「運動」に関する質問 (2508ページ目)

双子ちゃんのママに質問です。 結構管理入院の話を聞きますが、双子の場合管理入院せずに出産に至る事って稀なことなんでしょうか？ 入院せずに順調に出産まで行かれた方は普段の生活で特に気をつけていたことはありますか？ (とこちゃんベルトのような骨盤ベルトをしていたとか…

今39週で臨月のマタママです♡ 赤ちゃん下りてきてるけど、まだかな〜って感じです( ^ω^ ) 運動しなきゃなって思うのですが、歩くといっても近くのスーパー往復10分ほどだったり... スクワットたまにやったり..とゆう感じです(´･_･`) 最近眠気もすごいし、トイレもすぐ行きたくな…

妊娠6週です。前回病院に行った時胎嚢は確認できましたが、胎芽は見えませんでした。来週もう一度きてくださいと言われ、いま経過待ちです。 そこで、その病院が明後日までに迫ってきましたが、今日は歩きすぎたせいか腹痛？腰痛？です。いままで痛みなどは全くありませんでした…

初めて投稿させて頂きます。 26歳女性、妊娠希望です。 最終生理開始日が1/27でした。毎月生理は来ていますが生理不順で、周期は28〜33日程度です。1年に1回程44日後に来たことがありました。お恥ずかしながら、排卵検査や体温の確認等は一切していません。 3/6に生理が来なかっ…

8〜１０分間隔の痛みが今日の日付変わってからずっと 産院に電話しても、確実一定の間隔になったらまたかけてくださいって、、かれこれ10何時間くらいバラバラ(*_*) いつ一定になるか進むかするのかなーーずっとずっと この間隔で痛い(*_*) 運動もしてるのに…

いつもお世話になっております！ 今、妊娠8週目なのですが毎日寝てばかり います(´･_･`)仕事もやめてしまい、毎日 ダラダラとした生活になってしまっています。 つわりとかは一切ないのですが眠気がすごくて つい甘えて寝てしまいます。。 運動不足は血行が悪くなって稽留流産に …

妊娠10w1dになり、ここ数日便秘に悩まされています。。 それに加え胃のムカつき、胸焼け、眠気があるのでしんどくて動けず、ほぼベッドで寝ている生活です( ´△｀) この運動不足な生活も便秘をひどくしているように思いますが、手軽に便秘解消、また運動不足の解消でお勧めがあれ…

産後ダイエットについて‥教えてください😫 妊娠中11㌔太り、現在、妊娠前まで残り6㌔ぐらいです。 なにがなんでも戻したいです。。 戻ってもさらに落としたいぐらいです。。 骨盤矯正には通っていて、4ヶ月から完ミになり生理再開しました。 子供がいるので、なかなか運動も散歩ぐ…

いつもお世話になってます！ 生後20日の男の子を育てています。 今は母乳よりの混合で育ててますが、育児に慣れてきたのか最近やたらお腹がすきます(*_*) 妊娠前は152センチの５５キロありました。 妊娠中も臨月には６５キロ近くまで体重増加し、体重は戻りつつありますが、1…

おはようございます🍀 排卵時期も過ぎて（恐らく）、今は着床してくれるのを願っているのですが😣 来週の土曜日に、10kmのウォーキングイベントに誘われました(>_<) その時は『行く行く！』と言ったものの、着床時期ならば、過度な運動は控えるようにと聞いた事を思い出して慌てて…

こんにちは！質問は体重についてです。 今17週2日です。 妊娠前に生活環境の変化で147センチ43キロから、48キロまで幸せ太りしまして…笑 妊婦発覚当時、48キロ、 今17週で48キロ、体重が全く増えてません(´･_･`) 元がデブだから、太らなくて大丈夫なのか、 それとももう少し食べ…

妊娠中の体重管理がストレスになる～(´・ω・`) 31wですでに7ｷﾛ～8ｷﾛ増加(´；ω；`) 最近急激に増えた。。。 夕飯食べる時間が遅いからってのもあるし、仕事辞めて動いてないからっていうのも原因のひとつ。 分かってはいるけれど、なかなか直せない(´；ω；`) この調子で体重増加…

予定日まであと40日です♡ 妊娠初期から毎日ぐーたらしてきたのですが母達にいい加減、お産も近づいてきたんだから運動しなさい(♯｀∧´)と怒られてます💦 たしかに体力ほんとに落ちてやばいです！スクワットなんて5回できないくらい😱 みなさん臨月あたりはどんな運動されてましたか⁇…

汚い話なのですが、便秘で悩んでます。 水分をとって、不溶性と水溶性の食物繊維をとったり、乳酸菌をとったり、オリゴ糖をとったり、病院で処方された薬を飲んでも、便秘が解消されません。 オリゴ糖は一時期効果があったのですが、なくなりました。 腸の働きを良くする運動をし…

今13wです。お腹空いたけど体重増やし過ぎない様に間食しないぞー！暇なのでスクワットしてるんですが、この周期の方はどの位どんな運動してますか

やっと妊娠4ヶ月です！ 妊娠するまでホットヨガに通っていました。 最近、運動不足が気になってます。 通勤の際、一駅歩いたりもしますがまだツルツルなので控えてます。 スクワットやワンダーコア(腹筋)等は行っても大丈夫でしょうか？ また何回位なら大丈夫か？ 他に大丈夫な運…

旦那の両親(特に義母)とのことです。 私は入籍し、いま妊娠9ヶ月です。 旦那の両親は、田舎の人で、考え方もかなり、古風でかたい考え方をする人です。 特に義母は異常なくらいで、かなりよく喋り、だめなことや思っていることははっきり行ってくる人です。 私の実母とは真逆な…

体重どんどん増えていくぅ😱食欲は止まらず😭 お腹張るから運動できないし😥 来週になったら薬も飲み終わるから運動してもいいと思うんだけど😔浮腫みも酷くなってきたし😥最近お尻だけが冷たいし😵 どうしたらいいんだぁ😱

初産で32w4d、今日の検診でべびさんの体重が推定2200gで頭もデカイためこのままじゃ3500gは超えるとのこと。わたしは痩せたのに、べびさんはしっかり栄養摂ってました😅❣️ 先生から予定日前に産んだほうがいいと言われ、昨日まで安静の指示でしたがどんどん運動して‼︎と言われまし…

妊娠中のダイエットについてです。 もう直ぐ７ヶ月になります。 切迫になり 絶対自宅安静が３週間で その後 検診に行くと 体重が１ヶ月で３キロ増えて居て 太り過ぎだよ！！！と 先生に怒られてしまいました。 それ迄は、犬の散歩で １時間～１時間半 歩いたりしてました。 …

運動後、吐き気や頭痛や肩こり、体がしんどくなり、立ってる事はもちろん、横になっててもいられない状態になります。同じような方はいませんか？ 妊娠して以降、運動するとそうなります。 最近だと1時間のマタニティヨガのクラスに参加しただけでそうなりました。 切迫だったり…

みなさん、運動ってどんな感じでやってますか？ 運動しなきゃなーと思って息子と犬を連れて近くを散歩してるのですが、ただ歩いてるだけだと息子も飽きて抱っこねだってきそうなので、公園に寄り道して遊ばせて帰るって感じのを1時間くらいで終わらせてます(´._.｀) 歩いてる時…

はじめまして。 今日37週で検診に行って来ました。 今までもずっと胎児が少し小さめだと言われていたのですが、今回の検診で、前回から全く成長していなく… FGR(胎児成長不全)の疑いがあるので三日後に精密検査をしたいので来て下さいと言われました。 今まで小さいながらも少し…

前回クロミッドを1日1錠で卵子が育っていなく、2回目は、クロミッドを1日2錠服用して、卵胞チェックをしてもらいましたが、2回目の今回も卵子が育っていないとなりました。 先生からは、排卵障害ですね。と言われました。 前回の時に、運動したり、食事改善を言われたのですが、…

来週で7カ月なる女の子がいます！ 今の時期離乳食はどれくらいの量を食べていますか？ うちは10倍粥 大さじ3 野菜 大さじ2 タンパク質大さじ1くらいです。 これでは少ないのでしょうか？ 今のところはあまり嫌な顔せずに食べてくれます！ 最近まで下痢だったせいか体重が1カ…

3/12.40w5d.AM0:24.3290g.予定日超過.おしるしから一週間 三人目の男児を9年振りに無事に出産致しましたの報告です( ^ω^ ) 畳部屋のアクティブバースで13歳と9歳の息子も立会いです。 パニック障害、不安障害持ちですが薬を最小限で飲みながらの妊娠でした。 少しだけリアルな…

９ヶ月になる娘は新生児から寝ない子でした。 今も夜中は二、三時間おきに起きます。 夜中は５、６ヶ月から始まる、と言われたけど、だったらうちは新生児からずっと夜泣きしてます。 朝寝、昼寝あんまりさせないようにしたらずっと不機嫌。外出して運動しても昼寝で回復。ベビー…

昨日の検診で血圧137/88位で足のむくみがあるため、妊娠高血圧症候群の疑いがあると言われました(T_T) 二週間で3キロも増えてしまったのも原因の１つです…。 次の検診は二週間後なのですが、経過を見るため一週間後に一応入院の準備をして診察に来るように言われ、血圧計を購入…

こんばんは(*^_^*) 日曜日に初めて赤ちゃんを連れて旅行へ行きます。 最近はハイハイやつかまり立ち伝い歩きもするようになって運動量が増えているせいかよく寝ます。 旅行中は抱っこがメインになると思うので、赤ちゃんも好きに動くことができません。ホテルもベッドなので部屋…

前回の検診からもう少しで1ヵ月経ちます!! が、ついこの間体重を測ったら3kg増えてました(´._.｀) 運動不足と食べすぎだと思います…(´△｀) ご飯の量を控えめにして野菜を沢山食べようかと思ったのですが、キャベツの千切りには何をかけますか(ˊ꒳ˋ)♥︎？ 出来ればカロリー控え…