「運動」に関する質問 (2567ページ目)

内診グリグリやられた けど全然痛くなかった😂😂 子宮まだひらいてないって 言われたし予定日より 遅れるのかなぁ(´;ω;`)(´;ω;`) ちょっと歩くとお腹はるし、 でも運動したいしwwww あとは手のしびれやばいから 塩分控えめにと水分も とりすぎないように注意 しなくちゃな(´;ω;`)(…

私は来月出産予定です。年齢は19 身長158妊娠前48キロ9ヶ月61キロ 結構太っちゃいました。 お腹空くから食べてしまい 悪阻もそんなになくて太るばかり。 運動はしてますが正産期じゃないから まだそんなに動けません。 旦那に産後痩せれるかな〜って話したら 多分体型は戻ら…

最近、食っちゃ寝をしてしまいます(笑) しかも、ほとんど動かないので、 足裏が吊ったり、むくんだりで(笑) 軽く揉んだりしてるんですが、 運動って、どこまでしていいものなのか 次の検診までまだまだあるので、 教えていただけたらと思います＼(^^)／

カテ違いましたらごめんなさい。 来週で妊娠７か月に入るものです。 安定期に入ってから食欲が増してきて、普通に食べても２時間しないうちに空腹になります。胎児に栄養持ってかれてるからだと思います。 普通に三食摂ってて、それでも空腹になったら何を食べますか？それでも…

おはようございます^^ 最近腰痛がひどいです。腰をかばいながらゆっくり歩くのはできる状態です。 そうゆう状態でも腰が痛いのを我慢して、 陣痛を促す運動した方がいいんでしょうか？ スクワットはすごく軽めのものを我慢しつつやってます。 お医者さんにはなるべく立ってて…

もうすぐ妊娠37wに入ります。 昨日の検診では子宮口全く開いてなく、お腹はだいぶ下がってるんですがまだまだ産まれる気配がありません。 浮腫みが酷く、先生からは臨月だけど運動は控えて母乳マッサージを毎日やるように指導されました。 その他に陣痛に繋げるために皆さんがや…

産後のあたしに旦那から、太ももとかヤバイよ。。確実に太ってたるんで、セルライトもあるし、運動すれば？と真顔で言われました。そして、最近、エッチしてなくて、誘ってこないし。。寂しい思いをしています。あたしも気になっているのに。ズバッと言われて。。いつも慣れない…

いつもお世話になっております。 本日美容院にいきました。 シャンプー後、頭と首と肩をマッサージしてもらいましたが、すごく痛かったです。 女性からこんなに強い力が出るものかと、思うほどです。 両手で頭蓋骨を押されたときは、クシャっと行くかと思いました。 首も締め…

アパートの騒音問題について。 引っ越してきて1ヶ月まだたってないのですが、上の階の騒音問題について悩んでいます。 妊娠9ヶ月、、お腹も大きくなったし、 この暑さなのでなかなか外に出ることもなく、家で1日過ごすことがほとんどです。 なので、余計に気にしてしまうのかも…

こんにちは！34wの初マタです(^^)最近産休に入ったので無理して出掛けたり、家の掃除、軽い運動などしていたら昨日からぎっくり腰になってしまいました(ｰｰ;) 本当痛いし動けないし寝ようと思ってもお腹も重く腰も痛くなす素手がありません(*_*) 妊娠後期にぎっくり腰になった方…

つわりで一ヶ月近く、あまり動けない状態を過ごしました。今は少しラクになってきたので、少しずつできる家事や、子どもの用事をやり始めましたが、体力がほんっとなくなってる…。すぐ疲れてしまいます。 安定期まであと一ヶ月くらいですが、なにか軽い運動をしたほうがいいなー…

明後日で4ヶ月になる息子なんですが うつ伏せにするとある程度 頭をあげれるようになったんですが 仰向けから持ち上げると頭が付いてきません これはまだ首すわりしてないんでしょうか？ 2週間遅れて産まれた友達の赤ちゃんは もう首が座っててちょっと焦ってます💦 またこの頃に…

昨日検診でした(･ᴗ･)前より大きくなっていて安心しました～。ですが全く産まれる気配がなく子宮口？もまだ全然のことで、たくさん運動してって言われました！ 毎日ウォーキング１時間半～２時間ほどしてます。結構長く続けてるのですが…他に何か運動ってありますか？何か効果があ…

今日が予定日です‼︎ 全然産まれる気配がありません。 なんだか不安で😁 お腹張るし痛みもあるのに本陣痛につながることはなく 子宮口もガチガチで開いてません 運動もしてるのになんででしょうか😱 自然に生みたいんですが、昨日先生に 身長を聞かれて17日から入院が決まりました…

もーがっかり。 今朝から入院して促進剤で出産予定だったのにさっき病院から連絡があり、お産が重なって部屋がいっぱいで入院中止になりました。 もう待ちくたびれたし、毎朝かかってくる義父母のまだか電話にうんざりで落ち込みます。 運動にツボ押し、床ふき、ラズベリーリー…

明日から37wの初マタです⍤⃝ 2日前(36w4d)の検診では「赤ちゃんも下がってきてるし子宮口も柔らかいし安産だと思いますよ〜」って言われたんですが、、、 みなさんがよく言われる"内診グリグリ"や"いっぱい動いてください、運動してください"とは言われずだったのですが(；´Д`) 特…

コンビニ行くだけで往復30分！ 充分運動したって言えるさ✧︎*。 今日から４日間限定で散歩しよ。 ちょっとずつ下りておいで〜(⊃︎´³`)⊃︎♥︎︎

もおおおお(•́ㅿ•̀) 逆子って何もしなくても直るんでしょ？ 調べたよ！直らなくても逆子運動すれば すぐ直るんでしょ！って‥ もう34週なんだよ（ーー；） 逆子運動だってしてるわ(•́ㅿ•̀) しかも義実家着いたらすぐに 全然来ないんだから！！って言われたけど 先々週に行ったじゃ…

妊娠9か月になりました。 先日初めて激しい動悸になり2時間ほど心臓バクバクが止まりませんでした(;>_<;)怖かったので病院に連れてってもらい心電図図ってもらったりしましたが異常なしでした。 薬も飲んでないので副作用とかではないのですが、同じように動悸がでる方いますか？…

今日で3６Wに入った初妊婦です(´ω｀) それと同時に今日検診があったんですが、赤ちゃんが骨盤にしっかりはまってますね～ただちょっと筋肉？が硬いので運動してやらかくしましょう～‼と言われたんですが、筋肉って子宮口の事なんですか？ 後、今陣痛、破水したとしても産まれても…

みなさん産後度のようにして体重を落とされましたか？? 夜はお米はあまり普段からたべてなかったのですが母乳のために、食べるようにもなり、栄養のためにも、食事制限のダイエットも出来ないなぁと思うのですが… 産後3Wなのですが、運動もいつごろからしたらいいものか。母乳だ…

排卵後、または人工授精、タイミング後も運動はしてますか？してる人はどのくらいしてますか？

現在妊娠26週で、通っている産婦人科が体重増加に厳しいところなんですが、皆さんは体重管理どのようにしていますか？ 上の子の時は全く無頓着で、17キロも増えてしまいました(笑)2人目は体重戻りにくいって聞くし、今回はめちゃくちゃ気を遣っています(･･;) みなさんの食事の…

今日から37wに入ったので沢山動きたいと思ってるんですが暑くてお散歩は出来ません(ﾟoﾟ;; 雑巾掛けスクワット階段上り下りで運動しようと思ってますが、同じ週期の方はどういった運動されてますか？

今日で36w5dの初産です(^^) もともと便秘体質で 妊娠してからも１週間に １回出るか出ないかくらいだったんですが ２日前くらいから快便です😅 それと昨日の夜から前駆陣痛？？ 下腹部がキューっとなって 重い感じの痛みと張りがあります😯 出産の予兆で快便になると ネットでみ…

1歳と20日まだおすわりができません。 ・ズリバイ（手のみですすむ） ・寝返り（たまにするくらい） ・抱っこの状態からのつかまり立ち （腰がグラグラするがテーブルに手をついて立ち上がる） 8月の末に運動専門の療育センターを紹介されいくことに... 娘にとって病院にいくこ…

33週初産です!! 里帰り出産で実家にいるのですが、正直暇すぎて… 胃の圧迫が辛く、食べたら転んと… もはや妊娠から+10㌔…このままだとまだ太る気がして恐ろしいです(TT) 外に出て散歩できればいいのですが、知り合いが多い住宅街でジロジロ見られるのが嫌で、近辺を散歩すること…

いつもお世話になってます! 最近やっとつわりがおさまりつつあります。 でもずーっと胃もたれ感が続いてます。 そのおかげで、横になってる時間が多いです。 運動してないのにお腹はすきます… 食べたあともキツいし… 洗濯、掃除、ご飯の仕度しなくちゃいけないのにキツくてキツく…

今日で33wです。 後期に入ってから、体が重たいし、 外は暑すぎるしで、なかなか散歩も行けてません（；＿；） 運動しないといけないと思っててもなかなか 重い腰があがりません（；＿；） 旦那は土日が休みなので、 週末は気晴らしに少し外出るのに付き合ってくれるのですが、平…

30週だけど、何も運動してないや。。ウォーキング。。めんどくさい(。>д<)義務付けてやろうかな。。