「運動」に関する質問 (2482ページ目)

こんばんは( ¨̮ )/ 産後、とても疲れやすくなりました。 普段の家事、育児だけでも 合間にごろごろしたり休憩をして 1日テキパキ動けません(>_<) 朝から出掛けると 夕方帰ってから全く動けません。 旦那は理解はしてくれますが ｢またぐうたらして〜( ˘ •ω• ˘ )｣とか ｢すぐホ…

あと2キロ痩せたいです。 30代に入り、代謝が悪くなったのか、以前と同じようにしてもなかなか痩せません。 食事、運動など、皆さんが日常的に意識してやっていることを教えてください。

現在37w3dの初産婦です。 運動もしてなくて、毎日ダラダラしてるのにお腹が常に張っていてつらいです😢 息苦しい〜( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) この時期ってこれが普通なのでしょうか？？ 横になっていてもずーっとカチカチです💦

運動発達遅滞とはどのような症状でしょうか？ 10か月になる娘がいます。 いまだ、ハイハイズリバイしません。 うつ伏せにすると、その場を方向転換でグルグル回ってます。 たまにお尻持ち上げてますが、前に進まず(･･;)お座りは、わたしが座らせないとしません。 つかまり立ちも…

38w5d検診にいってきました！ 先週の検診で子宮口柔らかくなってて 指２本分ぐらいだと言われ そこから今日内診しましたが 特に変わりなく･･･ エコーに赤ちゃんの頭のほうも バッチリ映ってたし まだ下がってないのかな(T_T) 赤ちゃん大きめだといわれたので この１週間頑張って…

いつもお世話になってます！ 今7ヶ月の息子を育てているんですが、2週間以上前から夜に度々起きて困っています！多い時は夜の1時から1時間おきに起きて、おっぱいをあげるまで泣きます😱頻繁におっぱいをあげるのも気になりますし、、、昼間の運動量とかが関係あるんでしょうか？…

今日37週の検診あって子宮口見てもらったんですがガッチガチらしいです… やっぱり沢山運動したほうが良いですよね… 皆さんどれくらいの頻度と量運動してたか教えてください🙇！

本日、久々の検診で安定期のお墨付きをいただけまして、そろそろ運動をしたいのですが、オススメはなんでしょうか。 マタニティスイミングやヨガ、ビクスなど色々ありますが…。 スイミングは水着とか初期にお金がかかりそうだなと思うし、敷居が高いイメージですが、ヨガやビク…

25w3dの初マタです(ˊ˘ˋ*) 体重が5㌔ぐらい増えました(´；Д；｀) このままでは10㌔以上になりそうなのですが 何か運動したがいいでしょうか??💦

月曜日から微弱陣痛あるも強くならない。特に夜間は6~7分間隔で痛みが来るから睡眠不足です(´；ω；｀) 運動もしすぎて下半身筋肉痛。 早く出てきてほしいー。 ちなみに赤ちゃんは先週3500ｇあり子宮口3cmまで開いてるみたいです！

2ヶ月の娘がいます。 1ヶ月を過ぎてから、便秘なのか、2,３日出なくて、一気に出すようになったり、毎日3〜5回する日もあったりしたんですが、ココ2週間ほど、3〜４日に１回しかうんちをしません。いつも通りおっぱい飲むし、泣くし、おしっこもいっぱいして、オナラもたくさんし…

飲み方がチョコチョコ飲みで回数が多いです。 特に母乳は飲みながら寝ます。 起こそうと色々しますが、、´д` ;なかなか起きません。 普段抱っこでしか寝なく、夜も1時間半〜2時間で起きます。夜泣きもあり睡眠不足もあるんでしょうか？ 母乳を飲む時は全身運動で疲れるとは聞きま…

失礼な質問かもしれないですが、、、 皆さんは妊娠中に何キロ体重増えましたか？(＞＜) 私はあと４日で７ヵ月目になりますが 妊娠前から７〜８キロほど増えてます。 ６ヵ月検診のときに先生に気をつけてねと言われたのですが 食欲もあるため無意識に多く食べちゃってるかもです…

出産してもう6ヶ月たちますが 体型がもどりません😣 妊娠中20キロ近く太り、 10キロはおちましたが それから落ちず停滞。 混合から完ミになったので 食事制限適度な運動はしてますが、 いっこうにへりません。 妊娠前に来ていた服がほとんど 入らないじょうたいです😢 なので骨盤…

18wなのに妊娠前から5kg増です(;_;)GW食べ過ぎました。。 体型はBMIでいうと標準なので10kg前後にとどめたいのですが、今の調子じゃ…。。 ダイエットというか、皆さんどのように運動や食事気をつけてましたか？

さて、また上の階の運動会が始まりました...。 妊娠中すごく音に敏感になってしまってドタバタ音が気になります。 お母さんも苦労されてるのかなと思う反面、こんな時間に運動会とは...。 皆さんならどうしますか？？

産後1ヶ月を過ぎましたが‥普段はないのですが、小走りをしたり‥くしゃみをすると尿漏れがあり( ；∀；) 運動ができません(>_<) お尻をしめる運動といっても‥閉めてる感覚がなく‥分かりません‼ 同じ経験や対策はありますか？

初めまして！ いつも、こちらではお世話になっております。 今、妊娠26週で近々検診なのですが、体重を計るのが苦痛です。 妊娠前よりは5〜6kg増加しているのは確かなのですが、担当の先生は肝心なことは何も言わず、「体重増えすぎ」しか言いません。 便秘？運動してる？お腹張…

産後ダイエットについて… 妊娠中15キロ体重増えました😂 出産して7キロ減ったんですけど、それから全然減りません……😱 そんなに食べてるつもりはないんだけどなぁ💦 ただ、妊娠8ヶ月〜9ヶ月まで切迫で1ヶ月入院してたこともあってか、いまだに筋肉痛？体バキバキ。膝やら肩やら痛く…

生後3ヶ月の男の子のママです。 節句のお祝いを義理の実家でしていただいたのですが、義妹の行動に腹が立ったので皆様の意見が聞きたくて投稿しました。 食事が済み、片付けをしていた時のことです。 授乳の時間と重なってしまい、授乳して息子をチェアに置いて遅れて片付けの手…

最近夢の中で色んな夢をみて 昨日旦那に 男の子の幼稚園？の運動会の夢見たー！ って言ったら、 え？他には？寝てる時怖い夢でも見てたの？ 〇〇(子供の名前)がー熱がー って、どらみうなされて泣いてた。 俺驚いて起きて慰めてたけど 涙ぽろぽろだったよ(ノ_・,) え！？(°Д°)覚…

38週目の妊婦です。 臨月に入ってから体重増加が止まりません( ´,_ゝ`) 私の妊娠前の体重からだと、7～12キロ以内にはおさめないといけないのですが、現在妊娠前の体重から+9.5キロ、つわりで減ったところからだと+12キロです。 そしてここ３日でなんと1.5キロも増えてます… し…

妊娠糖尿病で食事療法やってます！！ 食前は60〜70(低血糖ぎみ) 食後は120〜145(高血糖) 食後は雑穀米にしたり、バランスよくサラダから食べたり揚げ物は一切食べず、間食もやめました！量的には管理入院して教えてもらったくらいしか食べていないはずです！入院中は運動もでき…

既に９kg 太ってしまいました… 運動も出来ないので簡単に出来るストレッチや 足のマッサージをしています。 これをしたら増えなくなった！みたいなの ありますか？ちなみに間食全くしていません 飲み物はお水だけで朝はご飯食べると気持ち悪く なるので昼と夜だけです。ご飯を食…

現在7週目になります。 朝から気持ち悪くお弁当や朝ごはんを作ってると 気持ち悪くて仕方ありません… それでもご飯はしっかり食べないとと思い食べていますが 吐き気はおさまりません… ずっと横になってばかりなのですが、 大丈夫なのでしょうか、、運動したほうがいいですよ…

もう少しで弟の運動会があるのですが 毎年定番なのばかりです(>_<) オススメのおかずあったら教えてください*\(^o^)/*

こんにちは。妊娠中に飛び跳ねてしまったことについて。。 妊娠11週の半ば、今のところ順調に経過しています。 2日ほどまえにサッカー観戦にいき、応援していたチームが勝ったので、3回ほど興奮してジャンプしてしまいました。 そのときすぐにお腹がチクっとして、帰りの車の中で…

出産後に太ってしまった自分の姿にガッカリします(￣◇￣;) 運動したくても家事と育児に疲れてしまって出来ず、ストレス食いをしてしまって控えめに食べるというのも難しく…すっかり女性としての自信がなくなってます(/ _ ; )そんなんで旦那が浮気する夢を見る始末…実際にはそんな…

37w4dの36歳初産プレママです。 予定日までまだ2週間弱あるのでのんびりとかまえていたのですが、こちらのサイトを拝見した所、皆さん40週前の予定日までには産んだ方がいいような傾向にある気がして少し焦って質問をさせていただきました。というのも同じ位の週数の方がお腹が下…

足の爪が切りづらい！！ 2か月になる息子ですが、足の力が強すぎて、落ち着きもなくて、なかなか爪切りできません(^_^;) 寝てる時も試みましたが、電気を付けただけでパチッ(°_°)って笑 足を触ろうもんなら、バタバタ楽しそうに運動を始めちゃいます… みなさんはどのタイミン…