プロテインのおすすめ教えていただけませんでしょうか?? 以前(だいぶ前ですが)飲んだのが不味くて そこからプロテインは避けていたのですが 運動もよくするし妊娠中でタンパク質を良くとるのが 大事なのでまたプロテインを飲みたいと思いました。
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4月までに痩せたいです! 4月は息子の入園式&復職なので育休中に産後太りした分痩せたいです🥺 2ヶ月半~3ヶ月で5~10kgダイエット成功した方みえませんか!?どんな事しましたか? ちなみに賃貸マンションなのでダンスとか下に響く系の運動は出来ないと思います。
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40週です。 ここ一週間、運動とか色々頑張ったのに・・・ 前駆陣痛にも耐えたのに・・・ なのに、今日の検診で1週間前と全く変わりないって😭 子宮口も、後ろ向いてるししっかりしてるし・・・ 子宮口は、3センチから全く進まない・・・ もう、精神的に疲れちゃいました💦 どう…
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ダイエット 停滞期 生理後体重落ちたけど、そこから停滞期なのか 全然減らなくなりました 食事管理とよる寝る前にちょっと筋トレするぐらい 有酸素運動すれば体重落ちますか?
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