「運動」に関する質問 (2593ページ目)

【妊活…考えすぎない】 こんばんわ☻ いつも お世話になっております！ 妊活中… 体に良いものを食べたり、カフェイン、アルコールを気を付けたり… 適度な運動をしたり…等々、様々な努力を皆様されているかと思います！！ そして、私も出来る限りの事は試している所です！ ですが…

産後、完全母乳だからとたくさん食べ過ぎ、太ってきてしまいました。子供がいてもできる簡単な運動とかありますか？

今9ヶ月の娘ですが体重が5ヶ月くらいから全然増えず、現在6565グラムです。産まれた時も2900と小さくはなく新生児からあまりおっぱいを欲しがらない感じで足りてない感じではなかったので今まで完母できました。標準枠から下にはみ出てて心配ですが小児科の先生も超音波検査で内…

もーすぐ臨月に入ります*\(^o^)/* 仕事はフルタイムで臨月まで働き、産休に入ります。前回検診では、早産の心配もほぼないからいっぱい動いてね‼︎と言われました‼︎ 産休入ってからは実家に帰ります。(自分の家から5分くらいですが。。w) 産休入ってからは実家の近所をグルグルと…

こんにちは！いつもお世話になっております。 最近不妊専門病院に通院を始めました。 今日も診察だったのですが、たまごの成長が遅すぎると言われてしまいました。 Ｄ18で、11.2㎜でした。 前回のＤ12に診察したよりは大きくはなっているけど、これは小さすぎだねえ、と。 どう…

妊娠6ヵ月です✨ 食欲がとまらない(--;)体重管理しなあかんのに💦その分、運動したらええんやろうけど💨

もーすぐ三ヶ月になる男の子を育てています♪ 皆さんのおこさんは 日中どんな風に過ごされていますか？ 最近は昼間寝る時間が短くなり 起きているときは 目を見てお話したり 手足の運動をしたり 基本つきっきりになるので 家事が進みません(*_*) なのでついついおしゃぶりに 頼…

ダイエットや運動目的でスポーツジムに通ってる方いますか？ 会費どらくらいかかるか教えてください！

やむおえない長時間の抱っこ紐の使用での肩こりや抱っこでの肩こり。エルゴが良いと聞き使用してますがもともと肩こりも酷いタイプでした(´×ω×`) みなさんなにか運動？ストレッチ？してますか？

こんにちは！お世話になっております。 38w2dの初産婦です。 先程の質問に回答して頂いた方 本当にありがとうございました‼︎ 皆様にお腹の方は下がっていると言って頂き、もうすぐ会えるんだなと 少し安心することが出来ました♫ そこでまた質問なのですが、 お腹が下がってくる…

おはようございます☆ マタニティ教室の服装について質問です。 明日、初のマタニティ教室に参加します。 動きやすい服装で…と書いてあったのですが、ジャージの方がイイのでしょうか⁇ 考えていたのは、チュニックにスパッツ（マタニティ用なので伸びます）で行こうかと思って…

こんばんは＼(^o^)／ 明日で21wにはいります。 体重について相談なのですが、、 162センチ 妊娠前は44キロでした。 ここ数年体重はほぼ変わることなく 過ごしてきて、これ以上増えたこともありません。 沢山食べて体重が増えても翌日には減る。 そんな感じでした。 なので、妊娠…

ご報告です♡♡ 5月11日2744ｇの 元気な女の子産まれました！ 初産だったけど、 朝の七時におしるしがきて 陣痛わいきなり、４分 間隔！朝９時病院到着で その時点でわ子宮口１センチ だったんですが、昼の２時前にわ 産まれました😊💟 運動全くしてなくて不安 だったけど超超安産で…

初めまして！現在19週目の初マタです♡ 16週頃にツワリが終わると、切迫流産で二週間の入院生活でした。 入院中は病院食なので一日三回の規則正しい食生活で、体重も妊娠してから1.5キロの増量だったんですが… 今さっき体重計に乗ってみたら＋3キロの増量… 妊娠してから約4.5キロ…

娘さん…あなた産まれるまで顔はお楽しみってやつですか(-_-) せめて、エコーでうつる顔もママは拝見したかったよー。 初モニター心音40分くらいきけて 嬉しかったけど娘さんあなた何回起こされても寝てますやん… 腹囲86㎝→94㎝ 子宮低調29㎝→35㎝ 体重52.7㎏→54.6㎏ 娘さん2347g→…

先週妊娠がわかり現在4週のものです、趣味でジム通いをしており、まだ病院にはいけてませんが、とりあえずジムをおやすみしています。 毎日のように通い汗を流していたのでつまらないし、ウォーキングは正直物足りない、、 やはりジョギングなどは控えた方がいいですよね？またみ…

6月6日で2ヶ月になる赤ちゃんなんですが、 5月31日に上の子の運動会があります。 知り合いが、2ヶ月から使える抱っこひもあげるーと言ってくれて近々もらうんですが、 運動会の時はまだ2ヶ月にはなっていないので、抱っこひもは辞めた方がいいでしょうか？ ベビーカーが、人が多…

6月5日予定日の36週3日目初産婦です！ 出産予定日近い方、現在の体調等は いかがですか？(^^) また、どのようにお過ごしですか？ 私は36週目に入ってから胎動が 弱いというか減っているというか そんな感じです(^^;; 強く蹴る時もあるのであまり気にしてません！ 次の健診か…

猫たちの真夜中の大運動会始まった｡ﾟ(ﾟ^o^ﾟ)ﾟ｡ 昼間は窓際で寄り添っていい子で寝てくれるのにやっぱり夜行性やなー(￣▽￣)💦 明日朝から健診やし寝かせてほしいなー(￣▽￣)💦

便秘に効く食べ物てなんでしょうか？ こんばんは。14週の初妊娠です！ やっとつわり落ち着いたと思ったらヒドい便秘で悩んでます。最近お腹がふくらんできたのだと喜んでましたが、もぅ、ウンチか赤ちゃんかわかりません。５日たまったのを今日ひねり出しましたが、辛いです。み…

現在15wです。14週の検診時体重69㎏、腹囲91㎝でした。 妊娠前は体重65～67㎏を行ったり来たりでした。 太りすぎなんでしょうか？ また、安定期からちゃんと運動しようと思っていますが皆さんはどのような事をしましたか？

39wの初マタです♡ 予定日までまと7日になりました！ この間病院に行くとだいたい3200あると言われとにかく大きすぎると難産になるから早めに出産する方がよいと言われて毎日運動するように言われてから、午前中は家の掃除して午後は散歩に行っています。 しかし、なかなか陣痛や…

二人の息子を育てています。2人以上お子さんがおられる方良かったら経験教えて下さい。 長男は1歳8ヶ月でよく寝るほうですが眠りが浅いです。夜中もガサガサ動き回り目が覚めることも多かったのですがすぐ寝ていました。2週間前に次男が産まれ一緒に寝るようになってからはちょ…

もうすぐ37週に入ります。 ソフロロジー式の産院でして、36週からどんどん動いて子宮口を柔らかくしてくださいと言われてます。前回の検診ではまだ開いてないからいっぱい動いてねと言われました。 競歩に近い散歩(2時間/日)や階段運動(降りるだけ)、スクワット(300回/日)、マタ…

妊娠5カ月です。 腰痛がひどいです。 もともと、ヘルニアがあります。 運動しないわけにいかないし、仕事もしないと…。 最近は、脚の付け根痛に、しびれまででてます。ヘルニア症状が再発…。 同じような方いませんか？ また、いいコルセットなどないですか？ 教えてもらえたらう…

こんにちは٩( ᐛ )و 33週3日の初妊婦です！！ 予定日も来月に迫ってきてて ドキドキと期待でいっぱいです♡ 赤ちゃんも元気で 特に何もなく順調すぎるくらい順調と言われています。 ただ…体重が…毎回注意されてばっかりで嫌になりますm(__)m 8ヶ月に入ってから 2週間に1キロくらい…

今37wですが、臨月に入って体重がびっくりするほど増えてしまいました。 前と変わらない食事に、前より運動量を増やしたのに… みなさんは何をして体重管理していますか？ スムージーを飲んだり、ウォーキングしたりしていますが、増え続けています。 ありえないスピードで。 今…

21wです！便秘がひどくなってしまいました(´；ω；`)便秘薬処方されたの飲んでますが効きません。。もう3日でなくて苦しいです。運動不足でしょうか… 汚い話、痔になりそうです(泣)

出産から４ヶ月がたったのに、完全母乳育児なのに体重が戻りません💦11キロ太って出産し、最初の一ヶ月で8キロ痩せました。里帰りだったのでその後自宅に帰り寝不足でフラフラに育児と家事をこなしてたのですが、1キロ増えました。 その後2ヶ月過ぎぐらいから、ヨガなどはじめ、…