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ゆう
妊娠・出産

産後３ヶ月でお腹が戻らず悩んでいます。効果的な運動を教えてください。

産後３ヶ月にそろそろなります。
体重は妊娠前より痩せているのに、お腹だけぽっこりしてます(´・ω・`)
一応運動はしてるのですが、一向にお腹周りだけ戻りません。
まだおへそが戻ってない感じもあるのですが、まだ皮膚が戻りきってないのでしょうか？
効果的だったよ！っていう運動を教えてください！

コメント

かな

産後4ヶ月になろうとしています。
妊娠時7キロ増え、産後現在で16キロ減りました！
顔もシュッとしてきたと言われますが、やはりお腹はまだぶよぶよです笑
たるんだ皮膚は戻らないんだろうなーって諦めてます！
ライザップの会社から販売されているボニックというダイエット器具も使ってみましたが効果なし！
産後で体もボロボロなので今は無理に運動しないようにと旦那にも言われたのでなーんにもしなくなりました笑

なんだか答えになってなくてごめんなさい(>_<)

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