「運動」に関する質問 (2475ページ目)

今妊娠9ヶ月、32週です。 後期悪阻からか、朝ごはんを食べるとその日1日ずっと胃がもたれて何も食べれずに、また朝を迎えてます。食べられる日もありますが、昨日久しぶりに夜ごはんを食べて(揚げ出し豆腐や、ナス、素麺) 昼も友達とランチに行って食べ過ぎてしまったせいか、夜…

妊婦さん、普段の運動は何してますか？ 私は週一ビクス、隔週でヨガを入れてますが、ウォーキングもしなきゃいけないよなーと思いつつ。。 ウォーキングされる方って近所を1時間くらい歩くのかな？汗をかくまで歩くんでしょうか？ 自分はこんな感じで運動してるよーっていうの、…

25週です。最近質問者の中で同じ週数くらいの妊婦さんたちが、妊娠前から+3キロとか、お腹の写真も添付であるんですけど、私の半分くらいしかないんです！私はすでに+8キロという所にです(T . T)これでも、食事や運動を気にしながらですが、同じくらい増えてるかたはいないですか？

皆様37週以降でどれくらい運動されましたか？？ また、されてますか？？ 37w5dの初マタです。 いま赤ちゃんは2350gで小さめですが、37週を越えたのでお医者さんに許可をもらい、運動を始めてます!! 今日は午前中に1時間弱で4.5㌔ウォーキングをしました。午後からスクワット100…

切迫早産で自宅安静中で上の子が小学生の方… 運動会の時期ですよね(>_<) 行ける行けないの判断は、先生次第だと思いますが…（ ; ; ） 行く予定の方は、お弁当はどうしますか？？ 買ったものを詰めるか… 出前にするか… 買って来てもらうか… 経験ある方はどうされましたか…

近くの小学校で運動会の予行練習が始まりました！ 放送の声とか子どもの楽しそうな声が聞こえる。楽しそうでいいなぁ…♪ でも、今更ながら思ったんですけど、運動会の予行練習って必要だと思いますか？ 子どもの頃は何も考えなかったですが、別にぶっつけ本番でもいい気がします…

お世話になってます！ 知恵をお借りしたいのと悩みを吐き出させてください（ ; ; ） 先日ようやく23週に入ったのですが、ほんとに、何も食生活変えてないのに先月の検診から2キロ近く増えてしまいました（ ; ; ） 前回の検診が46.8。今朝体重を計ると48.5！！ もうガクゼン！…

質問よろしくお願いします！ 今7w位なのですが運動をするのはまだ早いでしょうか？ 軽くウォーキングをしたいのですがやっていいのかわからず... よろしくお願いします(^^)

旦那さんがバツイチで、元嫁が引き取った息子がいます。年一回運動会だけ会いに行くんですが、今年もその日がやってきます。 年一回だけだし、別に嫌ではないですが、もやっ…てします笑 仕方ないことだけど、凹みますm(._.)m

運動してる人に質問です。 もうすぐ梅雨になりますね？梅雨の時期の運動はどうしてますか？ レインコートきて運動してますか？ 家できる運動しますか？

妊娠前は160センチ42キロで 皆にデブなんて言われたことなかった でも妊娠して20キロも増えた そもそもそこからだめなんだけど 周りの妊婦なんだから食べなさい食べない圧に負けて食べまくった 出産して1ヶ月そんなすぐ 痩せるわけ無いとおもってたけど 予想異常に痩せない 完…

現在妊娠６ヶ月で、上の子(1才半)で保育園に通っています。もうすぐ運動会があって、親子ダンスや親子競技があるのですが、、、親子競技は旦那にでてもらいます。ただ、親子ダンスは私が出ても大丈夫かな？と思ってます。(1才～２才の子のダンスなので、激しくないことは確認済)…

今まで体型維持のために筋トレ＋食事管理をしていたのですが、妊娠が分かってから運動をしなくなり、三食ちゃんと食べなきゃと思いまだ5wなのにどんどん体重が増えます😭😭 家系的に太りやすいので運動しないと痩せません😭 もうデブな自分が嫌すぎてストレスです😭😭 今は我慢しか…

胸の大きさについて悩んでます。 娘は、左のおっぱいがあまり好きではなく、右中心でのんでました。 離乳食が3回になり、授乳が減ってきました。 おっぱいをみると、左の方が右寄り2カップほど小さいのです。 左のB右Dくらいです。 なにか胸の大きさを整えるのに良いマッサージや…

恥骨と骨盤の痛みについて 出産前から恥骨の間の筋？(があると助産師さんに聞きました)がかなり痛みます。産後はそれに加え骨盤がギシギシと痛みます。 私はバレエを習っているのですが妊娠がわかってから休んでいます。今週で産後2ヶ月になりストレッチしたり軽くバーレッスン…

昨日の夕方に破水し入院しました。 子宮口も開いておらず陣痛に繋がるお腹の張りもなく安静状態で過ごしてます。 自由に過ごしてくださいと言われたものの破水もしてしまい、誘発のための歩行やスクワットなど軽い運動もできずただひたすらスマホをいじって過ごしています。 似…

最近気になることがあります。 妊娠してから頻脈だな〜と気づいたのですが、皆さんはどうですか？ 妊娠前は70〜80くらいだったと思います。 現在は90〜100を超えることもあります。 来週病院なので聞いてみようと思っているのですが、妊娠と関係があるのでしょうか？ 血圧は元々…

今週末上の子の運動会があります。 生後6ヶ月の息子も連れて見に行く予定ですが 赤ちゃんを運動会に連れて行くのが初めてで 何を準備したらいーかなぁと思っています💧 基本ミルクなので外出時はコンビニやショッピングモールでお湯を頂いてたので、お湯を入れる水筒も買わなきゃ…

妊娠糖尿病で自己測定を始めて1ヶ月！だいたい自分がどの食品で血糖を下げれないかを把握してきたつもりです(｡-_-｡)私の場合、炭水化物が一番あがるようです。もち麦や雑穀米などを一緒に炊いたり量を明らかに減らしてます…。 そこで悩みなんですが、昨日の血糖が落ち着いてたか…

初採卵まであと3週間！ 今日から大好きなお酒も控えてw臨もうと思いますが、 気を付けること、した方が良い事、サプリメントなど 教えてください！ 運動や食事、カフェインとらないなど基本的なことは気を使っているつもりです(^^) 旦那の方もアドバイスあればぜひ！！

こんにちは！質問させてください！ 先日、女の子を産んだ新米ママです💓恥ずかしながら、妊娠中18キロ太りました💦早く痩せたいです！(＞人＜;)母乳よりの混合で育ててます✨痩せたいのに、すぐお腹が空いちゃいます💦母乳をあげてるせいでしょうか…(｡-_-｡) 空腹を紛らす方法や運動以…

胎動激しい(´∇｀)どうしたー✨ 昨日の夜から大運動会中です！🏃

妊娠中にしてた運動を教えて下さい( ‘-^ )-☆

産後二ヶ月経ちました( ノД`)…産後から全く運動してません(;o;)産院とかにオススメされてる産後すぐからできる体操も一切しませんでした(ノ_＜。)やっと、始めようと思ったのですが、足こぎしようと思って足上げるだけでも、お尻や太もも裏が激痛で腹筋とかも全くできなくて何し…

出産後の運動に関してです。 ・妊娠前にスポーツをしていた方で 出産後復帰はできましたか？ ・また、復帰できた方は出産後どのくらいで はじめられましたか？ ・その時お子さんはどうしてますか？ 私はバスケットボールを昔からしていて 主人も同じチームで現在もや…

明日で36wの臨月に入る2人目妊娠中の者です(^^)今日の検診で赤ちゃんが推定2370gありました！中期前から張り止めの薬と安静で切迫流産、切迫早産続きでしたが今日先生から"もう今日の0時過ぎたら別に産まれても大丈夫！37wまで持つに越した事はないけどね！もう安静にする必要も…

1ヶ月と1週間になる女の子を育てています。 便秘について悩んでいます。 退院した時から1日1〜3回と回数は、多くないですが毎日でていました。生後間もない時、1日なければ綿棒刺激して出していた時もあります。 先週の1ヶ月検診で母乳だけでもいいよと言われたのでミルクを夜だ…

悪露が出ている間は、あまり運動などしない方がいいのでしょうか？ だいたい1ヶ月くらいは続きますよね(´･ω･`)

5月が一番紫外線が強いみたいで 毎日日焼け止め塗ってますが心配で(笑) お散歩の時帽子をかぶってる方 どんな帽子をかぶってますか？ uv効果のあるものですか？ 週末運動会もあるので、 近々購入を考えてますが 服とは全く合わなくても気にしませんか？