトイレに
行ったり売店に行ってました。
女ってタフですよ〜！
赤ちゃんはお母さんだけを
頼りに産まれてくるので
私が頑張らなきゃ！
と、思って耐えて産みました！
産めるもんなんですよ♡- 2月21日
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みちんこ
副作用怖いですね(-｡-;！
その誘発剤使いたくはないけど、どうなるかはその時にしか分からないですもんね…>_<…
体重増えすぎると産道狭くなるし、出産してもいい時期になったらスクワットとか色々して鍛えとかなきゃ怖いな(｡-_-｡)
帝王切開よりもマシなのかな…>_<…
女は本当に凄いですね！- 2月21日
＊たまちゃん＊
運動とゆう運動は散歩がてらの買い物くらいですかね〜〜(*^^*)
もぉすぐ8ヶ月ですが、今のところプラス2キロないです(*^^*)
元々新陳代謝もいいからだとは思うんですが>_<
基本おやつも果物にしたり、納豆にしたり、してます(*^^*)
今は仕事してないので、おやつも手作りしてみたりしてます(*^^*)
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みちんこ
プラス2キロはめっちゃ少ないですね！
でもうらやましぃ！
新陳代謝も良くないので、2人目出来る前に筋肉増やしたりして準備しとかなきゃなと今回思いました…>_<…- 2月21日
Luna mama♡
産院の教室でマタニティビクスに参加しています。
仕事をしていて平日の教室に行けないので月2回ほどですが...
普段は寒くて散歩などは全然していませんが、
ウチの旦那は家事などは一切しないので、掃除や洗濯など家のことをコマコマしていることでほんの少しですがからだを動かすことができているのかなと思います✨
現在29wで、妊娠前からプラス5キロくらいです。
21wだとこれからお腹が張りやすかったり動機や息切れの症状がでてくることもあるかもなので辛いときは無理せず休みながらになるとは思いますが、がんばってくださいね♡
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みちんこ
前は土曜日にあったらしいのですが、今はやってないようです…>_<…
産院で出来るのが一番安心なんですけどね(^-^)/
高いものを取ったりするのでもお腹の筋が引っ張られて痛くなるしで結構妊婦さんて大変だなって思います^ ^
これが経験したことない人に伝わればなと、仕事中思ったりすることもしばしばですが（笑）- 2月21日
退会ユーザー
塩分 おさえて、便秘解消 する体重の増えは落ち着きますょ。
私 8ヶ月ですが＋3キロです。
切迫流産、切迫早産で 初期から運動出来ませんでした。
今は切迫早産で入院中です。
運動するならマタニィーヨガがィィと思いますょ♡
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みちんこ
名前にまず驚きました！
子沢山ですね(^-^)/
うらやましぃ^ ^
我が家はまだ1人目です(^-^)
プラス3キロは、きっちり子供分だけ増えてる感じですね^ ^
管理が徹底されてて尊敬します！- 2月21日
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退会ユーザー
私 1人目の時20キロ増えたので…
それから 体重の管理は ちゃんとしなきゃって感じに…笑- 2月21日
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みちんこ
20キロは凄い！でも痩せ型の人ならそれぐらい増えても大丈夫そうですね！
私は制限体重間近なのでこれから管理ちゃんとしていきます…>_<…- 2月21日
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退会ユーザー
妊娠線ヤバィです。
もー太りたくなぃですw(:_;)w- 2月21日
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みちんこ
妊娠線は怖いですね！
私も今以上大きくなったら流石にやばいのでは？
って思ってます！
胸のデカさも何処まで大きくなるのか不明です>_<
右側青筋が出てきて見た時怖かったです（笑）
産むときように腹筋鍛えときゃよかったな(｡-_-｡)
って思ったりしてます（笑）- 2月21日
hys.mini
私も体重やばいですよ〜笑
今はフルタイムで
働いてるので運動とか
何もしてません(´д｀)
食べすぎないようには
気をつけてますが…笑
産休に入ってから運動
しようと思ってます♫
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みちんこ
私もフルタイムです^ ^
仕事のストレスとか溜まったりしませんか？
ストレス発散方法知ってたら教えてくださいo(^_^)o
やっぱり食事で気をつけて調節していくしかないですね…>_<…
私も産休前に有休全部使って運動しようと思います(^-^)/- 2月21日
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hys.mini
仕事のストレスは周りの
みんなも優しいので
あまりないです♫
仕事に行くまでが
すごいイヤイヤですが…笑
強いてゆうなら愛犬の写メ
みて癒されてますね〜♡♡
仕事行きよる最中に
やっぱ休もうとか
多々ありますよ(´д｀)笑
食事気をつけてますが
フルーツ、ヨーグルトは
ほぼ毎日食べてます♫
白湯は必ず飲んでます♡
産休に入ってからじゃないと
思うような時間帯に
行動も出来ませんよね(´д｀)- 2月21日
みちんこ
その子には優しくない人間だなって思いました！
これも周りが言ってるので私だけじゃないんだ！って感じです。
でも本人はそう思ってないので仕事柄あまり関わりたくない人間のカテゴリに入ってます！
確かに自分の行動や発言に責任は持ってないです。何かあれば言い訳か誰かのせいにしてますね！
だから怒られるんだけど未だに同じこと繰り返してます(-｡-;
いつかわかる時がきたらいいけど来なかったらただの痛いおばさんって思われるようになるから今のうちに直したらいいのになって思いながら、過ごしていきます！
まぁ生意気なんで腹立たしいですがね（笑）
YUKI♡♡
お家で足踏みだけでも運動になりますよ(^^)
みちんこ
今はフルタイムで働いていてマタニティーヨガの開講している時間帯がなくて行けないんです(-｡-;！
調べたのですが、平日しかなくて行けない状態です！
産前休暇を取得したら行けるなって思ってます^ ^