「運動」に関する質問 (2478ページ目)

現在、妊娠15週目です！ 妊娠がわかってから、入籍をしました。 いわゆる でき婚 です。 結婚式についてみなさんに意見を頂きたいですm(._.)mつわりがひどく、初期の頃は出産前に結婚式を挙げるなんて考えられませんでした。なので、旦那さんと家族にも相談して、出産後に結婚式…

39週5日です。 13日はウィメンズマラソンですね！ 母が走るので予定日の11日には出てきて欲しいなぁって思ってたんですけど、なかなか出て来てくれない我が子( ‾ʖ̫‾) なんでかなぁ。ママはこんなにも逢いたいのに(◞‸◟；) なんだか散歩しても階段昇降してもオロナミンc飲んでも焼…

38週3日目です。 今日健診に行ってきました。赤ちゃんの大きさが、なんと3380gとかなり大きめでした。35週あたりから、1週間で300gずつ増えてきていて、このままだと予定日には4000g超えるのではないかと…赤ちゃんが大きすぎると、難産になったり、帝王切開になったりすると聞い…

恥骨が痛いです(T_T) 3日前ほどから日中歩くよう気をつけているのですが、夜になると恥骨が痛いです(T_T) これは骨盤が変形してきてるとか？ですかね？ ベルトとか、トコちゃんベルト気になってるけど近所に見当たらなくてまだ買っておらず…サイズもあるし試着してから買いたい…

今16wくらいです。 夜になると動悸息切れが苦しいです。 寝ているだけなのに心臓がバクバクして、会話も辛くなります。 全速力で走った直後みたいな状態が続いて寝付けなくて、朝方まで寝られません。。 とにかく毎晩苦しくて、辛くて心が折れそうです。 やっとつわりが終わっ…

赤ちゃんの便秘について質問です。 生後3ヶ月の男の子なのですが、便秘にかなり悩まされてます。 本人はご機嫌ですしお腹も固くはないのですが、ウンチが全然出ないんです。生後1ヶ月の時は毎日１回、ひどくても3日に１回は出ていたんですが、ここ最近は1週間近く出ず… 病院で浣…

愚痴らせてください。 現在つわり真っ最中。 上の子供たちもまだまだ手がかかり、日中長男は幼稚園ですが、下2人を家でみています。 些細なことなんですが、悲しいやら悔しいやらもうわけがわからない感情になっています。 今日は長男の誕生日という事もありバタバタしていて、洗…

産後特に何もしてないので、お尻と太ももが、太ってしまいました😩お尻と太ももに効果的な運動とかありますか❔( ＞Д＜；)

妊娠中に散歩されていた方はどれ位の時間散歩されていましたか？(*^o^*) 今13w2dで、つわりも落ち着いたので運動を始めたいと思い午前と午後30分ずつ散歩しています。 まだ安定期ではないので、無理のない程度にと思って30分からスタートしてみました。 現在仕事をしておらず、…

37w1dの初マタです🎶 今日は助産師さんの健診で赤ちゃんはまだ下がってないね～と言われました(^_^;) 先週までウテメリンを飲んでいたので安静だったのですが今週からは運動しましょ～と言われました❗ 予定日が3月末なので出来れば4月に入ってくれた方がいいのですが…💦 助産師さん…

明日が32週の検診です(╥╯θ╰╥) 体重増えすぎてなんか検診がストレスになってきてます。 ４月に3度目の帝王切開です。 上２人いるためヘルシーな食事は食べてくれず揚げ物多くなりついつい一緒に食べてしまい体重増加になりました。 今回破裂の疑いもあり基本的安静なので運動もな…

今日も運動のために愛犬のお散歩に行きました^_^ いつも通ってる道なのに 今日まで全く気づかなかったけど とっても綺麗に満開😦💗 お花には詳しくないから わからないけど きっとこれは桜だ‼︎ってなりました🌸 もう春だなぁ なんて思いながら 予定日も近づいて来て幸せな気持ち…

初めまして！ 27週目の初妊婦です。 本日検査により、妊娠糖尿病との診断を受けまして、血糖測定をすることになりました。 助産師さんより、食事と運動が大切と聞きました。 同じような方で食事のメニューはどうされていましたか⁇どんな食材をとってらっしゃいましたか⁇

産後3ヶ月、体重も体型も戻らず悩んでいます。 体調も戻ってきたので、骨盤をしめる運動やスクワット、骨盤枕などを自分なりに毎日しています。 母乳のため、ご飯は減らさず和食中心にしています。 トコちゃんベルトを2ヶ月ころまでしてましたが、よくずれていたのと、骨盤運動…

お昼ご飯からのお昼寝気持ちよすぎる(*^^*) まだ起きたくないけど運動のためにも お散歩行こうかな♪♪

今日、37w2dの検診で、赤ちゃん2264g(´･_･`) もっと大きくなってほしいよー(>_<) 私の体重は、妊娠前からプラス7kg... どーやったら私じゃなく赤ちゃんに体重いくんだろー。 安静指示って訳じゃないけど、無理にウォーキングしたり運動しなくて良いからねー！と言われた.. 今日…

今日はクリニックで妊娠判定でした 一人目の時と同じグレードの胚盤胞を戻して撃沈(´д｀|||) かすりもしなかったのははじめて(-_-) 寒いから？ 運動不足？ ストレス？ 色々考えてみたけどなんか悔しい～ あーぁ 諭吉さんが旅に出ただけ( ノД`)… みなさん移植前になんかしてます…

体重管理についてアドバイスください！ 昨日1カ月ぶりの検診に行ったら体重が2.7キロも増えていて、先生から優しーく指摘されました(;つД｀)母子手帳にも体重注意と書かれました💦 家でもほぼ毎日体重計に乗っていたので、体重の増加スピードがやばいことに気づいていましたが、…

いつもありがとうございます。 37w0dの検診で体重が一週間で3キロも増えており( Ꙭ)むくみが酷くて安静指導になりました。金土日月と家事以外はゆっくりして過ごし、本日37w4dの検診で多少のむくみはあるものの、体重が2キロ減っており一安心でしたが、今度は尿蛋白がプラスでま…

4月出産希望の方‼︎たくさんいますか？ 私は4月初旬予定日の為、来週正産期に入りますがなんとか４月に産んであげたいと思ってます。 もちろん健康で産まれてきてくれればいつでも良いという気持ちもありますが、欲を言えば予定日過ぎてから出てきて欲しいなーとお腹に話しかけ…

おはようございます（＾ν＾） 完母でダイエットに成功された方は 食事制限や運動などされていたんでしょうか？😵 出産後12kg減ったものの それから停滞しています、、笑 妊娠中18kgも増えてしまったため まだまだ戻したいです（ ; ; ） 教えてください！(>_<)

40週2日です 全くおしるしもなければお腹も下がって来ません。 前駆陣痛だけは3週間目になりました( ºωº )ﾁｰﾝ… 私の運動不足でしょうか？ どぉしてあげればいいのでしょうか？ 周りからの産まれた？コールがしんどくなってきました。 赤ちゃんが自分のペースで選んで出てくるの…

おはようこざいます!! 三番目の子を生んでから7ヶ月たちましたが、産後太りで悩んでいます。 そんなに食べているわけではないのに体重が増え続ける一方です。 また、まだ下の子が小さく、家にいるので自分の時間も作れず、運動もあまり出来ずにいます。 小さいお子様がいるママさ…

今日で41周目に入りましたが、本陣痛こないまま明日誘発分娩で入院予定です‼︎(/ _ ; ) 先生に4度内診グリグリされましたが、先生の腕がいいのでしょうか、昨日は結構激しく長く刺激して頂いたにもかかわらず、噂されるような激痛や出血はありません。 子宮口は柔らかくなってい…

体重を注意されています 妊娠前42.8キロ 29wで56.8キロでした 自宅の体重計は電池がなくて測れません^_^; ちなみに身長は158です 雪国で滑って転ぶのが心配で散歩も出来ず 少し動くだけでお腹が張るので家で運動もなかなか… ご飯は夕食のみで母が帰宅してから皆で食べるので そ…

こんばんは₍˄·͈༝·͈˄₎◞ෆ⃛̑̑ෆ⃛いつもお世話になっております。まさかの検査薬陽性から今日産婦人科でエコー確認出来ました！！！ 5w3dで、出産予定日は11/4と言われました♪けっこう運動したり重たいものもったりしてたので、しがみついててくれてありがとぅという思いでいっぱいで…

妊娠前は身長150cm45kgでした。 妊娠して約15kg太り60kgになりました。産後1ヶ月で10キロ減りそれから1年後には47キロになりましたが、それからなぜか増え出して現在54gです(>_<) 1月に流産し、2月頭に手術をしました。 次の妊娠を希望しており、体重を戻してからと思ってます。…

いつもお世話になってます(^_^) 下剤についてです。 妊娠前から2〜3日出ないのは当たり前で、 腹痛があったり下痢をしたことはほとんどありません。 しかし、妊娠してから出来るだけ毎日排便した方がいい、 現在6カ月でこれからもっと出にくくなると病院で言われ マグミットを…

予定日3日超過中の初マタです。 39w時点で子宮口2cmと言われ、前駆陣痛も感じながら毎日ソワソワ過ごしています。 陣痛がなかなか進まないので日々身体を動かしているのですが、その運動直後に茶色いおしるしがしばらく出て半日くらいでおさまり、また翌日運動してはおしるしが出…