コメント
退会ユーザー
よーぐに、オリゴ糖いれて食べてみては？
結構いいですょ♪( ´▽｀)もーやってるかな⁈
退会ユーザー
ヨーグルトにオリゴ糖です（笑）
退会ユーザー
私も便秘に悩みました。
色々試しましたよ！！
・ヨーグルト＋オリゴ糖＋バナナ＋キウイ
・食物繊維豊富なシリアル＋牛乳
・雑穀米
・豚汁(こんにゃく・ゴボウ入れる)
今は定期的に出ています♪
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はくなまたた
キウイ！しばらく口にしていないなぁ！明日オリゴ糖と一緒に買ってきます♪
- 2月22日
はくなまたた
ままん47さん明日スーパーで買ってきます！薬ってなんか抵抗があって(泣)