「運動」に関する質問 (2476ページ目)

いつもお世話になってます！ 生後20日の男の子を育てています。 今は母乳よりの混合で育ててますが、育児に慣れてきたのか最近やたらお腹がすきます(*_*) 妊娠前は152センチの５５キロありました。 妊娠中も臨月には６５キロ近くまで体重増加し、体重は戻りつつありますが、1…

おはようございます🍀 排卵時期も過ぎて（恐らく）、今は着床してくれるのを願っているのですが😣 来週の土曜日に、10kmのウォーキングイベントに誘われました(>_<) その時は『行く行く！』と言ったものの、着床時期ならば、過度な運動は控えるようにと聞いた事を思い出して慌てて…

こんにちは！質問は体重についてです。 今17週2日です。 妊娠前に生活環境の変化で147センチ43キロから、48キロまで幸せ太りしまして…笑 妊婦発覚当時、48キロ、 今17週で48キロ、体重が全く増えてません(´･_･`) 元がデブだから、太らなくて大丈夫なのか、 それとももう少し食べ…

妊娠中の体重管理がストレスになる～(´・ω・`) 31wですでに7ｷﾛ～8ｷﾛ増加(´；ω；`) 最近急激に増えた。。。 夕飯食べる時間が遅いからってのもあるし、仕事辞めて動いてないからっていうのも原因のひとつ。 分かってはいるけれど、なかなか直せない(´；ω；`) この調子で体重増加…

予定日まであと40日です♡ 妊娠初期から毎日ぐーたらしてきたのですが母達にいい加減、お産も近づいてきたんだから運動しなさい(♯｀∧´)と怒られてます💦 たしかに体力ほんとに落ちてやばいです！スクワットなんて5回できないくらい😱 みなさん臨月あたりはどんな運動されてましたか⁇…

汚い話なのですが、便秘で悩んでます。 水分をとって、不溶性と水溶性の食物繊維をとったり、乳酸菌をとったり、オリゴ糖をとったり、病院で処方された薬を飲んでも、便秘が解消されません。 オリゴ糖は一時期効果があったのですが、なくなりました。 腸の働きを良くする運動をし…

今13wです。お腹空いたけど体重増やし過ぎない様に間食しないぞー！暇なのでスクワットしてるんですが、この周期の方はどの位どんな運動してますか

やっと妊娠4ヶ月です！ 妊娠するまでホットヨガに通っていました。 最近、運動不足が気になってます。 通勤の際、一駅歩いたりもしますがまだツルツルなので控えてます。 スクワットやワンダーコア(腹筋)等は行っても大丈夫でしょうか？ また何回位なら大丈夫か？ 他に大丈夫な運…

旦那の両親(特に義母)とのことです。 私は入籍し、いま妊娠9ヶ月です。 旦那の両親は、田舎の人で、考え方もかなり、古風でかたい考え方をする人です。 特に義母は異常なくらいで、かなりよく喋り、だめなことや思っていることははっきり行ってくる人です。 私の実母とは真逆な…

体重どんどん増えていくぅ😱食欲は止まらず😭 お腹張るから運動できないし😥 来週になったら薬も飲み終わるから運動してもいいと思うんだけど😔浮腫みも酷くなってきたし😥最近お尻だけが冷たいし😵 どうしたらいいんだぁ😱

初産で32w4d、今日の検診でべびさんの体重が推定2200gで頭もデカイためこのままじゃ3500gは超えるとのこと。わたしは痩せたのに、べびさんはしっかり栄養摂ってました😅❣️ 先生から予定日前に産んだほうがいいと言われ、昨日まで安静の指示でしたがどんどん運動して‼︎と言われまし…

妊娠中のダイエットについてです。 もう直ぐ７ヶ月になります。 切迫になり 絶対自宅安静が３週間で その後 検診に行くと 体重が１ヶ月で３キロ増えて居て 太り過ぎだよ！！！と 先生に怒られてしまいました。 それ迄は、犬の散歩で １時間～１時間半 歩いたりしてました。 …

運動後、吐き気や頭痛や肩こり、体がしんどくなり、立ってる事はもちろん、横になっててもいられない状態になります。同じような方はいませんか？ 妊娠して以降、運動するとそうなります。 最近だと1時間のマタニティヨガのクラスに参加しただけでそうなりました。 切迫だったり…

みなさん、運動ってどんな感じでやってますか？ 運動しなきゃなーと思って息子と犬を連れて近くを散歩してるのですが、ただ歩いてるだけだと息子も飽きて抱っこねだってきそうなので、公園に寄り道して遊ばせて帰るって感じのを1時間くらいで終わらせてます(´._.｀) 歩いてる時…

はじめまして。 今日37週で検診に行って来ました。 今までもずっと胎児が少し小さめだと言われていたのですが、今回の検診で、前回から全く成長していなく… FGR(胎児成長不全)の疑いがあるので三日後に精密検査をしたいので来て下さいと言われました。 今まで小さいながらも少し…

前回クロミッドを1日1錠で卵子が育っていなく、2回目は、クロミッドを1日2錠服用して、卵胞チェックをしてもらいましたが、2回目の今回も卵子が育っていないとなりました。 先生からは、排卵障害ですね。と言われました。 前回の時に、運動したり、食事改善を言われたのですが、…

来週で7カ月なる女の子がいます！ 今の時期離乳食はどれくらいの量を食べていますか？ うちは10倍粥 大さじ3 野菜 大さじ2 タンパク質大さじ1くらいです。 これでは少ないのでしょうか？ 今のところはあまり嫌な顔せずに食べてくれます！ 最近まで下痢だったせいか体重が1カ…

3/12.40w5d.AM0:24.3290g.予定日超過.おしるしから一週間 三人目の男児を9年振りに無事に出産致しましたの報告です( ^ω^ ) 畳部屋のアクティブバースで13歳と9歳の息子も立会いです。 パニック障害、不安障害持ちですが薬を最小限で飲みながらの妊娠でした。 少しだけリアルな…

９ヶ月になる娘は新生児から寝ない子でした。 今も夜中は二、三時間おきに起きます。 夜中は５、６ヶ月から始まる、と言われたけど、だったらうちは新生児からずっと夜泣きしてます。 朝寝、昼寝あんまりさせないようにしたらずっと不機嫌。外出して運動しても昼寝で回復。ベビー…

昨日の検診で血圧137/88位で足のむくみがあるため、妊娠高血圧症候群の疑いがあると言われました(T_T) 二週間で3キロも増えてしまったのも原因の１つです…。 次の検診は二週間後なのですが、経過を見るため一週間後に一応入院の準備をして診察に来るように言われ、血圧計を購入…

こんばんは(*^_^*) 日曜日に初めて赤ちゃんを連れて旅行へ行きます。 最近はハイハイやつかまり立ち伝い歩きもするようになって運動量が増えているせいかよく寝ます。 旅行中は抱っこがメインになると思うので、赤ちゃんも好きに動くことができません。ホテルもベッドなので部屋…

前回の検診からもう少しで1ヵ月経ちます!! が、ついこの間体重を測ったら3kg増えてました(´._.｀) 運動不足と食べすぎだと思います…(´△｀) ご飯の量を控えめにして野菜を沢山食べようかと思ったのですが、キャベツの千切りには何をかけますか(ˊ꒳ˋ)♥︎？ 出来ればカロリー控え…

今回、ほぼ６年ぶりの出産になります。 上の子達の授業参観とかぶります。 さらに３人目の子は要介護で、入院中は主人が休みをとります。 先生には、上の子のお世話もあるし、主人も休みが分かっていた方がいいということで計画出産の話が出てきました。 私は、もし計画出産…

妊娠発覚前(2年前)から毎晩1時間ほどジョギングをしています。今6週目ですが、運動は控えた方が良いのでしょうか？

3月1８日前後の予定日または予定日だったの方いますかー？私はその日が予定日で毎日床拭きや軽くスクワットなどをしていて 子宮口も4㎝十分柔らかくなってると言われ、兆候だらけなんですが肝心な陣痛が来なくドキドキ！ そして退屈な日々が、続いてます(o^^o) 皆さん出産の兆候…

30w5dです。前回の検診より2キロ近く増えてしまいました。2週間で2キロです。妊娠前よりすでに8キロ増です。食事や運動量は特に変化ないのですが、急に増えてびっくりです。明日の検診が怖いです。このように体重増加した方いますか？

いつもお世話になってます！(^ ^) 会う人みんなにお腹下がってきてるって言われすんですが自分ではよくわからなくて(^_^;) 上の子2人の時は運動全くしてなかったせいか下がってるなんてあんま言われなかったんで。。。😅 今36w5dで確かに股辺りとか肛門辺りにすごく圧迫されてる感…

安定期に入り、仕事も辞めて専業主婦やってます(^^)そろそろちょっとした運動にお散歩でもと思って30分～1時間ほど歩いているのですが、面倒くさがりな私なのでなかなか毎日行けません(´･ω･`) みなさんは毎日散歩などの軽い運動されてますか？

38w1d… 今日の検診で内診があり、初めて血が出ました。 あれが噂の内診グリグリだったのかな？ なんか辛かった…(´；_；｀) そして沢山動いて下さいって言われましたが、皆さん1日にどれくらい運動してますか？？

坐骨神経痛になってしまいました。 めちゃくちゃ辛い(泣) 病院にはまだ行っていないのですが どのくらいのママさんがなっているんでしょうか… あと あばらヒビか骨折がしていますが レントゲンも取れないし 薬も湿布もサロンパス程度のしか処方されないからあんまり行く意味も…