

























21週の妊婦です。お子さんが小さい方、どうやって運動してますか? 食べづわりで初期にドーンと体重が増えてしまい、現在妊娠6ヶ月にして既に8キロ増えてます😱😱 運動したいのですが、3歳児がいるのでなかなか運動できません。お散歩に行っても子どもの歩くペースはゆっくりだし…
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21週の妊婦です。お子さんが小さい方、どうやって運動してますか? 食べづわりで初期にドーンと体重が増えてしまい、現在妊娠6ヶ月にして既に8キロ増えてます😱😱 運動したいのですが、3歳児がいるのでなかなか運動できません。お散歩に行っても子どもの歩くペースはゆっくりだし…