コメント
くろ
おそらくですが、骨盤を締めるヨガなどをすると思います!
その結果、体重が減ることもあるかと(*・ω・)
産後専用のメニューならキツいポーズなどもないんじゃないでしょうか?( ´ ▽ ` )
体力が落ちているならヨガもアリだと思います!
くろ
おそらくですが、骨盤を締めるヨガなどをすると思います!
その結果、体重が減ることもあるかと(*・ω・)
産後専用のメニューならキツいポーズなどもないんじゃないでしょうか?( ´ ▽ ` )
体力が落ちているならヨガもアリだと思います!
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くめ
コメントありがとうございます!
昨日初めて行ってきました!
結構キツかったです´д` ;
でも気長にやっていこうと思います❤︎
ありがとうございました^ ^