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まー(・㉨・)
妊娠・出産

仕事を辞めてから体重が増えて検診が心配です。妊娠中の体重管理や運動についてアドバイスをお願いします。

仕事辞めてから
ぶくぶく太って次の検診が怖い…

皆様6ヵ月くらいの時
体重管理とかどうしてましたか?
食べないと赤ちゃんが可哀想な気がして…
適度な運動ってやっぱりお散歩とかで
いいのかなぁ。

コメント

❤︎男女ママ♡

安定期入ってから毎日調子良ければ1時間ほど散歩してます✨
まだ1キロも増えてませんよ♡

  • まー(・㉨・)

    まー(・㉨・)

    早い回答ありがとうございます(´;ω;`)
    自分でもわかるくらい
    体が重くて…
    明日から歩きます…

    • 4月11日
  • ❤︎男女ママ♡

    ❤︎男女ママ♡


    6ヶ月入るとグングン太るそうで恐怖ですよねー。゚(。ノωヽ。)゚。
    私もしっかり体重管理しないと!と思ってます💦

    体重いですよね!私すぐお腹カチカチになるので、ゆっくりゆっくり様子見ながら歩いてますよ♡

    • 4月11日
チャコちゃん☆

私は明日で22wになりますが体重はプラス1.1キロ増加してます…

普通に食事してますが仕事が結構ハードで動きっぱなしってのもあるかもしれないです(^_^;)

  • まー(・㉨・)

    まー(・㉨・)

    ありがとうございます〜
    仕事辞めてからぶくぶく太ってしまい困ってます。

    • 4月11日
ぁーぃ

いま妊娠前からプラス2キロですΣ(・口・)
明日が健診なのでハラハラ(´・ω・`;)

毎日犬の散歩しつつ、自分もお散歩してます!
今日は健診前ってこともあり、
2時間ほど歩きましたぁー!

歩くことと、
夜ご飯は早めにたべる🎵

お風呂は長めに浸かって上がったら
マッサージしてます🎵

  • まー(・㉨・)

    まー(・㉨・)

    ありがとうございます〜
    私は15日が検診なので不安です。
    明日から頑張って歩きます!

    • 4月11日
れいにゃん1214

看護師さんに、
赤ちゃんに脂肪がつきはじめるのは
30wくらいからだから
それまではお母さんは体重増えなくても大丈夫だよ〜〜って言われました!

だから今はバランスよく栄養さえとれれば
量は妊娠前➕αくらいで大丈夫だと思います!

そこまで食べなきゃって思わなくて大丈夫です😊

  • まー(・㉨・)

    まー(・㉨・)

    ありがとうございます〜
    仕事辞めてからぶくぶく太ってしまい困ってます(´;ω;`)

    • 4月11日
たみや

こんにちは(^^)
私も今18週の五ヶ月なのですが、ぶくぶく太ってヤバイのです…
次の検診が本当怖いですσ(^_^;)
四ヶ月の時に助産師さんにアドバイスをもらい毎日体重を測って意識しましょうと言われました。
それから四ヶ月の時までで5キロ太ったのですが、今のところ体重も止まっています…。

  • まー(・㉨・)

    まー(・㉨・)

    ありがとうございます〜
    仕事してた時はキープしてたんですけど、
    辞めてからぶくぶく太ってしまい困ってます(´;ω;`)

    • 4月11日
さらい

体重増加こわいですよね、、

  • まー(・㉨・)

    まー(・㉨・)

    ありがとうございます〜
    仕事辞めてからぶくぶく太ってしまい困ってます…(笑)

    • 4月11日