「運動」に関する質問 (2475ページ目)

ちょっと吐かせてください。 最近米粒なんか一日に0.5合分も食べてないのに(°_°) 野菜から食べてるのに。 油ものとかも極力控えてて、薄味だし 食べる量すら控えててお腹いっぱいならないように、きをつけてるのに、なぜ体重が1ヶ月1キロ以内キープ出来ないんだー´д`; 運動は張…

お世話になってます！ 現在明日で産後9ヶ月 身長160センチ、妊娠前56キロ 妊娠マックス75キロ！わら 仕事復帰し、3ヶ月で4キロ落とし現在60キロまで戻りましたがそっから全く動かず… 夜は炭水化物を抜く、もしくわするココナッツスムージー 朝、昼は普通通り やはりもっと運…

12w2dの初産婦です。 つわりで寝たきりだった方いらっしゃいますか？ つわりがひどくて5wからずっと寝たきり生活をしています。つわりのピークは過ぎたような気がしますが、まだつわりは続いています。 そこで、つわりが落ち着いたらどうやって体力回復させましたか？ ずっと…

35週に入り夜眠れなくなりました。 お腹が苦しいので側臥位（横向き）で寝てますが枕を使っても腰だけがお腹の重みでS字になるんでしょうね…気付くと「イテテ」と目が醒める。仰向けで寝ても苦しくて寝返りの際にも腰がメキメキって言うくらいです💧 朝起きた時にはとても身体が怠…

息子よ。母子同室になってからの初めての夜(昨日)…全然寝なかったね。20分起きに泣いて起こしてくれて、母乳・ミルクでもダメ…おむつ換えてもダメ…抱っこして泣き止んでも寝かしたらダメ…。母はアタフタしたよ。でもね、そのおかげで抱っこしながらスクワット100回チャレンジとか…

36週4日です。8ヶ月に入ってすぐから子宮ケイカン短くて痛みのある張りが一時期あり、30週から2週間入院していて退院してからは36週まで張り止めを飲んでいました！今はもう子宮口指一本分開いていて頭触れるしいつお産のスイッチが入ってもおかしくない、運動して張らしてねと言…

今日から正期産になりましたε٩(ºωº)۶з 昨日の妊婦健診では、 ベビちゃんが推定3100ｇあるということで 今まではウテメリンを服用して 自宅安静でしたが、 今日からはたーくさん運動して早く産んでと先生から指示がでました(ง ˙o˙)ว ですが、、昨日から足の親指の巻き爪が悪化し膿…

みなさんの意見を聞かせていただけませんか？ 主人の高校生の時からの友人（女）の娘さんの運動会で主人に写真を撮ってもらえないか？という電話が2ヶ月前にありました。 運動会は今週の土曜日です。 主人はプロではないですが、プロが出場しているコンクールで賞をもらったこと…

悩みと言う訳ではありませんが、吐き出させて下さい。 9/8(火)に、小3の息子の顔にアザがあり虐待の可能性があるという事で学校が通報し、強制的に一時保護されました。 確かに息子を怒鳴ったり叩いてしまったことは過去に何度かあったのですが、顔のキズは虐待によるものではあ…

今日で妊娠35w目になりました♪ 今日妊婦検診で 「赤ちゃんが小さめで下がってきてる 2500㌘はほしい」と言われました(><) ちなみに赤ちゃんの体重は35w目で2260㌘程です！ 「下がってきている」と言われた事が気になり運動に関して聞いたところ 「運動目的でウォーキングなどは…

妊娠16週に入りました。 妊娠中期の体重管理ですが、みなさん、摂取カロリーはどのくらいにされてありますか？ 妊娠前のＢＭＩは痩せに限りなく近い、普通ですが、食べつわりやお茶や水など薄い味の水分も受け付けず、甘いものを飲んだりと、既に＋２キロになりました。 (フル…

今日、36w5dで37週の検診に行って来ました！ 骨盤に頭が良い感じではまってきていると言われ、いつ出産になるがドキドキしてます。助産師さんからは、推定体重が少な目なので37週まで安静で、おっぱいマッサージは1日1回。再来週までに産まれなければ、おっぱいマッサージ1日3回…

31w5dです。 赤ちゃんぎ1990gで約2キロあるみたいで 33w3dの大きさと言われましたm(__)m 私の身長が155cmなので、産むのがしんどいかも？だから35wに入ったらお腹を張らすようにしていこう！と言われたのですが やはり難産になるのでしょうかm(__)m 初産なので、誘発剤を使えない…

妊娠中にビリーズブートキャンプって良くないですよね…？やったことある方いらっしゃいますか？ 妊娠中期に入り、旦那からそろそろ運動しなよ！ビリーを一緒にやろう！と言われるのですが…。(今どき何故ビリー…？と思いますが) ストレッチやスクワット、ボクササイズくらいなら大…

40w2dです！ 質問なのですが 子宮口も開いておらず 降りてもきてない。と 言われてからすぐに 陣痛がきたよ！とか ありますか？ 毎回運動して検診に行っても 何も変わらないと言われると 運動しても意味無いのかな？と 思ってしまって。。。 なにも変化なくても 陣痛は来るもの…

こんにちは！ いつもありがとうございます！ これってお腹下がってますか？？ 旦那には変わらないって言われます(´･_･`) 最近、腰の痛みや、ハリが出てきているのですがお医者さんからはまだまだだからいっぱい運動してね！って言われてます！！ 体重も14キロ増えてしまった…

もうすぐ、子供の保育園の運動会(^-^)♪ おかず、悩みます… 何がいいでしょうか？

産後1ヶ月です。妊娠中13キロ太り退院するときに7キロ程減りましたがそこから一切落ちません。 完母なのでお腹が減って食事制限も出来ず運動もしてないからだとは思いますが皆さんどのくらいで元に戻りましたか？

この3ヶ月を通して生理が乱れてきてる気がします。 6月で 仕事を辞め、ストレスも少なくなったはずなのに…ダイエットが原因ですかね？？ でも朝はフルーツ、ヨーグルト、黒酢 昼はなんでも好きなものをしっかり 夜はヘルシーな食材で腹8分目を目安にしてますが、問題ありでしょう…

恥ずかしい話ですが、産後の尿漏れが治りません。クシャミをした時、ジョギングをした時に必ず尿漏れします。骨盤底筋群を鍛える動きを頻繁にしていても治りません。産後6ヶ月になるところなので運動をもっとしていきたいのですが、ジョギングをすると恥骨に鈍痛を感じます。産後…

産休が12月からの為、後二ヶ月間傷病手当をもらうので、仕事を休んでたんやけど、暇やし 体重は増えるし、て事で週に3日タイムカード押さず出勤する事にしたら、事務員がタイムカード押さないとダメやし、診断書出せと。 ただ、運動がてらに出勤して、仕事するから 給料はもらえ…

５ヶ月に入り体調も安定して、お出掛けも出来るようになってきた😊✨ 旦那との時間も赤ちゃん居るからかさらに仲良しで幸せପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ でも… 昨日からか体に発疹あるな〜と思ったら増えてる‼️=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑) 今週運動会で準備やら総練習で疲れてるからかな〜😭 妊娠中に発疹出た方居…

日曜日に保育園の運動会があります。準備のため、前日は家庭保育か早迎えでと言われたのですが、仕事でできません。そしたら、前もって運動会の日はわかっているので、都合つけといて下さい的なことを言われました(怒)運動会の前日だからといって仕事休めないし(--#)どこの保育園…

シングルマザーになると 小学生になったら、運動会とか色々行事で寂しい思いさせちゃうのかな…

なんかダイエットオススメないですか？ ベビーカーが最近うちの子嫌がるため嫌がらないならベビーカーで散歩がてら運動したらいいんですがなかなか運動続きません！ なんかいい方法ないですか？

先月に、初めて生で仲良くしました。排卵日あたりを狙いましたが、初めてなので今回はそんな簡単に赤ちゃんはできんか…と思ってて。 生理予定日が一応、今週の土曜日です。 でも、私は白黒はっきりさせたいタイプでもあり、運動がストレス発散なので、一応…生理予定日3日前の今日…

ドキドキ😣 子宮口２センチ開いてます💦先週は１センチで、10日に息子の初めての運動会に行きたくてなるべく安静にしています😢 しかも、お腹の赤ちゃんは推定2300しかなく、羊水も少ないといわれました😰このまま本当に2300しかなかったら保育器に入る事になると言われました😢 ２…

【子宮頸管について教えて下さい】 16w4d第一子を妊娠中です^^＊ 先日の検診で、子宮頸管が33.4㎜！34wまでに30㎜以上ないと早産の可能性があるので、運動や散歩はしないようにといわれました(´･_･`) みなさんはこの時期にどのくらいの長さでしたか？ 初めての妊娠で分からないこ…

★赤ちゃんの便秘&便秘時の対応について★ 3ヶ月になってから急に、うんちがでなくなりました。調べてみると、2～3ヶ月の間に腸の発達と、満腹中枢が分かってくることで飲む量に変化があるから、便秘になりやすいと書いてありました(^_^;) だけど、便秘になったら、とりあえずのの…

保育園の運動会で小学校の体育館を利用してるって言う人いますか？ 体育館シューズとか持って行きますか？