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ゆ-ぅ✩°。⋆
妊娠・出産

里帰り出産で不安。いつ陣痛がくるか不安。歩くべき?家での簡単な運動方法を教えてほしい。

あと18日で予定日です。里帰り出産の為旦那とも別々でなんか落ち着かない…不安しかないです。
そして1人目だし…

いつ陣痛とかくるのかな…ドキドキしてます。皆様はいつ頃から症状出ましたか??

やっぱり歩いたほぅがいいですか??なかなか歩く気にもなれなくて…家の中で簡単な運動あれば是非教えて下さい( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )

よろしくお願いします❥❥

コメント

rhy

私は予定日前日におしるしが来ました٩(ˊᗜˋ*)
予定日に出産でした(• ε •)
歩いた方がいいですよ(*˙˘˙*)ஐ
家の中でしたら、スクワットとか階段昇り降りがいいみたいですよ(๐›ω‹๐)੭

  • ゆ-ぅ✩°。⋆

    ゆ-ぅ✩°。⋆


    お返事ありがとうございます❤
    予定日に出産ぴったりいいですね♥︎∗*゚スクワットかぁやってみますありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)

    • 2月19日
まりちゃん(^_^)♡

出産3日前におしるしがあり、当日は陣痛に気づかない程度の腹痛から始まりました(^O^)
特に何もしてなく、家事をやってるだけでした。38w6dで出産しました(◍•ᴗ•◍)

  • ゆ-ぅ✩°。⋆

    ゆ-ぅ✩°。⋆


    お返事ありがとうございます❤
    3日まえになんですね…ドキドキします…
    家事も頑張りますᐠ( ᐛ )ᐟ
    ありがとうございました‹‹\(///'ω'///)/››

    • 2月19日
❤︎みママ❤︎

階段の昇り降りがいいと言われて無駄に昇り降りしてました!
あとはテレビ見ながら踏み台昇降してましたね!
動き的には階段の昇り降りと一緒かなと(^^)
ちょうど39週で出産しました!
特に何の症状もなく、いきなり破水したのでびっくり(´Д` )

  • ゆ-ぅ✩°。⋆

    ゆ-ぅ✩°。⋆


    階段昇り降り大変ですね…でも努力凄いですね私も頑張らないといけないな…(๑・᷄ὢ・᷅ ๑)

    いきなり破水はびっくりですね…あーー怖いなぁ…どーなるんやろ…

    お返事ありがとうございました( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )♡︎♡︎

    • 2月19日
RF.mama♡*°.

私は出産の2日前から
前駆陣痛らしきものがあって
出産前日の夕方病院に行って
入院しました(´・ω・`)

出産日の朝から
おしるしも破水もなく
本陣痛が始まって
痛みだしてから7時間くらいで
先生によって破水!!

それから2時間後くらいに
産まれました〜♡

家ではスクワットと
踏み台を上り下りしたり
雑巾掛けしてみたり
近所のコンビニに行くときは
遠回りして歩いてみたり
してました!!

  • ゆ-ぅ✩°。⋆

    ゆ-ぅ✩°。⋆


    お返事ありがとうございます❤
    入院されたんですね。
    雑巾掛けとかすごいですね…努力してるんですね…明日から私も頑張ります_( :⁍ 」 )_

    ありがとうございました❥❥

    • 2月19日