「運動」に関する質問 (2422ページ目)

初めましてで初投稿初産婦です(・∀・) 38w2dになりつい二日前の検診では初めて内診グリグリされました(´-ω-｀) 赤ちゃんも下がってきておらず、出血するからね〜〜！気にしないでね！これで刺激されて陣痛に繋がるようにするねと言われ痛みに耐え、グリグリされ、その日の夕方鮮…

今月の排卵日が18日あたりです。 そのときに子作りをする予定ですが、できてるか出来てないかわかりませんが27日あたりにイベントがあり、それに出席します。できてたら初期だと思いますが、激しい運動とかしても大丈夫なのでしょうか？

お世話になります( ¨̮ ) もうすぐ38wです！ 前駆陣痛はありますが まだまだ陣痛は来なそうです... 早く赤ちゃんに 会いたくてたまりません:( ;´꒳`;): この写真ではまだまだ 下りてないですよね！？ 全く運動すらしてないのですが やはり動いた方が下りてくるのは早いですか！？

生後4ヵ月のと11日の息子がいます( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) 2月3日に体重を測ると6.40kgでした。 2月7日、今日の入浴後に測ると6.45kgでした。 4日経っているのに50ｇしか増えていません😢 うちの子は2ヵ月で首が座りました。 4ヵ月の日からゴロンゴロン寝返りします。 首が座った頃から手…

無痛分別を経験された方で、事前にこうゆうストレッチや運動をしたほうがいい！良かったなどはありますか？？

初めての妊娠で今17週､5か月です。 安定期に入りましたが､まだつわりなのか頭痛がしたり食後に気持ち悪くなったりします。 そのため家事も最低限しかやれていません。 …というかやる気が起きなくて何をするにも面倒で､頭痛いし横になっていたいと思ってしまいます(´ー｀) そろそ…

おはようございます(^^) 息子の体重で悩んでます。 息子は4ヵ月半なのですが、ここ3週間体重が全く増えてません。 完母で育てていて、3時間ごとに授乳しています。 こちらからあげなければ4時間以上あいたりするし、おしっこもうんちもちゃんと出てるので、母乳が足りていないこ…

愚痴を言わせてください。 妊娠10週目です。 旦那が帰って来ません。 毎週土日には友達や会社の人と出掛け、 毎週火・木・土曜日は趣味で運動をしているので 帰りが11時頃です。 私はつわりで仕事以外出かけることも出来ず、 食べたいものも食べれない 我慢してるのに… わかっ…

最近胃が苦しくなってきた 太ったからかな 前回の検診から2キロくらいプラスになってる…… 風で1週間一切動かなかったからよけいに…… 運動しないと………(T_T)

39w6dの初産婦です 明日が予定日なのですが 全くうまれてくる気配がありません いつも眠たくてほとんど動いて無いからですかね(´°ω°`) 全然運動してなくても予定日に産まれたって方いますか？

切迫流産後で急遽仕事を退職し、しばらく安静にしていると、だんだんしたいこともしてしまい、毎日なにもできないモヤモヤでだんだんストレスがたまってノイローゼになってしまいました。食事も採血のデータがよくなく好きなものも我慢、無収入になりお金の心配。好きなものも変…

明日で臨月に入ります。 初めての出産なので不安しかありません。 少しでもスムーズに安産で出産できる為には今から後一か月間、何をしたらいいですか？ 例えば、 1、体力づくりの為、スクワット、運動する！ 2.柔軟性を高めるため、ヨガや、ストレッチの体操！ 3.産道に余計な脂…

母乳あげているからだとわかってはいるのですが、常に喉が渇いて、お腹も空いて。笑 三食ご飯しっかり食べた後にオニギリやらパンやら食べてます。旦那にも苦笑いされます。笑 産後半年経ちましたが全く痩せません。 食事制限して、母乳でなくなるのは困るし、気が緩めば大食いし…

昨日から急に腰が痛くなりました(>_<) 思い当たるのは、来客予定のためにベランダ掃除をしてデッキブラシをつかって中腰だったことです。。 今の所右側だけが痛いのですが、安静にしたら改善するものでしょうか。 体力をつけたいと思い、ウォーキングか階段上り下りをしようとし…

二人目妊活中の者です！ 質問です！！！ 8日(月)に支援センターの行事で ママだけエアロビあるんで、参加予定なんですが、 ちょうど着床時期です(　•´д•` ) 基礎体温と排卵検査薬と卵胞チェックしてて、 排卵は恐らく30.31のどちらかです！ 今日やたらと眠い＆トイレ近い(残尿感…

こんにちは！27週目の初マタです(^-^) ７ヶ月でとても安定していて、毎日元気な胎動を感じながら生活しています。 現在派遣で工場での軽作業の立ち仕事を１日6時間ほどしているのですが、週2.3回ほどしか言っておらず…… それ以外の日はおうちでダラダラ、天気がいい日はお昼間に4…

出産して15日経ち今下のような1日のスケジュールになってます(´・ω・｀) 皆さん同じ時期ぐらいのときどんな感じでしたか？ 朝7～8時頃 泣いて知らせてくれておっぱい 10時頃 1人布団が寂しいのかおっぱい加えて落ち着くor歩きながら抱っこで落ち着く 12時頃 お腹空いて起…

予定日一週間前の初マタです！ この前の健診で先生に、まだ赤ちゃんが上向いてて下がってくる気配ないから予定日過ぎるね〜と言われました。 現在赤ちゃんの体重が3100グラム程で出産の時には3500グラム程になるみたいです。 そこで皆さんにお聞きしたいです( ˊᵕˋ ) 37週入っ…

🏊妊娠中の運動⛹ もうすぐ安定期なので運動を始めようと思ってます。 水泳とウォーキング、寒い時はうちにあるステッパーで運動しようかなと思ってるんですが、ステッパーって妊娠中どうなんでしょう？ 産婦人科の先生が高齢でステッパーを知らなかったので😅

妊娠中、おすすめの運動ありますか(｡・∀・)ﾉ？

明日が予定日、なーんの兆候もなし‥‥周囲からのでまだまだ？攻撃、明日も散歩・階段昇降・スクワット‥‥運動しなきゃという義務感、体重増やさないように食欲と戦って‥‥もー疲れたーーー勝手に「予定日より早く生まれる気がする」と思ってたのがいけなかった！バカバカ自分のバカ😂…

今すぐ卒乳するつもりはないんですが、ちょっと参考に聞かせてもらえたらと思って書き込みました！ 完母で９ヶ月の息子がいます《*≧∀≦》 最近３回食を始めて🍴午前中に１回・午後に１回か２回、夜寝る前・夜中・朝方にだいたい授乳しています。 最近は日中、添い寝で寝てくれ…

いつもお世話になってます(^_^) 今日の検診で「赤ちゃんの体重が平均より少し軽いけど個人差の範囲だから心配ないですよ」と言われました。 そして、私自身の体重は最近急激に増え初めていて「今のところ大丈夫ですが、このままのペースで増え続けると増えすぎなので少し気をつ…

現在28w6d(8ヶ月)の初マタですm(__)m 今まで体重注意された事は ないのですが 7ヶ月あたりからどんどん増えていって 体重計の数字に落ち込みます(o_o) 歩くようにはしてるし ご飯もたくさん食べてる訳ではありません(o_o) 8ヶ月頃の妊婦さんでも出来る 運動とかありませんか⁇…

こんにちは(^-^) 8ヶ月半の娘がいます。 これまで、一度も支援センターや児童館に行ったことがありません。 ママ友がほしいという気持ちはあるのですが、人見知りもありなかなか行く勇気が出ません(>_<) いつも、娘と二人きりで家にいますが、娘も一人遊びなどしてくれて、機嫌…

自宅でできる簡単なエクササイズ、筋トレ、運動？方法 わかるかた教えてください！！ 妊婦なのでお腹に負担があまりかからないのを 教えていただけるとありがたいです☆

今日39w0dで助産師外来でした〜。ベテラン風の助産師さん、先週の先生といい2人とも確実に予定日すぎるね〜と。 早く産みたくて運動頑張ってたけど、焦っても出てくるわけじゃないしって思ったら何もする気がしなくなっちゃった…>_<…

39週すぎました。 初産です！ 予定日まであと5日なのですが子宮口が全然開いていないと言われました。 頭は降りてきてるな〜との事です(>_<) 焦らなくてもちゃんと産まれてくるから平気だよと言ってましたが全く開いていないという事は運動が足りないのだなと反省してます（；…

初コメントします。 結婚してもうすぐ２年。 共働きでケンカしては仲直りしての繰り返しで仲良く続いてます。 妊活約半年くらい経ちますが、なかなかできません。 ほとんど週に3回は外食ばかりしてたので、 今年に入ってから食生活を見直し、外食しない生活を過ごしています。 毎…

そろそろ運動したりお出かけ楽しみたいのにやる気が起きない…( ；´Д｀)家でだらだらごろごろ良くないのはわかってるけど…(´･ω･`)