コメント
こあかね
マタニティヨガと散歩です！
安定期入ってから生む日までやってましたよー🤗
スイム行きたかったんですが、仕事してたので行けませんでした。
☆はるかっち☆
散歩とかすごいですね!!!
私は毎週火曜のマタニティヨガだけですね…
後は夕食の買い物の時、出来る限りウロチョロするくらいです!!!
私も見習わなければ…
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えー
マタニティヨガがすごいです！
私の所も毎週火曜日しかやってないんですがやろうか迷ってます😂😂😂- 7月28日
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☆はるかっち☆
私はヨガとかそうゆう事が無いと、基本インドアなんで外出ないんですよね。笑
それ見かねて旦那さんが行きなさいって言われて行き始めましたよ♪
今は行って良かったと思ってます☆
行ってる所のヨガは不安な事があったら、先輩ママとかもいはるから、色々教えてくれはるし、陣痛の耐え方とかも教えてくれはるし、私は里帰り出産しないので、すごく助かってます!!!
でも、体重管理するなら自主的に覚えた事家でやらないと…と思いました。笑
私かなり増え続けてますからね…- 7月28日
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えー
私も昨日の検診で怒られました。（笑）
１ヶ月に1キロ超えると
凄い勢いで言われます😭😂
なので運動しようと…（笑）- 7月28日
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☆はるかっち☆
ですよねぇ～!!!笑
前に1回2時間散歩(後半は迷子で…笑)した時、休憩したくてもする場所が無くて、お腹張って本間大変やったんですよね…泣
旦那はそん時の辛さわからんから歩け歩け言うけど、張って痛なってきての休めないのは、辛いし、怖いし、不安なりますからねぇ…
本間ショッピングモールとか近くにあるんが一番ええと思います!!!- 7月28日
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☆はるかっち☆
まさかのグッドアンサーありがとうございます!!!
- 7月28日
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えー
わかる〜！（笑）とおもって
グッドアンサーにしちゃいました💓💓
ありがとうございます💓- 7月28日
まま
散歩くらいしかしてなかったです(>_<)
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えー
私もお散歩だけになりそうです😭
毎日しましたか？？- 7月28日
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まま
ほとんどしてないです(笑)
- 7月28日
バンビ♪
毎日ウォーキングを40分～1時間してました❗
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えー
毎日！！やっぱ毎日やることに
意味があるんですかね🤔💓- 7月28日
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バンビ♪
途中からだったんですけどね😁💦💦
初期の段階で体重が５キロも増えたので
途中頑張りまくって
夜は野菜のみの鍋とかでやってたら
妊娠５～８ヶ月くらいまで
ほぼキープできて体重変わりませんでした🎵
ただ…
夏で暑かったし
結構夜暗い中とか一人で行ってたので
今考えたらよくやってたなぁ～と感心します😵笑っ- 7月28日
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えー
私も今夏であついから
歩くならお日様沈んだらかなーと
思ってました😂😂💓🍉
でも続けられたことがすごいと思います！
見習います😂- 7月28日
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バンビ♪
ちなみに後期で
マタニティヨガに通い始めて２回目で
出血しちゃって５日間入院になりました😱笑っ
ご無理なさらないように☺✨- 7月28日
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えー
そうなんですね😭😭😭
とりあえず遠いところに
お買い物しにいこうかな？と
おもいます💓笑- 7月28日
優真
妊娠初期に体重が増加してしまった為、生まれるまで毎日ウォーキングしていました。
悪阻もなく、妊婦と思えないくらい動けたので。
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えー
ウォーキング毎日凄いです！
私も今日からやろうかなとおもいます💓- 7月28日
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優真
妊娠4〜6ヶ月の間はパートに行っていたので、（春から初夏は）朝5時から１時間くらいウォーキングしてから仕事行ってました。
朝は夜より涼しいのでオススメです。
パート辞めてからはお腹も大きくなって来たので、朝と夕方に30分ずつとかに分けてウォーキングしてました。
無理するとお腹張ってしまったりするので無理せずに気分転換くらいな気持ちでウォーキングしてみたらいいと思います💓
去年は妊婦でウォーキングした桜並木を今年は抱っこ紐に息子を抱っこしてウォーキングしました（産後ダイエット）。
「〇〇ちゃん去年はお腹の中だったけど一緒に歩いたね。今年も一緒に桜見れたね。」と言いながら歩けて嬉しかったです☆- 7月28日
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えー
えー！とっても素敵ですね💓💓💓
私もそうなるといいなぁ🍒💓- 7月28日
Okan( ¨̮ )❥❥
マタニティーヨガゃマタニティーエクササイズを私はやりました😆☝
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えー
マタニティエクササイズですか？？
お家でやったんですか😊？？
気になる💭💭💭- 7月28日
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Okan( ¨̮ )❥❥
そうです❕❕
私は産婦人科でやってるのに参加しました😄✨めっっちゃ汗がでてよかったですよ👍- 7月28日
てぃ
外に出られない日は手すりのあるところに固めの座布団を重ねて軽い踏み台昇降してました！テレビみながら(*^o^*)
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えー
踏み台ですかっ！！
そのへんの段差でやってみようかな💓😊- 7月28日
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てぃ
いつでも寝巻きのままでできますし(笑)意外と結構いい運動になりますよ♪( ´▽｀)
つまづいたり転ばないようにだけ気をつけてくださいね(*^o^*)- 7月28日
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えー
寝巻きのままってところが
凄い魅力的です💓💓笑
ありがとうございます！- 7月28日
退会ユーザー
安定期に入ったのが真冬だったので、テレビ見ながら家の中でステッパーをふみふみしてました(^_^;)笑
あとは、ショッピングモールでウォーキングとか！
寒すぎたり暑すぎたりするのに無理に外で運動するのは良くないので、屋内でもできる運動を考えておくといいかなって思います( ´ ▽ ` )ﾉ♡
あとは天気や気温がいいときはお散歩してましたよ！
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えー
夏はやっぱ熱中症とかあって
怖いので、
室内あるいてみます💓
ありがとうございます💓- 7月28日
えー
近くのマタニティヨガが1個しかなく
毎週火曜日なんですが、
それだけでも違いますかね😭？
お散歩は毎日いってましたか？？
こあかね
マタニティヨガ、ヨガの指導者の友人からDVDと本のおすすめをいただいて、それを気が向いたときにやってました。週二回くらいかなー。
散歩は34週越えてからは毎日2時間くらい。
それより前は、気が向いたときに30分とかいってました。
妊娠初期、つわりがなくなったあとの体重増加はひどかった(｡-_-｡)ので、気が向いたときに散歩と、気が向いたときにヨガな感じでした。おかげで安産
えー
ありがとうございます！