次回検診に行った時の体重が前回より2キロ増えてしまい、食欲が戻ってしまったため体重が増加してしまった状況です。検診が来週なので、1週間でどうすればいいか悩んでいます。
前回検診に行ったのが３週間前で４４キロ、
その前検診に行った時が４２キロで前回より２キロ増えてて増えすぎなのでこの体重(４４キロ)をキープして次の検診に来て下さいと言われました。
最近食べ過ぎている訳ではないのですがつわりが終わって食欲が出たから食べる物を考えて控えようと思って野菜中心にとったりしていますが、体重がどんどん増えて今４７キロになってしまいました…。
次の検診が来週の日曜日なのですが、前回増えてて怒られたので行きたくないのですがそれは無理なので…
前みたいに食べれないよりはいいと思ったのですが食欲があるのに食べないのもどうなのか…
あと１週間どうすればいいか分かりません…
最近お腹が良く張るので、運動はウォーキングを体調が良い時だけしています。
- めぐちゃん(5歳3ヶ月, 7歳)
コメント
あーち
鍋とかどうですか？あたたまるし、具材によってはヘルシーですよ♪
お腹が張るのはちょっと心配ですね(・・;)
yo___oy
私は妊娠前から比べると現時点で8㌔増えちゃいました(*_*)笑
でも、食べる物に気を付けているし、別にドカ食いをしているわけでも無いのに増えちゃうならもう仕方ないかなーと諦めてます！
もちろん太りすぎるのは良くないと分かってはいますが、悩みすぎてストレスになって妊娠生活が嫌になりそうだったので…
気にするのは大切ですが、悩みすぎないで下さいね！
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めぐちゃん
返信ありがとうございます!!
最近悩みすぎて何を食べていいかも分からなくなってきています…
彼は私のことなど気にせずバクバク食べるので一緒に食べてると少し複雑ですが（笑）- 9月16日
いっちゃんマン
むくんではいませんか？むくみをとるだけでかなり体重落ちる時ありますよ(´･_･`)
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めぐちゃん
返信ありがとうございます!!
むくみとか感じたことはありませんが、身体が重いなーと最近感じます…
マッサージとかもしてみたほうがいいんですかね？- 9月16日
min
体重管理大変ですよね〜(*_*）
食べ方を変えてみてはどうでしょう？
ごはんを食べる前に1杯のお茶を飲む
汁物、サラダ、から食べると
不思議と量は減りますよ！
あと、煮物とか和食中心ですね〜
私も妊娠中期が1番体重増えてました
私の場合は、妊娠後期は圧迫感があり
食欲減退したので今が
体重の抑え時だと
思います！(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ頑張って下さい
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めぐちゃん
返信ありがとうございます!!
やはり煮物とかが良いんですね、最近よく作ってます(^^)
白ご飯を食べるのが何故か怖くて食べていません…結局食べるならご飯食べて太るとかあまり関係ないかもしれませんが…- 9月16日
S,Kmama
私は最終15キロ近く増えました(´*ω*｀)
体質も少なからずあると思います(´*ω*｀)
なるべくヘルシーな食事にするしか
ないと思います(T ^ T)
私は怒られるの覚悟でガツガツ食べてました！笑
お腹が張ってる感覚の
自覚症状があるのならあまり
運動はおすすめしません！
切迫の疑いも出てきそうで怖いので！
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めぐちゃん
返信ありがとうございます!!
やっぱりヘルシーな食事しかないですよね…。
元の体重が４５なのにつわりで食べれなくなって４２になって、そこから＋７キロ以内にって言われた時は信じられませんでした…元の体重からじゃないの！？って。
最近お腹の張りを調べたら切迫と出たので少し心配しています…- 9月16日
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S,Kmama
お豆腐に何か乗せて食べるとか
よくしてましたよ(^^)
検診の前はあまり食べない
って言う悪あがきもしましたが(笑)
体重気にしてストレスになると
良くないと思うので、あまり気にせず
マタニティ楽しんでください(^^)
切迫は赤ちゃんの命に関わるので
心配であれば早めに受診して
おくすりや点滴で対応してもらってください！- 9月16日
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めぐちゃん
返信ありがとうございます!!
お豆腐はヘルシーですよね(*^^*)
彼とケンカでストレスが溜まってお腹がよく張るのかな？とかも考えますが張る理由が分かりません…
ご心配ありがとうございます(^^)- 9月16日
退会ユーザー
私もよく怒られましたー笑
検診で怒られるの怖くて、検診の前日は極力食べない、朝は食べていかないなど悪あがきをよくしました。笑
結果＋12キロ太りました😆笑
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めぐちゃん
返信ありがとうございます!!
前回怒られると思っていなかったので少しショックでした(´･_･`)
私も悪あがきしてしまいそうです（笑）- 9月16日
3310
そのころってなぜか
一気に体重増えますよね😵
すごい気を付けてても
なぜか増えてて助産師さんに
泣きついたら
空気吸うだけで増えるって
みんな言う期間だよーって
言われました(笑)
私は野菜から食べてお米は
お茶碗半分とかにしてました。
パンは食べるのやめました。
あと、りんご酢毎日飲んで
たからか、
浮腫みは全くなく出産まで
いきました😁
ウォーキングはほとんど
してません(^^)/
そこ乗り越えたら
私の体重変わらずで
赤ちゃんの体重だけ
増えるようになりました！
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めぐちゃん
返信ありがとうございます!!
そんな風に言ってくれる助産師さんに出会いたいです（笑）
リンゴ酢良さそうですね😏
赤ちゃんの体重だけ増えてくれたら良いのですが…- 9月16日
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3310
私は尿検査で一回引っ掛かったんで体重よりも尿糖に気をつけてました( ；∀；)
病院の日は朝ごはん食べないで行くと言う…(;_;)
少し冷えてきたので体調の変化に気をつけて、ｽﾄﾚｽためずに元気な赤ちゃん産んでください😉- 9月17日
めぐちゃん
返信ありがとうございます!!
明日きのこ鍋をする予定なのでヘルシーにはなります…かね？
私もお腹の張りが少し気になります…